在日常的生活中，你是否經(jīng)常伴有小便次數(shù)多，一天到晚總是急著往廁所跑，還伴隨著天氣的越來越冷，有些人晚上都不敢多喝水，生怕半夜頻繁的上廁所，甚至還有些人在尿意一來的時候根本就控制 不住自己，得趕緊往廁所沖，稍有延遲，就忍不住尿在身上，這呢就是遺尿的現(xiàn)象，那有的肯定會想了，這情況肯定是我的小腸上火了，吃點(diǎn)瀉火藥就好了，其實(shí)不然，而是我們的腎這里出現(xiàn)了問題。

為什么這么說呢？因?yàn)樵谥嗅t(yī)上講腎和膀胱起著相互制約的作用，腎主水臟，膀胱為水腑，膀胱主著人體的存尿和排尿功能，而膀胱聽命于腎，腎為先天之本，代表身體的陽氣之源，如果腎氣虛弱的話，身體就好比大地失去了太陽的溫暖一般，在中醫(yī)上有句古話“腎寒則膀胱不閉”意思就是腎氣衰弱，膀胱就會不受腎的制約，沒有了制約，膀胱里存儲的尿液就會像沒有思想一樣，不由自主的就會讓人產(chǎn)生尿頻、遺尿、起夜頻繁的現(xiàn)象。那應(yīng)該怎么辦呢？

今天就給大家介紹一個方子，只有簡單的四味藥，可溫補(bǔ)腎陽，補(bǔ)脾納氣

組方：巴戟天、肉桂、益智仁、白術(shù)。

我們先來看看這巴戟天，聽名字很是霸氣，但它的性質(zhì)特別溫和，入肝腎兩經(jīng)，具有溫補(bǔ)腎陽、填精益血、除濕祛風(fēng)的功效，在臨床上多用于腎虛、尿頻、遺精早泄、腰膝酸軟的人群。

肉桂我們之前也講過它的功效，性熱、味甘，入心、肝、脾、腎經(jīng)，具有溫腎助陽、健脾暖胃、祛風(fēng)散寒的功效，善補(bǔ)命門之火，益陽消陰，對于一些因命門火衰，下元虛冷的引起的畏寒畏冷、腰膝酸軟、尿頻遺尿有著不錯的效果。

這益智仁也是一味性溫的藥材，入脾腎經(jīng)，由于藥性的緩和性質(zhì)可以起到益腎壯陽、溫脾開胃、固精縮尿的功效，在臨床上多用于脾寒泄瀉、腹中冷痛、腎虛遺尿、小便頻數(shù)的人群。

最后方子中加入了白術(shù)，因?yàn)?strong>白術(shù)可起到補(bǔ)氣健脾、燥濕利水，利腰臍的功效，腰臍與小腸相通，腎寒則腰臍之氣不通，腰臍之氣不通水就會直接跳過小腸，走到膀胱，最后導(dǎo)致尿頻遺尿的現(xiàn)象。在這時用上一些白術(shù)就可以通腰臍之氣。

以上四味藥呢，巴戟天和肉桂可補(bǔ)命門之火，溫命門之寒，益智仁可斷膀胱之漏，白術(shù)可通腰臍之氣，對于一些尿頻、遺尿、起夜次數(shù)頻多的人群是一個精簡的好方，如果你身邊有類似人群，可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證，如果有什么不懂的地方可以在下邊留言或私信我都可以。