疫情“宅”家期間,寶貝健康要呵護(hù)好喲~
由于疫情反撲的緣故,很多學(xué)校被迫停課,小朋友們也不得不宅家防疫。但是長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法出門,不能和其他小伙伴一起玩,總是做核酸……會(huì)讓小朋友因?yàn)樯畛R?guī)、外界環(huán)境的變化出現(xiàn)不一樣的行為表現(xiàn),例如害怕、焦慮、反正、精神不好,有些甚至出現(xiàn)健康問(wèn)題,上火、睡眠不好、腸胃不適、飲食失調(diào)等等情況。
1、情緒方面 :出現(xiàn)“煩躁、郁悶、焦慮、容易生氣、愛(ài)哭鬧”等表現(xiàn)。情緒控制能力變差,當(dāng)自己的需求不能得到滿足時(shí)容易大哭大鬧

2、行為方面:出現(xiàn)“比平常更粘人、發(fā)呆不動(dòng)、沉默少語(yǔ)、精神不集中、吃手、尿頻、暴力傾向”等表現(xiàn)。
3、生理方面:出現(xiàn)“厭食、早醒、難以入眠、尿床、全身不適”等表現(xiàn)。
4、人際關(guān)系方面:與家庭相處可能比較任性霸道,比如一定要看自己喜歡的電視節(jié)目,和兄弟姐妹相處時(shí)搶玩具等。而且,孩子對(duì)父母、對(duì)老人也會(huì)表現(xiàn)的不夠尊重,缺乏謙讓、寬容。
如何改善孩子的問(wèn)題
孩子們因年齡小,天性活潑,久居家中不能外出,沒(méi)有同齡小伙伴的陪伴,難免會(huì)出現(xiàn)以上的異常行為。如果,寶貝們有上述的某種情緒和行為,家長(zhǎng)們也不必恐慌,只要我們及時(shí)給予幼兒心靈撫慰,表現(xiàn)出比平常更多的耐心、包容,理解孩子的感受,及時(shí)疏導(dǎo),孩子們很快就能恢復(fù)到正常狀態(tài)了。

1、游戲疏導(dǎo)法
形式豐富的游戲活動(dòng)可以讓幼兒感受到生活的小趣味,能有效緩解不良情緒。
2、勞動(dòng)(運(yùn)動(dòng))疏導(dǎo)法
力所能及的家務(wù)勞動(dòng)或適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉,讓幼兒在擁有健康體魄的同時(shí),又能鍛煉幼兒的意志力。
3、音樂(lè)疏導(dǎo)法
音樂(lè)使人快樂(lè),傾聽(tīng)美妙的音樂(lè),盡情歌唱,隨樂(lè)而舞,都能有效改善幼兒的心境。
4、肢體疏導(dǎo)法
一個(gè)鼓勵(lì)式的肢體接觸,能有效緩解幼兒的焦慮和不安的情緒。
5、飲食疏導(dǎo)法
在有條件的情況下,可以給寶寶做他喜歡吃的食物(保證營(yíng)養(yǎng)的前提),讓他對(duì)吃飯產(chǎn)生興趣。
6、足夠的陪伴
孩子出現(xiàn)焦躁的情緒,多多少少可能跟家長(zhǎng)的狀態(tài)有關(guān),如果家長(zhǎng)出現(xiàn)焦慮的狀態(tài)時(shí),也很容易影響孩子。家長(zhǎng)要多多陪伴孩子,玩益智游戲、親子游戲,增進(jìn)親子感情。利用這段與孩子朝夕相處的,又很難得的寶貴時(shí)間,積極開(kāi)展親子閱讀活動(dòng),培養(yǎng)孩子的閱讀興趣和能力。
7、安全防疫,做好榜樣
做到勤洗手、戴口罩、常通風(fēng)、多運(yùn)動(dòng)、少外出、減少流動(dòng)性,積極做好疾病防護(hù)措施,給孩子樹(shù)立良好的行為榜樣。(圖文來(lái)源于網(wǎng)絡(luò))