都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶，一個(gè)人的衰老也是先從眼睛開(kāi)始的。當(dāng)你的眼睛出現(xiàn)這幾種情況，就要開(kāi)始警惕了！今天賈醫(yī)生教你如何養(yǎng)好眼睛，還你明亮雙眼！

為什么說(shuō)一個(gè)人的衰老是先從眼睛開(kāi)始的呢？

我們中醫(yī)認(rèn)為啊，肝開(kāi)竅于目，肝受血而能視，我們的眼睛需要肝血的濡養(yǎng)才能明亮有神。并且眼睛的血管神經(jīng)豐富，如果肝血不足的話呢，最先受到影響的便是我們的眼睛。而一個(gè)人的衰老，也是先從肝腎虧虛開(kāi)始的。

當(dāng)眼睛出現(xiàn)哪些異常，說(shuō)明肝血不足了？

如果你發(fā)現(xiàn)自己的眼睛變得越來(lái)越容易干澀、疲勞，眼睛里面經(jīng)常布滿了紅血絲，看一會(huì)兒書(shū)或者手機(jī)屏幕就眼睛發(fā)脹、酸痛，甚至出現(xiàn)了視力減退，看東西越來(lái)越模糊的情況呢，就說(shuō)明是肝血不足了，那我們就要開(kāi)始警惕了。

如何才能養(yǎng)出明亮雙眼？

我們上面說(shuō)過(guò)了，眼睛的衰老主要是跟肝血不足有關(guān)，所以我們想要養(yǎng)好雙眼呢，就要從養(yǎng)肝入手。

如果是肝腎陰虛呢，比如說(shuō)眼睛經(jīng)常干澀，容易迎風(fēng)流淚，看不清楚東西，那這個(gè)時(shí)候我們可以參考一個(gè)明目地黃丸。我們說(shuō)肝腎同源，它一方面能滋補(bǔ)腎陰，另一方面又能滋補(bǔ)肝血，并且里面還用到了菊花、枸杞、石決明等養(yǎng)肝明目的中藥，對(duì)于肝腎陰虛導(dǎo)致的眼睛不適癥狀就有很好的調(diào)理效果了。

那如果是肝火過(guò)旺呢，也會(huì)影響到我們的視力，因?yàn)闊嵝皶?huì)煎灼經(jīng)絡(luò)和血液，同樣也會(huì)導(dǎo)致肝血不足，那這個(gè)時(shí)候呢，我們的眼睛就會(huì)出現(xiàn)紅腫疼痛的情況，并且人也會(huì)變得脾氣暴躁，動(dòng)不動(dòng)就愛(ài)生氣，那這個(gè)時(shí)候我們可以參考一個(gè)黃連羊肝丸來(lái)瀉火明目。

那還有一種情況呢，是脾胃虛弱，同樣也可能影響我們的視力。因?yàn)槠⑽甘菤庋?，如果脾胃虛弱的話呢，肝血就得不到補(bǔ)充，久而久之也會(huì)導(dǎo)致肝血不足，影響視力。那這時(shí)我們就可以參考一個(gè)八珍丸來(lái)益氣健脾，氣血雙補(bǔ)。

當(dāng)然了，有句話叫“久視傷血”，如果你經(jīng)常用眼過(guò)度的話呢，也會(huì)損傷我們的肝血，導(dǎo)致視力減退，所以我們最好不要用眼過(guò)度，在工作和學(xué)習(xí)的過(guò)程中呢，每隔一段時(shí)間呢可以稍微閉目休息一會(huì)兒，或者按揉我們的睛明穴來(lái)恢復(fù)一下。

如果想通過(guò)藥物來(lái)調(diào)理呢，最好也要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用。以上就是我今天跟大家分享的內(nèi)容了，感謝大家的觀看，我們下期再見(jiàn)！