筋膜槍哪個(gè)牌子好？相信我們很多人都體會(huì)過(guò)肌肉酸痛的感覺(jué)，運(yùn)動(dòng)后的疲憊酸痛，以及長(zhǎng)久的學(xué)習(xí)、工作，很容易導(dǎo)致肌肉酸痛不適。因此很多人都想購(gòu)買一個(gè)筋膜槍，卻又缺乏一些基礎(chǔ)的了解，容易買到不專業(yè)的坑貨，也有不少朋友跟風(fēng)使用的是國(guó)外大牌產(chǎn)品，結(jié)果擊打力度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超于自身的承受能力，導(dǎo)致肌肉損傷的情況！到底筋膜槍哪個(gè)牌子好？本人張強(qiáng)作為一個(gè)有五年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的康復(fù)師，接觸過(guò)各種各樣的筋膜槍（下面是一些自己用過(guò)的筋膜槍產(chǎn)品），今天可以就文章中為大家解答一些疑惑，大家一起接著看看吧。

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筋膜槍哪個(gè)牌子好？從原理來(lái)說(shuō)，筋膜槍是就是以高速電機(jī)使各種形狀的按摩頭規(guī)律震動(dòng)，從而能夠使我們肌肉深層得到放松。下面想先為大家具體講解一下筋膜槍有哪些好處:

使身體得到放松，緩解肌肉疲勞，比如當(dāng)我們久坐后身體十分酸痛時(shí)就可以使用筋膜槍進(jìn)行按摩，這是一個(gè)很好的放松辦法。健身前后使用，可以激活身體的狀態(tài)健身的朋友都知道，在運(yùn)動(dòng)前后，如果拉伸不到位的話，或者超過(guò)身體負(fù)荷導(dǎo)致拉伸也不頂用，這樣很容易導(dǎo)致乳酸堆積引發(fā)疼痛，這種情況下筋膜槍就很合適，用按摩頭對(duì)肌肉進(jìn)行捶打，使肌肉得到放松，可大大緩解我們肌肉酸痛的狀況，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，將身體激活最佳狀態(tài)。

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筋膜槍哪個(gè)牌子好？想要買到一款適合自己的筋膜槍，一定要掌握一些選購(gòu)技巧才可以，下面為大家分析一下都有那些技巧：

1、優(yōu)先振幅在8-13mm左右的產(chǎn)品

振幅深度健身和專業(yè)人士10-13mm為宜，普通人群選擇8-10mm，選擇不符合自身肌肉特征的震幅，大概率會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛紅腫，皮下血管破裂淤血等損傷！

2、確認(rèn)自己適合mini槍還是大槍

mini筋膜槍的產(chǎn)品形態(tài)小巧、便攜，適合女性用戶！對(duì)于運(yùn)動(dòng)達(dá)人、健身黨、男性等人群來(lái)說(shuō)，震幅更深、擊打力度更強(qiáng)、動(dòng)力強(qiáng)悍的大槍無(wú)疑是更好的選擇。

3、握持感很重要

握持感很重要，尤其是大槍，很多筋膜槍手柄做的很粗，握持感很差，久握很累！握持感主要受筋膜槍的大小、重量以及運(yùn)行時(shí)的穩(wěn)定性影響，穩(wěn)定性主要是看電機(jī)部位的穩(wěn)定性。

4、低噪音體驗(yàn)感更好。理想值是小于60dB，基本不會(huì)影響日常溝通和休息，噪音太大的話說(shuō)明內(nèi)部結(jié)構(gòu)優(yōu)化不佳，而且還影響聽(tīng)力，讓人使用過(guò)程很煩躁，甚至損傷聽(tīng)力神經(jīng)。

5、優(yōu)選推力大的產(chǎn)品

推力大小是筋膜槍選購(gòu)的核心指標(biāo)之一，但并不是越高越好，超出自身承受能力的話，會(huì)導(dǎo)致肌肉撕裂受損嚴(yán)重，酸疼腫痛，還有淤血等情況!

6、機(jī)器重量要合適

筋膜槍的重量也要重視，，一般大槍選擇0.7-0.9KG比較合適，mini小槍0.4-0.6比較合適。太輕的筋膜槍沒(méi)有手感，反而導(dǎo)致需要使勁按壓才有按摩力度，太重的話又比較吃力，手腕發(fā)酸，長(zhǎng)期以往導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥勞損。

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筋膜槍哪個(gè)牌子好？上文已經(jīng)給大家介紹過(guò)了筋膜槍的好處和八大選購(gòu)技巧，大家可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行挑選，當(dāng)然，如果大家不想在各個(gè)網(wǎng)站反復(fù)對(duì)比的話，我這些年也用過(guò)許多款筋膜槍，整理了一份名單，大家可以參考一下：

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：性能最強(qiáng)且將肌肉損傷率降到93.8%

AGVIEE未野其實(shí)是我自己也正在使用的一款，是我的強(qiáng)鑒款！AGVIEE未野作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，對(duì)高性能、安全不傷肌肉要求極高！這款“非常規(guī)”筋膜槍備受專業(yè)發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被諸多運(yùn)動(dòng)博主媒體稱為筋膜槍中的性能天花板！實(shí)現(xiàn)打擊力等綜合強(qiáng)悍性能，肌肉損傷率是國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！動(dòng)力猛衰減度低，震頻穩(wěn)定性極高！且復(fù)雜的肌肉特征兼容性很棒！

未野是公認(rèn)的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國(guó)際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市面上諸多品牌為了競(jìng)爭(zhēng)，過(guò)度犧牲品質(zhì)打價(jià)格戰(zhàn)、或者堆砌功能、輕便迎合大眾需求，導(dǎo)致性能弱，肌肉損傷率高！做多功能和低價(jià)很簡(jiǎn)單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難，不僅品質(zhì)用料得好，還要有技術(shù)實(shí)力、精度以及大量調(diào)校！

為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號(hào)，純粹專注一款產(chǎn)品死磕多年，升級(jí)數(shù)十次，優(yōu)化了100多個(gè)性能細(xì)節(jié)。促使動(dòng)力、精度、穩(wěn)定、兼容性強(qiáng)大！還開(kāi)創(chuàng)性研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動(dòng)力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！同時(shí)還針對(duì)電機(jī)等打造多達(dá)到百項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%！

????下圖是未野“非常規(guī)”運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念：

同時(shí)面對(duì)肌肉特征的復(fù)雜性，嚴(yán)格定義不同類型肌肉標(biāo)準(zhǔn)并反復(fù)調(diào)校，形成業(yè)內(nèi)兼容性最強(qiáng)！作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，且為了適應(yīng)極端運(yùn)動(dòng)環(huán)境，便形成大量極端環(huán)境下的測(cè)試，讓產(chǎn)品足夠穩(wěn)定！從不做廣告，不花錢找權(quán)威運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言背書，純粹靠著運(yùn)動(dòng)博主和媒體的口口相傳。未野創(chuàng)始人強(qiáng)調(diào)：“想要打造極致發(fā)燒性能，最大的敵人就是過(guò)度功能化，讓產(chǎn)品變得臃腫、復(fù)雜，最后淪為一個(gè)玩具”。

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第二款：GXA-N12

產(chǎn)品特色：造型硬朗時(shí)尚

GXA是近幾年新晉的筋膜槍品牌，特色是硬朗、時(shí)尚的造型。很多小伙伴看過(guò)它的廣告，可能以為是美國(guó)貨，其實(shí)是正兒八經(jīng)的國(guó)貨。

它的振幅深度為11mm，搭配1400-3400r/min震動(dòng)頻率，它的推力和抵達(dá)深度方面還可以，正確使用可緩解肌肉壓力，增加局部血液循環(huán)。不過(guò)噪音比較大，震頻、推力不是很均勻，存在一定程度的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

它搭載了大容量電池，支持充一次電可用8-10小時(shí)，還有LED顯示屏可顯示電量，可比避免電量焦慮，以及猝不及防的沒(méi)電掃興狀況。

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第三款：KEEP G1迷你筋膜槍

產(chǎn)品特點(diǎn)：操作簡(jiǎn)單，顏值高

Keep是國(guó)內(nèi)比較知名的社交平臺(tái)，筋膜槍是它近年來(lái)探索的新賽道，這款Keep G1筋膜槍體型小巧，操作簡(jiǎn)單，顏值挺高。

網(wǎng)上的測(cè)評(píng)師針對(duì)這款機(jī)子進(jìn)行多輪測(cè)試，它的整體性能一般，無(wú)論是擊打力度和擊打深度都比較柔和，一方面力度不足，另一方面擊打的厚度不夠深入。對(duì)于對(duì)推力震幅力度等有較高要求的，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、健身的人群來(lái)說(shuō)，不是特別契合。

這款產(chǎn)品提供一個(gè)便捷手提包，里面包含了主機(jī)一把，以及說(shuō)明書和質(zhì)?？ā⒊潆娖?、4個(gè)按摩頭等，配件基本齊全。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時(shí)，能續(xù)航30天，雖然續(xù)航一般，好在充電方式比較簡(jiǎn)單，和移動(dòng)電源、手機(jī)等共用Type-C充電線，一線多用。

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第四款：愛(ài)康筋膜槍

產(chǎn)品特色：散熱效果好

愛(ài)康icon?筋膜槍是來(lái)自美國(guó)的產(chǎn)品，外觀設(shè)計(jì)中規(guī)中矩，做工還行，質(zhì)感很強(qiáng)，金屬機(jī)殼的設(shè)計(jì)比較沉重，散熱效果好，但1.2kg以上的機(jī)身重量，用久了難免手部發(fā)酸，不太適合女性及手勁兒小的人群。

這款愛(ài)康筋膜槍提供三檔模式，以及6個(gè)按摩頭，震幅能達(dá)到12mm的按摩深度，以及3200轉(zhuǎn)/min的高頻沖擊。問(wèn)題是作為歐美品牌，對(duì)國(guó)人肌肉特征研究不足，對(duì)國(guó)人而言擊打力度過(guò)強(qiáng)了，存在傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

它具有六款按摩頭，可選擇性比較強(qiáng)，其中球型頭(60mm)適用于按摩手臂腰臀腿部等大肌肉群。此外還有U型頭、平形頭等。

續(xù)航方面，它搭載2000mAh儲(chǔ)能鋰電池，續(xù)航時(shí)間3.5小時(shí)，需要經(jīng)常性充電。

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第五款：麥瑞克MR-M008

產(chǎn)品特色：性價(jià)比高

麥瑞克旗下的款式型號(hào)特別雜，各價(jià)位段都有，主打的是300元以下的價(jià)位段。顏值設(shè)計(jì)方面較普通，主要是針對(duì)性價(jià)比做文章。

麥瑞克的這款MR-M008，采用的無(wú)刷電機(jī)，推力為21kg，振幅深度達(dá)到10mm，推力和基本性能還可以，但由于結(jié)構(gòu)和做工用料一般的緣故，整體性能和擊打深度不是很好，另外擊打的均勻性偏差，舒適度不高。

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筋膜槍哪個(gè)牌子好？今天已經(jīng)為大家講解了很多關(guān)于筋膜槍的基礎(chǔ)知識(shí)，相信大家都對(duì)筋膜槍有了一定的了解，可以進(jìn)行選購(gòu)，如果還是覺(jué)得有些困惑，在上文中我也直接為大家推薦了一些款式，這些都是我從業(yè)多年來(lái)覺(jué)得很不錯(cuò)的，朋友們可以在其中挑選一個(gè)最適合自己的！

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