這兩年大火的筋膜槍，那可是按摩放松、舒緩肌肉緊張酸痛的神器！不管是喜歡運(yùn)動的發(fā)燒友還是久坐久立的打工人、學(xué)生黨，都可以使用筋膜槍來舒緩肌肉疲勞，放松我們的身體。張靚作為專業(yè)測評4年的測評師，平時(shí)接觸使用過的筋膜槍產(chǎn)品不在少數(shù)，其中大槍、小槍、國內(nèi)外的品牌都在其中；但很多產(chǎn)品專業(yè)度不高，性能不佳，還存在損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。那么筋膜槍哪個品牌好？下面我就給大家介紹一下筋膜槍的選購技巧，以及優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品推薦。

（以上是我測評過的部分產(chǎn)品圖）

筋膜槍哪個品牌好？可能很多人還沒有意識到，使用筋膜槍的必要項(xiàng)，在推薦之前就為大家科普一下，筋膜槍的好處：

健身及運(yùn)動前，起到有效熱身的效果。在訓(xùn)練前使用，可快速增加肌肉群的血流量和溫度，達(dá)到快速熱身的效果。相比拉伸和按摩等效果更好。按摩肌肉，緩解工作生活中的不適和疲憊感。它可通過高頻震動擊打到脂肪、筋膜、肌肉深層，起到減少局部組織張力，促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌肉恢復(fù)和緩解疼痛等。

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筋膜槍哪個品牌好？要想買到一款性能強(qiáng)悍，能夠直達(dá)深層而且還安全不傷肌肉的優(yōu)質(zhì)筋膜槍，還必須掌握以下選購技巧才可以：

1.不建議買國際大牌。智商稅嚴(yán)重，一些高端大牌其實(shí)都是假洋牌子，但是售價(jià)1000-4000元，毛利潤極高！反而體驗(yàn)很一般。

2.選擇擊打精準(zhǔn)度高的。打擊的精準(zhǔn)度非常關(guān)鍵，比如震幅、推力的精準(zhǔn)度，不能在持續(xù)擊打過程中產(chǎn)生偏移，一方面導(dǎo)致握持感費(fèi)力，一方面容易產(chǎn)生錯誤擊打，損傷肌肉！很多低價(jià)、劣質(zhì)品牌或者缺乏馬達(dá)調(diào)校技術(shù)的牌子在這方面做的很差！

3.震幅要選合適的。震幅可不是越高越好，不建議用超過13mm的，過高的振幅容易造成肌肉紅腫撕裂等損傷！

4.勿買低價(jià)劣質(zhì)產(chǎn)品。不專業(yè)的筋膜槍常選擇劣質(zhì)馬達(dá)、電池、傳動軸等元器件，會導(dǎo)致震頻衰減非常厲害，加劇不穩(wěn)定、不均勻的震動頻率和擺幅，大大增加損傷肌肉的概率。

5.要根據(jù)自身承受能力選擇推力大小。關(guān)于推力并非越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，推力過大超過自身不能承受的范圍，就極有可能因?yàn)閾舸蛄Χ冗^深而造成肌肉撕裂酸痛！

6.機(jī)器重量要合適。mini筋膜槍小巧輕便，顏值可愛，非常便攜，比較適合女性用戶。對于男性用戶、運(yùn)動健身愛好者來說，無疑大槍更適合，性能更強(qiáng)悍，震幅深擊打力度強(qiáng)勁，能滿足各類按摩需求。

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筋膜槍哪個品牌好？給大家介紹完了筋膜槍的好處和選購技巧，大家應(yīng)該都了解的差不多了，接下來我再根據(jù)自己的親測感受，給大家介紹一下好用的機(jī)型推薦，它們都有自身的特色功能，大家可以根據(jù)自身需求進(jìn)行挑選：

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：八大性能與不傷肌肉黑科技，降低93.8%的肌肉損傷率！

未野是我目前用了最久，也最推薦的額一款。AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！他們家推出的“非常規(guī)”筋膜槍備受運(yùn)動大神和發(fā)燒友喜愛！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動員！被大量博主譽(yù)為筋膜槍中的性能巔峰。實(shí)現(xiàn)打擊力等綜合強(qiáng)悍性能，肌肉損傷率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威機(jī)構(gòu)測試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！動力猛衰減度低，震頻穩(wěn)定性極高！且復(fù)雜的肌肉特征兼容性很棒！

它是國內(nèi)公認(rèn)“高性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達(dá)相關(guān)技術(shù)解決方案。市場上的品牌為了競爭不斷疊加功能、追求輕便，犧牲性能和品質(zhì)，打價(jià)格戰(zhàn)，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫，性能差，傷肌肉！做多功能和低價(jià)很簡單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難，不僅品質(zhì)用料得好，還要有技術(shù)實(shí)力、精度以及大量調(diào)校！

下圖是未野“非常規(guī)”的運(yùn)動裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級20多次，優(yōu)化100多個性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！未野還首創(chuàng)八項(xiàng)高性能與不傷肌肉的黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)！還針對推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見！

為了適配國人復(fù)雜的肌肉特征，未野數(shù)年積累數(shù)十萬份肌肉特征數(shù)據(jù)，形成強(qiáng)大的兼容性體系。畢竟是極限運(yùn)動品牌，筋膜槍必須適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前有大量嚴(yán)苛測試，保證性能絕對穩(wěn)定！奇葩的是他們家從不做廣告，更不花錢找運(yùn)動機(jī)構(gòu)代言，單純是一些運(yùn)動大神和媒體在口碑推薦！

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第二款：海博艾斯筋膜槍

產(chǎn)品特色：知名國際品牌

海博艾斯是知名的國際品牌，它的設(shè)計(jì)特色非常有辨識度，機(jī)身龐大，握柄比較粗壯，另外搭配的按摩頭種類比較豐富。

它的5檔調(diào)速轉(zhuǎn)盤還是蠻豐富的，它的推力很強(qiáng)，最高達(dá)到40kg，較適合肌肉深度高的歐美健身族。但對于國人來說，它的力度過于強(qiáng)悍，有損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)，這點(diǎn)是一定要注意的！

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第三款：倍輕松M0210筋膜槍

產(chǎn)品特色：主打小巧迷你款，金屬機(jī)身結(jié)實(shí)耐用

倍輕松主打時(shí)尚的外觀設(shè)計(jì)，以及小巧的機(jī)身，它的手柄直徑50mm，機(jī)身與手柄有一定的傾斜角度，這樣當(dāng)手持筋膜槍時(shí)可以更好地將力量傳遞至按摩的部位。這個設(shè)計(jì)還是有一點(diǎn)巧思在的。

這款筋膜槍有3檔位調(diào)節(jié)，檔位調(diào)節(jié)采用的是旋鈕形式，位于機(jī)身尾部?？梢愿鶕?jù)自身承受能力和不同位置肌肉狀況來進(jìn)行調(diào)節(jié)。從01檔到03檔振動頻率不斷加強(qiáng)。最高檔位轉(zhuǎn)速達(dá)到2900R/min，擊打深度為6mm，實(shí)測體驗(yàn)來說受限于迷你槍的類型，擊打力度偏弱，另外也很難有效按摩深層肌肉。

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第四款：飛利浦筋膜槍

產(chǎn)品特色：知名荷蘭品牌，生產(chǎn)線豐富

飛利浦是荷蘭品牌，旗下產(chǎn)品眾多，生產(chǎn)線豐富。我要介紹的這款mini小金剛筋膜槍個頭很小，機(jī)身全金屬設(shè)計(jì)，以鋁合金打造，所以不是很重。

飛利浦的這款配有6個按摩頭，分別是閉孔橡膠頭、鈦金扁平頭、弧形頭、尖頭、U形頭和楔形頭，可選擇性還行。

這款機(jī)子續(xù)航一般，單次充滿電需要4小時(shí)左右，能連續(xù)使用4小時(shí)，經(jīng)常使用就需要多充電了。

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第五款：菠蘿君MINIX-01迷你筋膜槍

產(chǎn)品特色：外觀科技感十足，黑色經(jīng)典造型

菠蘿君創(chuàng)建于2016年，旗下品類比較雜，還有電動泡沫軸、腕力球、智能呼啦圈、運(yùn)動單桿等多個品類。筋膜槍是它家新入行的一個品類，主打方向是入門級別的便攜款機(jī)型。

它標(biāo)配4個按摩頭，提供85W無刷電機(jī)，搭配12V動力性鋰電池，就實(shí)測體驗(yàn)來說，輸出的力度不太足，擊打深度不夠。只是簡單作為入門嘗鮮還行，但是性能體驗(yàn)和專業(yè)大槍比起來還是差距很大。

搭配Type-c接口，電池容量為2500AH，支持Type-C快充，共享充電寶也可充電，時(shí)刻電量充沛不掉線。這不僅是一把筋膜槍，更是便攜全身的按摩器，腰部、背部、腿部等一機(jī)多用，充分釋放酸痛疲勞，讓身體每一個肌群得到放松。

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筋膜槍哪個品牌好？以上給大家介紹的已經(jīng)差不多了，相信大家也已經(jīng)對筋膜槍有很詳細(xì)的了解了，不管你是健身愛好者還是在辦公室久坐的打工人，都建議大家入手專業(yè)實(shí)力強(qiáng)且性能強(qiáng)悍的產(chǎn)品來緩解疲勞，關(guān)于筋膜槍的選購技巧和好物推薦，大家都可以參考這篇文章，選擇優(yōu)質(zhì)、專業(yè)的產(chǎn)品。