2023年九款筋膜槍多維度測(cè)評(píng)，未野、紐崔亞、飛利浦等全方面對(duì)比！
大家也越來越注重身體健康，因此筋膜槍市場(chǎng)也是越擴(kuò)越大，不斷的涌現(xiàn)出來各式各樣的筋膜槍產(chǎn)品。而后來想要入手筋膜槍的人們面對(duì)如此多的產(chǎn)品，也開始困惑要怎么去選擇。我是一名科技數(shù)碼測(cè)評(píng)師，作為專業(yè)人士，我這次斥巨資拿下市場(chǎng)上熱門的九款筋膜槍產(chǎn)品，從各個(gè)維度進(jìn)行深入的筋膜槍測(cè)評(píng)，并提供筋膜槍推薦指導(dǎo)，讓大家對(duì)筋膜槍更加了解，都能選到自己想要的款式。
第一部分：多款筋膜槍推薦
在給大家做筋膜槍推薦之前，因?yàn)槊總€(gè)筋膜槍產(chǎn)品售價(jià)都不一樣，我先來帶大家了解一下不同價(jià)位的筋膜槍機(jī)型都有什么特點(diǎn)。
千元以上產(chǎn)品——這類產(chǎn)品一般價(jià)格都是千元以上，會(huì)花費(fèi)大價(jià)格做營(yíng)銷，例如請(qǐng)大牌明星代言，找名氣高的網(wǎng)紅來貨，所以產(chǎn)品價(jià)格高是因?yàn)樾麄髻M(fèi)高，但在核心技術(shù)研發(fā)上并未有多少預(yù)算投入，體驗(yàn)和對(duì)肌肉保護(hù)性等并沒有明顯提升，有一定智商稅成分。
價(jià)格中等產(chǎn)品——中等價(jià)格的筋膜槍是大多數(shù)品牌的主力機(jī)型，各個(gè)品牌特色不一。有主打?qū)I(yè)實(shí)力的，比如未野這一款，專注產(chǎn)品質(zhì)量、體驗(yàn)，專攻馬達(dá)震頻調(diào)教多年，性能強(qiáng)悍肌肉損傷率低。還有主打顏值的，KEEP這類質(zhì)感也不錯(cuò)。以及主打便攜等等特色很多。
低價(jià)格產(chǎn)品——一般價(jià)格低于兩百的筋膜槍產(chǎn)品用料都不要指望它多好了，這個(gè)價(jià)位的產(chǎn)品挺多選材差，也沒有專業(yè)技術(shù)支撐，它使用起來震動(dòng)不均勻，擊打精準(zhǔn)度不足等問題挺多，按摩部分可能會(huì)出現(xiàn)疼痛感覺，肌肉損傷的概率非常大！
本次我測(cè)評(píng)了九款不同類型的筋膜槍產(chǎn)品，根據(jù)測(cè)評(píng)的數(shù)據(jù)我先把比較有特色的五款產(chǎn)品選出來給大家一一分析。
筋膜槍推薦no.1 AGVIEE未野
1、未野是一個(gè)技術(shù)流出身的極限運(yùn)動(dòng)品牌，從不做廣告，但被眾多極限運(yùn)動(dòng)世界冠軍力薦，中高端口碑、銷量第一。未野首創(chuàng)“非常規(guī)”的研發(fā)思路，不搞大眾化功能，專門死磕核心性能的方向。圍繞震頻穩(wěn)定性、擊打精準(zhǔn)度等上百項(xiàng)核心參數(shù)經(jīng)過反復(fù)測(cè)試調(diào)校，從而擁有千元級(jí)發(fā)燒性能表現(xiàn)，同時(shí)肌肉損傷率也降低93.8%。
2、這款產(chǎn)品搭載了獨(dú)家研發(fā)的八大不傷肌肉黑科技，如金屬蜂巢動(dòng)力引擎結(jié)構(gòu)、核定震頻技術(shù)等，不但性能拔尖，而且對(duì)肌肉損傷率更是做到了國(guó)內(nèi)最低。
3、它的推力20KG，振幅13mm，整體性能強(qiáng)悍！1500-3200次/轉(zhuǎn)的轉(zhuǎn)速范圍及豐富的6種按摩頭，令人群兼容度達(dá)到了極致水平，綜合性能和肌肉保護(hù)性堪稱千元內(nèi)最強(qiáng)！
筋膜槍推薦no.2?海博艾斯?BT
1、海博艾斯屬于比較國(guó)外品牌，它機(jī)身外觀大方，外殼有一半是金屬，整體也比較有質(zhì)感，主要面向歐美國(guó)家的厚肌人群，還設(shè)計(jì)了app交互功能。
2、這款筋膜槍推力和擊打力度都是比較強(qiáng)的，比起國(guó)人它的使用群體更傾向國(guó)外人群，與國(guó)人肌肉特點(diǎn)不匹配，我們使用了很有可能出現(xiàn)肌肉損傷的問題。
筋膜槍推薦no.3 紐崔亞?N3
1、筋膜槍推薦的第三款是紐崔亞N3，它的英文名稱是Nurtria，這個(gè)牌子屬于加拿大，機(jī)身有一層磨砂質(zhì)感的涂層，能夠有效防止滑落，手感不錯(cuò)。
2、我在實(shí)測(cè)時(shí)發(fā)現(xiàn)它的推力有點(diǎn)過強(qiáng)了，穩(wěn)定性也有待加強(qiáng)，在使用的時(shí)候比較容易打傷肌肉，這點(diǎn)還有待優(yōu)化。
筋膜槍推薦no.4飛利浦 5101G
1、筋膜槍推薦的最后一款就是飛利浦，這款產(chǎn)品最特色的一點(diǎn)就是它使用了合金來打造機(jī)身，外型線條流暢，顏值杠杠的，機(jī)身也是比較小巧，重量較輕，攜帶方便。
2、它的推力和振幅相對(duì)其他產(chǎn)品都是比較小的，所以它對(duì)肌肉的作用力也比較小，適合那些對(duì)筋膜槍性能要求不高的人群。
第二部分：筋膜槍核心維度對(duì)比分析
五款筋膜槍推薦已經(jīng)結(jié)束了，現(xiàn)在進(jìn)入筋膜槍測(cè)評(píng)環(huán)節(jié)，接下來我將帶領(lǐng)大家從振幅、推力、擊打損傷率、電機(jī)、穩(wěn)定性、重量和按摩頭種類這七個(gè)維度，一起深入了解下面九款熱門的筋膜槍。
筋膜槍測(cè)評(píng)維度01?振幅
影響筋膜槍按摩效果的其中一個(gè)重要因素便是振幅，筋膜槍是否能對(duì)肌肉進(jìn)行深入按摩取決于振幅的高低。振幅在10mm是個(gè)分水嶺，如果低于10mm，那么筋膜槍很難對(duì)深層的肌肉進(jìn)行有效按摩，所以我建議大家選振幅在10mm以上的筋膜槍。
振幅>13mm：未野、海博艾斯
振幅10-13mm：Artsmith、GXA
振幅<10mm：倍益康、nurtria、飛利浦、SKG、云康寶
未野、海博艾斯這兩款筋膜槍的振幅都是13mm，能針對(duì)深層的肌肉進(jìn)行按摩舒緩，不過要注意海博艾斯在震頻穩(wěn)定性等方面要提升，有傷肌肉的概率。
有些人還是不太清楚振幅的深淺對(duì)按摩效果有什么影響，接下來我用豬肉測(cè)評(píng)振幅深淺的表現(xiàn)，讓大家更直觀地了解。
實(shí)驗(yàn)過程：將一塊清洗干凈的豬肉切開，留下表皮與肉相連的部分，先使用振幅大于10mm的筋膜槍對(duì)豬肉表皮進(jìn)行按摩，觀察表皮和皮下肌肉和深層的筋膜是否震動(dòng)；再使用振幅小于10mm的筋膜槍按摩豬肉表皮位置，觀察結(jié)果。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果：
①振幅深的表現(xiàn)：從豬肉剖面來看，在按摩豬肉表皮時(shí)，深層肌肉也在跟著抖動(dòng)，肌肉和筋膜也都能兼顧到，這樣的產(chǎn)品可以切實(shí)解決我們深層肌肉筋膜按摩的難題。
②振幅淺的表現(xiàn)：從豬肉剖面來看，在按摩豬肉表皮時(shí)，僅僅表皮和淺層肌肉出現(xiàn)抖動(dòng)的現(xiàn)象，而且淺層肌肉抖動(dòng)情況不大，深層肌肉和筋膜更是絲毫沒有受到按摩，一動(dòng)不動(dòng)。說明振幅淺的筋膜槍無法按摩到深層肌肉和筋膜，平時(shí)用這樣的產(chǎn)品，用了仍然無法解決疲勞、肌肉酸痛乏力、僵硬等問題。
筋膜槍測(cè)評(píng)維度02?推力
影響筋膜槍按摩效果的因素還有推力，一般來說推力大的筋膜槍在運(yùn)行時(shí)比較通順流暢，不會(huì)出現(xiàn)一卡一卡的情況，對(duì)肌肉的按摩效果好；推力小的筋膜槍運(yùn)行起來會(huì)有點(diǎn)卡，有的運(yùn)行一會(huì)還會(huì)出現(xiàn)停機(jī)的狀況，對(duì)肌肉的按摩效果很差。不過也不是推薦大家選擇推力巨大的產(chǎn)品，一般推力在15KG到20KG區(qū)間的按摩效果是很不錯(cuò)的，而且還不會(huì)對(duì)肌肉造成傷害。
推力在20KG以上（超負(fù)荷）：Artsmith、海博艾斯、倍益康、nurtria、GXA
推力在15KG到20KG之間（建議！）：未野
推力在15KG以下（偏?。?/strong>：飛利浦、SKG、云康寶
本次九款產(chǎn)品推力在15KG到20KG之間的是未野，這款筋膜槍不僅推力強(qiáng)，運(yùn)行十分流暢，而且擊打精準(zhǔn)度高，力度均勻穩(wěn)定，按摩效果更佳，對(duì)肌肉無損傷；推力過高的幾款產(chǎn)品對(duì)肌肉的作用力過大，容易傷到肌肉；推力太小的產(chǎn)品又不能提供充足的擊打力量，不能讓肌肉徹底放松下來。
關(guān)于推力的誤區(qū)：
①推力不是越強(qiáng)越好
上面說到，推力在15KG到20KG區(qū)間是最適合國(guó)人使用的，并不是越大越好，推力如果過大，使用筋膜槍按摩肌肉時(shí)力度也會(huì)更大，這樣很容易在按摩過程中造成肌肉損傷，有刺痛的感覺，后面還會(huì)出現(xiàn)皮膚紅腫不堪，有淤青的情況。
②震頻高低不能和推力大小直接畫等號(hào)
推力的大小和震頻高低有一定的聯(lián)系，但它們之間的關(guān)系不是畫等號(hào)的，而且震頻過高會(huì)有損傷身體的風(fēng)險(xiǎn)；震頻過低會(huì)拉低擊打的效果。
③不是看著機(jī)子體型大，推力就大
一些人會(huì)認(rèn)為機(jī)子體型和推力有關(guān)，覺得機(jī)型大的筋膜槍推力就大，其實(shí)并不是這樣的，有些筋膜槍體型比較大，但實(shí)測(cè)推力弱，而且穩(wěn)定性不佳，振幅淺，看著唬人其實(shí)性能不足。
筋膜槍測(cè)評(píng)維度03?擊打損傷率
我們選擇筋膜槍時(shí)，首選不會(huì)傷害肌肉的產(chǎn)品，那么就要看這款筋膜槍的擊打損傷率是多少了，不專業(yè)的筋膜槍擊打損傷率很高，在按摩肌肉的時(shí)候很容易損害到皮下組織，嚴(yán)重的話還會(huì)影響到附近的軟組織和骨骼。因此我們更要選擇專業(yè)的擊打損傷率低的產(chǎn)品，保護(hù)好我們的身體。
此次擊打損傷率評(píng)分最高的未野這款筋膜槍，未野筋膜槍本身是大槍，卻能做到比小槍還要低的擊打損傷率，說明它在這項(xiàng)參數(shù)上多次進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整，是專業(yè)品牌才能做到的，難度非常高。
筋膜槍測(cè)評(píng)維度04?電機(jī)
電機(jī)實(shí)際上是筋膜槍的產(chǎn)品的核心部件，目前市面上的電機(jī)分為有刷和無刷兩種，有刷電機(jī)內(nèi)部結(jié)構(gòu)比較粗糙，震頻不夠穩(wěn)定，輸出動(dòng)力時(shí)大時(shí)小，可能會(huì)危害肌肉；無刷電機(jī)做做工細(xì)致，有穩(wěn)定的震頻和動(dòng)力，運(yùn)轉(zhuǎn)十分流暢，沒有危害肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。
今天測(cè)評(píng)的九款產(chǎn)品使用的都是無刷電機(jī)，尤其是未野和海博艾斯這兩款，使用了金屬材質(zhì)的軸承，更加穩(wěn)定表現(xiàn)更好。
下面從五大維度來看優(yōu)質(zhì)無刷電機(jī)和有刷電機(jī)的區(qū)別：
1、壽命
無刷電機(jī)的壽命比較長(zhǎng)，不容易出現(xiàn)故障和壽命短的問題。有刷電機(jī)的壽命和無刷對(duì)比就很明顯，它的故障率特別高，容易出現(xiàn)品質(zhì)問題。
2、噪音
有刷電機(jī)的內(nèi)部構(gòu)造比較粗糙，所以很容易產(chǎn)生空響，這樣產(chǎn)生的噪音就很大。無刷電機(jī)因?yàn)闃?gòu)造精致用材好，在運(yùn)行過程中產(chǎn)生的噪音很小。
3、效率
使用無刷電機(jī)的筋膜槍和使用有刷電機(jī)的筋膜槍相比，按摩效率更高，可以更快捷、更高效、更精準(zhǔn)有效的擊打需要放松的肌肉位置，省時(shí)省力。
4、轉(zhuǎn)矩
無刷電機(jī)的轉(zhuǎn)矩也是比有刷電機(jī)大很多，它運(yùn)行更為流暢，而有刷電機(jī)轉(zhuǎn)矩小，在運(yùn)轉(zhuǎn)中會(huì)出現(xiàn)卡頓、甚至停止的現(xiàn)象。
5、肌肉保護(hù)性
優(yōu)質(zhì)無刷電機(jī)能夠很好的保護(hù)我們的肌肉，在按摩時(shí)候震頻也比較穩(wěn)定，不容易傷到肌肉；而有刷電機(jī)的擊打力度時(shí)大時(shí)小，很容易誤傷周圍的肌肉和軟組織。
筋膜槍測(cè)評(píng)維度05?穩(wěn)定性
筋膜槍的穩(wěn)定性其實(shí)與電機(jī)的材質(zhì)和震頻的調(diào)教有關(guān)聯(lián)，穩(wěn)定性不好的筋膜槍通常會(huì)出現(xiàn)震頻不均勻的情況，在使用時(shí)筋膜槍的動(dòng)力也是搖擺不定，時(shí)大時(shí)小，這樣顧客會(huì)有筋膜槍震手的感覺，沒法精準(zhǔn)地按摩到想要放松的位置，有的穩(wěn)定性差的筋膜槍還會(huì)誤傷周圍的肌肉、軟組織。
穩(wěn)定性評(píng)分?jǐn)?shù)值越小，筋膜槍的穩(wěn)定性就越強(qiáng)。未野是九款筋膜槍里穩(wěn)定性最強(qiáng)的一款，動(dòng)力輸出持久穩(wěn)定，不易傷肌肉；SKG、云康寶筋膜槍的穩(wěn)定性也不錯(cuò)。
筋膜槍測(cè)評(píng)維度06?重量
筋膜槍在挑選時(shí)也要注意它自身的重量，不同的重量會(huì)影響人們使用的手感體驗(yàn)。如果筋膜槍重量太大，大家使用不到一會(huì)就會(huì)覺得手累，這樣擊打的位置容易發(fā)生偏移；如果筋膜槍重量太輕，雖然說便于攜帶，但是這樣的筋膜槍大多都是擊打力度很小，沒辦法對(duì)肌肉進(jìn)行徹底地按摩，選擇重量在700克到800克的筋膜槍是最合適我們的。
就測(cè)評(píng)來說，Artsmith、海博艾斯和GXA這幾款重量過重了，使用起來會(huì)有累手的感覺；飛利浦、SKG和云康寶這三款重量比較輕盈，但在擊打力度不足，穩(wěn)定性和精準(zhǔn)度等也有待提高；未野重量適中，用起來手不會(huì)感覺到疲憊，擊打肌肉位置也不容易發(fā)生偏移。
這次我邀請(qǐng)了多位朋友用雙手、單手操作各款式，評(píng)價(jià)是否使用方便，不累手。大家點(diǎn)評(píng)各種不同類型的表現(xiàn)：
輕重適中——使用輕重適中的筋膜槍來按摩的感受是，朋友單手從開始使用到按摩結(jié)束，都沒有感覺到累手，筋膜槍運(yùn)行很穩(wěn)定，擊打肌肉位置也十分精準(zhǔn)，不用使用雙手來操作筋膜槍。
太重——使用太重的筋膜槍來按摩的感受是，朋友一開始是單手拿著筋膜槍來按摩肌肉，但是才過來了幾分鐘的時(shí)間，就感覺拿著筋膜槍的那只手有疲憊感，有點(diǎn)拿不動(dòng)筋膜槍，然后用上了另一只手，雙手一起舉著筋膜槍使用，感覺不太方便。
太輕——使用太輕的筋膜槍來按摩的感受是，朋友只需要單手就可以拿著筋膜槍來按摩，雖然很方便，但是筋膜槍的力度不夠，感覺在按摩時(shí)只能緩解輕微的疲勞，按摩完之后還是能感覺到肌肉的疲憊，而且擊打時(shí)容易發(fā)生位置偏移。
筋膜槍測(cè)評(píng)維度07?按摩頭種類
筋膜槍按摩頭的種類與人群配適度息息相關(guān)，每個(gè)人本身體質(zhì)就不同，而且在不同場(chǎng)景下對(duì)按摩的需求也不同，因此種類多的按摩頭可以匹配更多人群使用。常見的筋膜槍按摩頭有球形的、U形的、圓柱形的和平扁頭的，一般筋膜槍產(chǎn)品都配有這四種類型的按摩頭，專業(yè)的產(chǎn)品還會(huì)配置更多類型的按摩頭，適用人群更廣。
按摩頭有6種的分別是未野和飛利浦，可選性更強(qiáng)，不過未野力度跨度更大，適用人群也更廣。
第三部分：筋膜槍知識(shí)科普
這次的九款筋膜槍測(cè)評(píng)就總結(jié)完畢，接下來我們一起進(jìn)入筋膜槍知識(shí)科普環(huán)節(jié)。
1.筋膜槍的使用方法科普
任何工具我們都要清楚了解它的使用方法，如果不了解，就算這個(gè)工具有天大的用處我們都無法體驗(yàn)到，筋膜槍也是如此，下面給大家科普以下筋膜槍的使用方法。
第一，在使用筋膜槍之前我們要了解自己肌肉的走向，這樣接下來使用筋膜槍的時(shí)候就能按照肌肉的走向進(jìn)行按摩。
第二，確定身體疲憊、需要按摩的區(qū)域，找出該區(qū)域最為疲勞或者酸痛的一個(gè)點(diǎn)，該點(diǎn)就是扳機(jī)點(diǎn)。
第三，用筋膜槍的按摩頭對(duì)準(zhǔn)扳機(jī)點(diǎn)進(jìn)行按摩，按摩頭停留20秒到30秒之后，再?gòu)陌鈾C(jī)點(diǎn)沿著肌肉的走向?qū)ζ渌恢冒茨Α?/p>
2.身體的哪些部位不能用筋膜槍
1、頭部，五官和大腦都在頭部，還有各種敏感穴位，這是我們最重要的部分，也是十分脆弱的位置，不能使用筋膜槍擊打按摩。
2、腋下，這里有豐富的神經(jīng)、淋巴組織，筋膜槍的力度對(duì)于腋下來說還是過強(qiáng)了，按摩時(shí)容易使淋巴受傷發(fā)炎，或震撼到神經(jīng)導(dǎo)致手發(fā)麻。
3、頸部，頸部上有眾多神經(jīng)和血管，還有各種神經(jīng)反射感受器，也是敏感脆弱的部位，如果在頸部使用筋膜槍風(fēng)險(xiǎn)很大。
4、關(guān)節(jié)，筋膜槍的震頻相對(duì)來說不低，如果對(duì)準(zhǔn)關(guān)節(jié)擊打，很容易造成關(guān)節(jié)、軟骨等損傷。
5、胸腹，胸腹有心臟、胃和肺部等重要器官，高震波的筋膜槍可能造成這些器官造成損傷。
6、動(dòng)脈，大血管也是不耐受的，如果持續(xù)受力可能出現(xiàn)內(nèi)部出血，造成血栓，脫落之后隨血液流動(dòng)易導(dǎo)致中風(fēng)。
針對(duì)市場(chǎng)九款熱門筋膜槍測(cè)評(píng)分析已經(jīng)全部展示給大家了，關(guān)于筋膜槍的知識(shí)也詳細(xì)的給大家一一科普了，希望本期的內(nèi)容可以讓大家對(duì)筋膜槍有一個(gè)全面的了解。這次從測(cè)評(píng)的九款筋膜槍中我也精細(xì)挑選出五款產(chǎn)品推薦給大家，如果拿不準(zhǔn)選什么樣筋膜槍，不妨參考一下，解決大家的選擇困難癥。希望大家都可以買到專業(yè)實(shí)用的筋膜槍，避開傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)！
