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【平凡每日 無(wú)可取代】日光+金裝裹樹(shù)+落葉——暖金漫天地

2021-12-01 18:29 作者:丨本丨  | 我要投稿

【感恩】

秋冬交匯期間充斥的金黃色璀璨:銀杏以及其他不知曉學(xué)名的其他植物們


【感悟】

學(xué)習(xí)新領(lǐng)域知識(shí)前期心理變化過(guò)程大概是:開(kāi)頭(效率不高、無(wú)過(guò)多收獲||焦慮、不自信)→首次漸入佳境(效率極高、充實(shí)||興奮、自信膨脹)→平靜(效率不高、盡管獲取知識(shí)量未必低于佳境階段||缺乏值得挑戰(zhàn)的新鮮感、思考意義)

困難一階段——開(kāi)頭:(1)入門(mén)、總體式了解,減少搭建完美知識(shí)體系的心態(tài),積累興趣;(2)基于以往成功經(jīng)歷,用挑戰(zhàn)心理克服;(3)深刻挖掘內(nèi)心理想想法及現(xiàn)實(shí)情況,理想與現(xiàn)實(shí)統(tǒng)一后認(rèn)定必須學(xué)習(xí)的事情→以上前提:減少非內(nèi)心真實(shí)想達(dá)成的目的性心理;專(zhuān)注知識(shí)、挑戰(zhàn)本身。

困難二階段——平靜:(1)設(shè)定具有挑戰(zhàn)性的目標(biāo),設(shè)立高強(qiáng)度學(xué)習(xí)計(jì)劃,減少無(wú)意義感,以知識(shí)的充實(shí)開(kāi)啟第二日;(2)以開(kāi)啟下一個(gè)挑戰(zhàn)性任務(wù)為獎(jiǎng)勵(lì),激發(fā)沖刺心理。


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