OLED是“有機發(fā)光二極管”的簡稱。LCD 屏幕使用單個底層 LED 燈面板作為其照明源，而 OLED 屏幕則由許多像素狀 LED 組成。我認為 OLED 屏幕是技術上非常先進的 Lite-Brite：圖像由無數(shù)細小的光針組成，每一針都產生自己的顏色。與此同時，LCD 屏幕更像是一個燈箱，照明源位于彩色圖像下方。

屏幕上有許多不同的光源，而不是照亮整個物體的單個背光，這意味著當屏幕處于全亮度時，對比度更好，而且 - 至關重要的是 - 圖像的黑色部分更黑。

“由于 LCD 屏幕必須濾除光線以產生暗區(qū)，因此它們并非 100% 有效，”技術評論網站http://RTings.com的作者 Daniel O'Keeffe 說?！斑@意味著如果你在黑暗的房間里觀看，黑色不會是全黑的……而使用 OLED 屏幕，它們可以關閉所有單個像素或顏色。”

當iPhone X 使用了一種新的（適用于 Apple）顯示技術，蘋果有史以來第一次使用 OLED 顯示屏。雖然 OLED 顯示器具有許多優(yōu)點，例如純黑色和寬色域，但大多數(shù) OLED 顯示器（尤其是三星制造的顯示器）往往會閃爍。閃爍在低亮度水平下尤為明顯，導致敏感用戶的眼睛疲勞和頭痛。很少有用戶對正在發(fā)生的事情一無所知，將這些健康問題歸因于顏色過飽和、非常有害的藍光以及除 OLED 閃爍之外的任何其他因素。

想想在《權力的游戲》“漫漫長夜”中與白人步行者的最后一場戰(zhàn)斗時，粉絲們有多惱火。幾乎整個劇集的屏幕都是黑暗的，這使得很難看到發(fā)生了什么。假設你的流媒體連接沒有問題，一個好的OLED 屏幕會更好地描繪像“漫漫長夜”這樣的漆黑情節(jié)，因為與 LCD 屏幕相比，對比度會更加清晰和清晰。

這就是 OLED 智能手機屏幕如此吸引人的原因：通過更高的對比度和更深的黑色，您可以獲得更好、幾乎逼真的圖像。但這似乎也讓一些敏感用戶頭疼。OLED 屏幕沒有照明度——每個小 LED 燈要么亮要么滅。當用戶想要降低OLED 手機的亮度時，屏幕會使用一種稱為脈沖寬度調制的方法，通過快速打開和關閉其中一些發(fā)光顏色來做出響應，從而營造出較暗圖像的錯覺。

液晶手機通常不會這樣做。相反，他們使用了一個過濾器來控制允許多少光通過面板——再次，想想放置在燈箱上的透明圖像。一些光線不可避免地會穿過屏幕較暗的區(qū)域，使圖像略微模糊不清。但它也避免了導致某些人眼睛疲勞和頭痛的自行車閃爍。

據埃塞克斯大學心理學教授阿諾德·威爾金斯 (Arnold Wilkins) 稱，他研究了閃爍的熒光燈對健康的影響，并撰寫了與LED閃爍相關的潛在影響的文章，當 OLED 屏幕中的LED閃爍時，可能與頭痛有關，即使當閃爍如此之快以至于您沒有注意到時。

“我們知道，熒光燈的閃爍速度太快而無法看到，會使辦公室工作人員經歷的平均頭痛次數(shù)增加一倍，”他說。威爾金斯在學術刊物上發(fā)表了一篇文章談話 在 2017 年，寫到 LED 燈泡的閃爍比熒光燈閃爍更明顯，很可能會讓一些人放棄這項技術。

眼科醫(yī)生、美國眼科學會成員 Raj Maturi 博士說，這個問題在年輕人中比老年人更明顯。他說，許多老年人的視力比年輕人差，因此“年輕人可以比老年人識別出更高頻率的閃爍?！笨赡苣切┮蛑悄苁謾C閃爍的屏幕而頭痛的人的視力可以更好地看到快速運動，而我們其他人則不會注意到那些微小的閃光，并且不會因為他們的眼睛疲勞和頭部疼痛而感到頭疼。有遠見的同齡人。Maturi 表示，我們需要對這個主題進行更多研究，以更全面地了解閃爍的智能手機屏幕在某些用戶的頭痛中所起的作用。

OLED 屏幕閃爍通常發(fā)生在屏幕亮度變暗時。因此，始終將亮度保持在最高設置將有助于消除這種閃爍。但手機亮度和環(huán)境亮度不一致時，也會導致視疲勞。

不管是否用OLED或LCD屏幕，記住一個小時要離開屏幕幾次，不要一直盯著手機看。這雖然很麻煩的，但20分鐘用眼后休息確實能幫上忙。 即使使用LCD屏幕手機，長時間看手機或電腦會減少眨眼次數(shù)，導致瞼板腺油脂堵塞，長期積累會造成瞼板腺功能堵塞MGD，MGD是干眼癥80%誘因。年輕的朋友，你們手機或電腦用多了，是否感覺眼干？

干眼癥并不是眼睛干澀這么簡單，還會引起眼部生態(tài)變化，進一步導致眼睛癢，疼痛，難受和其它眼部疾病。

LCD屏幕對眼睛破壞因子是藍光，藍光是短波光線。眼睛長期接受藍光輻射后也會引起復雜眼部疾病，特別是對瞼板腺，角膜，視網膜破壞，也容易引起干眼癥。

?雖然屏幕閃爍對少數(shù)人來說是一個嚴重的問題，但有很多證據表明你的手機可能會讓你頭疼。也許你的老板不會在晚上8點停止給你發(fā)電子郵件，或者你需要關掉你的通知和新聞提醒，而這些事情會讓你頭疼。可能亮度太高或太低。或者是那該死的閃爍。

總之，不管使用什么屏幕手機，大概率會對眼睛產生破壞。我們也不需要焦慮選擇哪一款手機好，請記住，沒必要就不要使用手機，讓眼睛多休息，多去戶外走走，白天自然光會讓眼睛分泌激素，有利于眼睛健康。

術語補充知識

OLED 閃爍：PWM 控制亮度

OLED 顯示屏的閃爍與手機調暗屏幕亮度的方式有關。有幾種技術可用于使屏幕變暗。

背光亮度（在 LCD 顯示器中）或單個發(fā)光二極管（在 OLED 面板中）的亮度可以通過向發(fā)光二極管施加不同級別的電壓來改變。還有一種控制背光亮度的替代方法，只需快速連續(xù)地循環(huán)打開和關閉背光。這種方法稱為脈寬調制 (PWM)。雖然這種背光循環(huán)應該是人眼無法察覺的，但大量用戶確實注意到 PWM 效應是屏幕閃爍。更大的用戶群會因為這種循環(huán)而感到眼睛疲勞和頭痛，而不會有意識地注意到任何閃爍。這篇文章更詳細地解釋了這個問題：。OLED 顯示器中的脈寬調制 (PWM)

一張圖說明了一切：

（來源：OLED-信息）

如您所見，在低亮度下，OLED 面板會周期性地發(fā)出亮光脈沖，使屏幕顯得更暗。這是與 OLED 顯示器相關的緊張和頭痛的真正原因，而不是過飽和的顏色或“藍光”。

該問題在低環(huán)境亮度水平下尤為明顯。在黑暗的環(huán)境中，你的瞳孔會變大（擴張），讓更多的光線進入你的視網膜。明亮的光脈沖穿過您擴張的瞳孔并轟擊您的視網膜，即使您的大腦沒有有意識地注意到這些脈沖，也會導致嚴重的眼睛疲勞。

無閃爍的 OLED 顯示屏

制造商應用不同的調光技術來控制其 OLED 顯示器的亮度。很少有 OLED 顯示器具有零閃爍；迄今為止唯一已知的例子是 2015 年安裝在 LG G Flex 2 中的 P-OLED 面板。雖然遠離閃爍對您的健康有益，但圖像質量卻受到了影響。在低亮度水平下，LG G Flex 2 的顯示可能如下所示：

為什么會這樣？原因是制造公差。雖然相鄰的有機 LED 在高電壓水平下發(fā)出相似數(shù)量的光，但在較低電壓下，每個二極管發(fā)射的光子較少，相鄰點之間參數(shù)的差異會產生影響。在某種程度上，這類似于數(shù)碼相機的噪音。雖然圖像在明亮的日光下看起來很棒，但在黑暗環(huán)境中以快速快門速度（和高 ISO 級別）拍攝的圖像會有一定量的數(shù)字噪點。

為了緩解這個問題，一些制造商選擇始終為其 OLED 面板施加盡可能高的電流。這樣的顯示器在測試中看起來很棒，并且在圖像均勻性等方面贏得了多個獎項。然而，這些 OLED 面板在所有亮度級別都會閃爍。使用此類面板的手機包括三星 Galaxy S6、S7、S8、S9、微軟 Lumia 950、摩托羅拉 Moto Z 等。

其他制造商對持續(xù)閃爍不滿意，選擇混合方法來調暗屏幕亮度。Moto Z2 Play、ZUK Z2、Nexus 6、OnePlus 5 和 iPhone X 等手機使用的 OLED 面板不會在超過特定亮度水平時閃爍。這些設備中使用的 OLED 面板將通過降低電流（因此不會出現(xiàn)閃爍）將亮度調暗至最大亮度的 15-35%。PWM 用于進一步調暗屏幕。與第一組使用 PWM 直至 100% 亮度的設備相比，由于較低的脈沖幅度，這些設備的閃爍明顯減少。

iPhone X 調暗屏幕亮度的方式如下：

資料來源：iXBT

德國評論家使用示波器檢查了 PWM。它看起來像這樣：

如您所見，在 50% 的亮度水平下沒有 PWM 閃爍。在 25% 的亮度下，有強烈的 PWM 閃爍。

如何檢查 PWM 閃爍

如果您的眼睛不夠敏感，無法看到 PWM 閃爍怎么辦？使用另一部手機的相機很容易檢查您的手機是否有它。只需將您的 iPhone X 放在黑暗的地方，打開一個以白色為主的應用程序，然后將 iPhone 設置為最低亮度。然后將另一部手機的相機對準 iPhone 屏幕。你會看到這樣的事情：