骨關(guān)節(jié)炎是人們?cè)谏町?dāng)中經(jīng)?？梢杂龅降囊环N疾病，主要就是人們的骨關(guān)節(jié)上面出現(xiàn)了一些問題?；颊呷绻加泄顷P(guān)節(jié)炎，那么在生活中應(yīng)該要多加注意，不同的骨關(guān)節(jié)炎患者有的癥狀也會(huì)不一樣，所以要根據(jù)患者的癥狀來進(jìn)行治療。

　　第一，骨關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)該需要多鍛煉身體

　　雖然有些時(shí)候骨關(guān)節(jié)炎患者經(jīng)常會(huì)感覺到關(guān)節(jié)疼痛，但是還是應(yīng)該要多鍛煉身體，在鍛煉身體的時(shí)候也應(yīng)該要注意適量，而為不能做太過激烈的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)身體的適應(yīng)能力來鍛煉。像打太極、散步、做廣播體操都是很好的鍛煉形式。經(jīng)常鍛煉身體，不僅可以增強(qiáng)身體抵抗力，而且還可以讓身體的防御系統(tǒng)變得更好，也就可以減少一些疾病的發(fā)生了。

　　大家還要注意，盡量將運(yùn)動(dòng)和休息結(jié)合起來，運(yùn)動(dòng)久了之后要適量的休息，不能一直運(yùn)動(dòng)。有些時(shí)候運(yùn)動(dòng)太累了，也會(huì)讓骨關(guān)節(jié)炎變得更加嚴(yán)重的，將兩者結(jié)合起來才可以讓骨關(guān)節(jié)炎不繼續(xù)發(fā)作。

　　第二，患者還應(yīng)該要做好保暖措施

　　有許多骨關(guān)節(jié)炎患者在天氣潮濕的天氣會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況，患者做好保暖措施之后就可以讓關(guān)節(jié)疼痛的情況減少，如果身上的襪子或者鞋子有濕了的話，要及時(shí)換掉，不能穿濕掉的襪子和鞋子，否則很容易讓寒氣進(jìn)入體內(nèi)。

　　在夏季的時(shí)候也不能貪涼而吃一些冰冷的食物，或者穿衣服穿的很少，這些行為很有可能會(huì)讓自己在冬天的時(shí)候受折磨。也可以經(jīng)常去熏艾灸，或者做一些促進(jìn)血液循環(huán)的事情，這樣身體也就不那么容易冷了，關(guān)節(jié)也就不那么痛了。

　　第三，患者需保持健康的生活方式

　　患者也應(yīng)該要注意保證良好的作息時(shí)間，早睡早起，不要熬夜，飲食上少吃辛辣和帶有刺激性強(qiáng)的食物。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這些食物的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，而且對(duì)于增強(qiáng)身體，抵抗力也有很大的幫助。

　　患者不能聽信一些傳言，說某種藥物吃了之后可以讓骨關(guān)節(jié)炎很快的好起來，這些傳言絕大部分都是假的，應(yīng)該要根據(jù)醫(yī)生的治療來進(jìn)行治療，如果覺得一些傳言比較好的話，需要先詢問過醫(yī)生才能使用，否則很有可能讓自己的疾病變得更加嚴(yán)重。