1.營養(yǎng)補(bǔ)充和免疫增強(qiáng)

　　免疫系統(tǒng)是否強(qiáng)大也決定了HPV清除的速度。建議感染HPV的人在飲食中積極補(bǔ)充身體的免疫營養(yǎng)。例如，補(bǔ)充更多高蛋白食物和微量元素，以加速增長身體免疫力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)抵抗和消除HPV的能力。

　　這里的微量元素指的是硒和維生素E等營養(yǎng)素。硒有助于增長身體免疫力和子宮頸的免疫功能。增長免疫系統(tǒng)的能力，更好地預(yù)防病毒感染的進(jìn)一步惡化。隨著子宮狀況的改善，女性也能夠看起來更年輕、更自信。

　　硒和維生素能增長子宮抵抗細(xì)菌和病毒的能力，增強(qiáng)體液免疫力，刺激免疫球蛋白的形成，逐漸增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬和殺菌能力，更好地保護(hù)子宮。

　　2.堅(jiān)持鍛煉

　　堅(jiān)持鍛煉也很重要。你能夠選擇跑步、游泳或做瑜伽。只要我們堅(jiān)持持續(xù)鍛煉，身體的新陳代謝能力就會不斷增長，病毒也會變得更容易清除。

　　年齡大的人，體質(zhì)、免疫、病毒[致病微生物]都會影響到性傳播。如果存在接觸危險[生活不良]，應(yīng)及時檢查，早期干預(yù)，早期治療。