很多粉絲留言問(wèn)我體內(nèi)有濕熱應(yīng)該怎么去調(diào)理，為什么祛濕熱的中成藥吃了一大堆也沒(méi)什么用？那今天我就來(lái)跟大家講一下這個(gè)問(wèn)題啊。

想清理體內(nèi)的濕熱，就記住我這一句話，“先清濕熱，再調(diào)肝脾，學(xué)會(huì)這一招，再多的濕熱都不怕了?！睘槭裁催@么說(shuō)呢？

你想想濕熱是怎么形成的啊，就是體內(nèi)多余的濕加上多余的熱，一攪和就形成了濕熱。濕從哪里來(lái)？中醫(yī)認(rèn)為啊，濕主要是跟我們的脾有關(guān)，脾太虛弱了就會(huì)影響水液的運(yùn)化，這些水液代謝不掉，就在體內(nèi)形成了濕。那如果這個(gè)時(shí)候你再去吃一些辛辣的，或者因?yàn)橐恍┦虑閯?dòng)怒，生氣，導(dǎo)致肝火旺盛，這個(gè)火跟濕結(jié)合在一起也就成了所謂的“濕熱”。

為什么說(shuō)濕熱非常難清理干凈呢？就好比是夏天的垃圾堆，堆在那里的時(shí)間太長(zhǎng)，再加上高溫一攪和，就更容易滋生各種各樣的細(xì)菌，也更難清理。放在身體里也是一樣的，所以濕熱的人通常身上有異味，比如說(shuō)口臭啊，汗臭啊，或者說(shuō)下體異味比較重等等，并且呢頭面部也很容易出油，今天洗的頭發(fā)明天就油的跟沒(méi)洗頭一樣，臉上容易長(zhǎng)痘痘，吃不下飯，胃里還老是反酸，打嗝的時(shí)候有股酸腐臭氣等等。伸出舌頭一看，發(fā)現(xiàn)舌頭顏色很紅，舌苔呢又黃又膩，這些都是體內(nèi)有濕熱的典型表現(xiàn)。

這個(gè)時(shí)候很多人會(huì)去用一些清理濕熱的藥，比如說(shuō)龍膽瀉肝丸啊，或者藿香清胃丸等等，但是在用了之后呢，效果不是特別明顯，或者一停藥就容易反復(fù)，這是怎么回事呢？其實(shí)就是你光去治標(biāo)了，沒(méi)有治本。

我們上面說(shuō)過(guò)了，濕熱形成的關(guān)鍵原因在于體內(nèi)有多余的濕和火，那你光去清理濕熱，不去管濕和火的源頭，怎么可能清理干凈呢？所以正確的做法應(yīng)該是怎樣的呢？我們要先去清理濕熱，用龍膽瀉肝丸，或者藿香清胃丸把濕熱清理干凈之后呢，再去調(diào)理肝脾，可以參考一參苓白術(shù)丸和柴胡舒肝丸去健脾利濕，疏肝解郁。

當(dāng)然了，具體的用法還是要根據(jù)個(gè)人的癥狀去辨證用藥，并且呢中成藥的效果也是比較有限的，大家最好還是在經(jīng)過(guò)專業(yè)醫(yī)生的辨證之后呢，再去參考用藥。好了，今天的內(nèi)容到這里就全部結(jié)束了，感謝大家的觀看，我們下期再見(jiàn)！