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對于現代醫(yī)學來說，骨折也不是很嚴重的疾病，但是骨折的休養(yǎng)時間卻比較長，通常打完石膏之后就要開始休養(yǎng)，大約要持續(xù)三個月左右的時間，可見護理對骨折患者的重要性，如果護理不恰當，恢復的時間則會變得特別漫長，嚴重影響生活和工作。

骨折后如何護理？

1、合理補充維生素和蛋白質

骨折非常耗損元氣，因此骨折之后患者體內會流失大量的營養(yǎng)素，比如維生素和蛋白質，因此在護理期間要格外注意補充營養(yǎng)，建議多給患者吃一些維生素含量比較豐富的食物，比如水果和蔬菜，能夠使骨折處更快的愈合，使恢復的時間縮短，同時還要合理的吃一些蛋白質含量比較豐富的食物，比如雞蛋或者豆制品以及魚肉，對提高患者抵抗疾病的能力有幫助。

2、避免濫用藥物

在護理期間出現疼痛感是在所難免的，有些患者為了降低疼痛感，會私自購買一些止痛藥，這種做法是不對的，不但對患處的恢復沒有幫助，而且還有可能會因為副作用對患處的愈合產生不利的影響，因此在用藥方面要聽從醫(yī)生的安排，如果疼痛感特別明顯，則要咨詢醫(yī)生之后服用相關藥物。

3、適當補鈣

鈣質是骨骼生長和發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質，因此在恢復期間還要適當的補鈣，但不建議喝骨頭湯，其中的油脂含量過高，很容易影響患者的恢復，建議適當的吃一些豆制品或者魚肉，如果過量補鈣很有可能會導致便秘，使患者所承受的痛苦更多。

4、及時補充水分

為了不給家人添麻煩，有些骨折患者會選擇少喝水，其實這種行為也是不正確的，此類患者本來就會因為運動量過少導致消化功能降低，很容易出現便秘的情況，如果喝水過少，便秘則會有所加重，同時喝水過少還會影響其他器官組織的正常運行，比如泌尿系統(tǒng)或者生殖系統(tǒng)，因此此類患者要適量喝水。

骨折患者在休養(yǎng)期間，各方面都要特別注意，在飲食方面盡量多吃一些營養(yǎng)豐富而且容易消化的食物，但不建議盲目的補鈣，尤其要避免通過喝骨頭湯或者肉湯的方式補鈣，可能對病情產生不利影響。如果覺得疼痛難忍，則要及時咨詢醫(yī)生，并且聽從醫(yī)生的建議，合理服用藥物，避免濫用藥物，同時不要控制飲水，避免因為缺水影響器官組織的正常運行。

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