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起跳、騰空、翻轉(zhuǎn)、入水，水中泛起點(diǎn)點(diǎn)漣漪，浪花卻不見蹤影。在全運(yùn)會女子十米跳臺決賽中，全紅嬋再現(xiàn)“水花消失術(shù)”，以419.25的成績奪得金牌。

網(wǎng)友們夸贊她是“天才少女”，而在賽后談到成功的秘訣時(shí)，全紅嬋直率地說“練唄?！笨此戚p描淡寫的回答，背后卻是太多的艱辛。

2014年，7歲的全紅嬋進(jìn)入湛江市體校，開始接受專業(yè)訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)跳水設(shè)施非常簡陋，條件也極差。訓(xùn)練只能在露天跳水池進(jìn)行，跳板是鐵制的，夏天被曬得滾燙，她只能用毛巾擠水給跳板降溫，然后一次次迎著炫目的陽光，一躍入水。

全紅嬋的教練說，她非常能吃苦。在同齡的隊(duì)員里面，全紅嬋對待訓(xùn)練最全力以赴。每天她陸上跳200～300個(gè)，水上跳120個(gè)左右。在隊(duì)里，她跳得最高，跑得最快，對訓(xùn)練的渴望，比別人都強(qiáng)烈。

她也曾遇到困難，在學(xué)207C（向后翻騰三周半抱膝）的動作時(shí)，花費(fèi)了一年零幾個(gè)星期的時(shí)間。期間也哭過，但次數(shù)不多。她說：“我不是愛哭包。學(xué)新動作時(shí)也挺怕的，但我太喜歡跳水了，鼓勵(lì)自己堅(jiān)持。我想拿冠軍，像大哥哥大姐姐那樣。”

哪有什么一戰(zhàn)成名，其實(shí)都是百煉成鋼?！疤觳拧倍际呛顾疂补喑鰜淼?，天賦或許可以決定起點(diǎn)，但唯有堅(jiān)持和努力才能達(dá)到終點(diǎn)。

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全運(yùn)會的賽場，聚集了從新秀到老將在內(nèi)的全國頂級運(yùn)動員。新人嶄露頭角的同時(shí)，老將也在為夢想拼搏。

9月21日，正值中秋，奧運(yùn)冠軍諶利軍以抓舉152公斤、挺舉180公斤，總成績332公斤奪冠，豪取全運(yùn)會個(gè)人三連冠?？粗鹋疲R利軍笑著說金牌“就像月餅”。而在那枚金牌背后，是諶利軍一路負(fù)重前行的體育人生——

1993年，諶利軍出生于湖南安化縣的特困家庭。奶奶年邁，叔叔有心臟病，務(wù)農(nóng)打工的父親突發(fā)腦癌不幸病故，全家生計(jì)都依靠母親一人。因?yàn)楦F困，少年諶利軍一度從訓(xùn)練場上偷跑回家，準(zhǔn)備打工賺錢。最終，是教練開著拖拉機(jī)把他追了回來。

2016年，里約奧運(yùn)會，他兩次試舉都因?yàn)橥瘸榻疃?，不得不遺憾退賽。可他并沒有氣餒，繼續(xù)刻苦訓(xùn)練，5年后的東京奧運(yùn)會上，他落后對手11公斤，如此大的落差，想要逆轉(zhuǎn)幾乎是不可能的。他決定殊死一搏，將挺舉重量提升12公斤，一把舉起了讓世界震驚的187公斤總重，逆轉(zhuǎn)奪冠！

“我命由我不由天”，諶利軍是最有資格說出這句話的人。真正的強(qiáng)者不是不流淚的人，而是含著眼淚奔跑的人。人生溝溝壑壑，身處低谷時(shí)不抱怨、不放棄，能鏗鏘前行，那么往后余生就都是向上的路。

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有網(wǎng)友調(diào)侃：世界冠軍有啥了不起，有本事你拿全運(yùn)會冠軍！雖然是戲謔之語，但全運(yùn)會的比賽難度可見一斑。要取得全運(yùn)會的冠軍，同樣需要付出常人難以想象的努力與堅(jiān)持。

2020年，在全紅嬋第一次參加全國冠軍賽之前，還有個(gè)別動作發(fā)揮不穩(wěn)定，可她沒有放棄，一次次向難關(guān)發(fā)起挑戰(zhàn)。諶利軍在里約奧運(yùn)會失利以后，也沒有放棄，而是回去更加刻苦訓(xùn)練，積極備戰(zhàn)東京奧運(yùn)會。

我們的生活中，會有人抱怨自己基礎(chǔ)不好、外部條件不好，再努力也沒用，于是自怨自艾，導(dǎo)致一生都活得渾渾噩噩。但其實(shí)，起點(diǎn)低怕什么，大不了加倍努力。

很喜歡一句歌詞“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹，沒有人能隨隨便便成功?！?strong>平日里的千錘百煉，才能托舉出光彩時(shí)刻；逆境中的亮劍、失敗后的奮起，才能讓夢想成真。

今天，全運(yùn)會閉幕，而這些金牌背后的故事，遠(yuǎn)比金牌更值得我們銘記。

來源：人民日報(bào)微信綜合洞見、中新體壇、俠客島等 | 主播：趙文龍