天津河北安怡醫(yī)院是一家以精神與心理疾病防治和心理健康服務(wù)為主，集診療、教學(xué)、科研、康復(fù)、預(yù)防為一體的二級(jí)精神心理?？漆t(yī)院。醫(yī)院構(gòu)建了完善的臨床心理和社會(huì)心理服務(wù)體系。門(mén)診部設(shè)立精神科、內(nèi)科、中醫(yī)科、睡眠門(mén)診、抑郁癥診療門(mén)診、中醫(yī)精神科、心身障礙科、心理康復(fù)科、心理咨詢與治療中心、兒童青少年心理咨詢中心、腦功能檢查與治療中心等多個(gè)?？婆c亞?？啤Ｗ≡翰块_(kāi)設(shè)男病房、女病房，和開(kāi)放式家庭病房，配備空調(diào)、電視、冰箱、無(wú)線網(wǎng)絡(luò)和24小時(shí)熱水，獨(dú)立衛(wèi)生間。開(kāi)展了個(gè)體、團(tuán)體心理治療和行為治療，設(shè)有心理咨詢門(mén)診、心理熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種咨詢方式，幫助人們解決在戀愛(ài)、婚姻、就業(yè)、升學(xué)、工作、離退休等方面的心理障礙；開(kāi)展系統(tǒng)的精神康復(fù)治療，采用藥物治療、心理疏導(dǎo)、社會(huì)服務(wù)、工療、農(nóng)療、娛療、體療和生活自理、職業(yè)技能、社會(huì)適應(yīng)能力訓(xùn)練等綜合精神康復(fù)措施，使心理創(chuàng)傷較重的和正在恢復(fù)的患者得到心理上的支持，增進(jìn)了健康，減少了精神的衰退與疾病復(fù)發(fā)，收到了良好的效果。

抑郁癥患者如何治"郁"自己

? ? ?

? ?“好像我從來(lái)都不重要，絕望和痛苦都深埋在我的身體里，拔不出來(lái)也忘不掉，沒(méi)人覺(jué)得我病了，他們只是覺(jué)得我想太多了，我好像失去了愛(ài)與被愛(ài)的能力，已經(jīng)崩潰了無(wú)數(shù)次的我要怎么才能好起來(lái)”....這大概就是多數(shù)抑郁癥患者的內(nèi)心獨(dú)白，他們總是溫柔了別人，反噬了自己，關(guān)于抑郁癥，我們又能了解多少呢?

? ? WHO（世界衛(wèi)生組織）2017年的一份報(bào)告顯示，中國(guó)有5400多萬(wàn)抑郁癥患者，在中國(guó)15-24歲的年輕人中，約有120萬(wàn)人患有抑郁癥；與之相比的是抑郁癥患者在中國(guó)的就診率不足4%，90%以上的患者沒(méi)有得到治療，數(shù)字太過(guò)于觸目驚心。

什么是抑郁癥？

? ? ? ?抑郁癥是一種以持續(xù)情緒低落為主要癥狀的情感障礙性疾病，患者會(huì)興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

抑郁癥患者的典型表現(xiàn)是什么

1、情緒低落：表現(xiàn)為不開(kāi)心，高興不起來(lái)；

2、興趣減退：對(duì)任何事情都提不起興趣，覺(jué)得生活無(wú) 趣，活著沒(méi)意思；

3、思維遲緩：記憶力差，反應(yīng)遲鈍，注意力不集中；

4、自卑：自我評(píng)價(jià)很低，覺(jué)得自己一無(wú)是處；

5：失眠：總是睡不好，或者早醒；

6、其他軀體癥狀：如頭暈頭痛，心慌，出汗等。

發(fā)現(xiàn)自己患有抑郁癥，該怎么辦？

如果病情得不到緩解，一定要尋求?？漆t(yī)生的幫助！！

常見(jiàn)的治療方法有

藥物治療：

? ? ? 目前仍把TCAS(三環(huán)類抗抑郁藥)作為治療抑郁的一線藥，第二代非典型抗抑郁藥為第二線藥，其次可考慮MAOIS(單氨氧化酶抑制劑)。?雙相抑郁的治療基本和單相抑郁一樣，但雙相病人用抗抑郁藥可能轉(zhuǎn)為輕躁狂，故常將抗抑郁藥和鋰鹽合并應(yīng)用。

? ? ? 精神病性抑郁單用抗抑郁藥效果可能不理想，往往需合并抗精神病藥，如奮乃靜、舒必利等。

心理治療：

1、疏導(dǎo)與渲泄：患者在尋求心理治療前的處境是無(wú)人理解、無(wú)處訴說(shuō)的, 因此醫(yī)生要關(guān)心、富有同情心、安靜地傾聽(tīng), 使病人清楚他的痛苦已被人們作為現(xiàn)實(shí)接受了；

2、不因治療困難而失去信心, 要以足夠的耐心, 堅(jiān)韌地帶領(lǐng)病人渡過(guò)發(fā)病期；

3、接受現(xiàn)實(shí), 積極行動(dòng)，森田療法，將順其自然視為一種生活的態(tài)度, 通過(guò)積極的行動(dòng), 去獲得成功和喜悅；

4、社會(huì)支持：?家人、 朋友、 同學(xué)的精神支持, 可以改變患者不良認(rèn)知同時(shí)可提高其適應(yīng)能力, 有助于改善人際關(guān)系。

物理治療：

? ? ? 電休克治療和經(jīng)顱磁刺激治療效果也很好，將刺激電極植入患者腦內(nèi)特定核團(tuán)，以高頻電刺激調(diào)控精神神經(jīng)疾病異?；顒?dòng)，達(dá)到治療目的。

? ? ?如果在你的身邊有抑郁癥患者，可以的話，請(qǐng)你陪他一起度過(guò)那段黑暗的日子，因?yàn)槿嗽诒罎r(shí)，如果找不到解決的出口往往通過(guò)自殘來(lái)進(jìn)行心理安慰，這是一種安慰也是自我麻痹，因?yàn)樗鼤?huì)帶來(lái)解脫的假象，而抑郁癥就是和自己在斗爭(zhēng)。最后想告訴抑郁癥患者，愿你以后要更加愛(ài)自己，更加愛(ài)生命，愿每個(gè)人都能被世界溫柔以待！