生活與皮膚，今天小元為大家收集了一本生活中護(hù)膚的小百科：

1、每天只用清水洗臉并不會很好地改變皮膚，反而容易引起皮膚剝落病。

2.面部清潔前，務(wù)必仔細(xì)洗手。如果你不能使用洗手液，你也可以用少量的面部清潔劑代替，或者用清水多洗手幾次。

3.少用或不用洗手皂，無論哪種類型的肥皂，其基本成分：油+堿（氫氧化鈉或氫氧化鉀），尤其是在硬水（硬水，高濃度鈣和鎂離子的水）的區(qū)域，使用洗手皂容易在皮膚上形成覆蓋物，堵塞毛孔。

4.少用肥皂清潔面部。市場上大多數(shù)男士面部清潔劑都是基于肥皂的面部清潔劑。如果清潔力太強(qiáng)，皮膚的天然油脂會被去除太多，皮膚在負(fù)反饋下會分泌更多的油脂，這離毛孔粗大和痘痘肌不遠(yuǎn)。

5.清潔面部時最好使用流動的水。首先，將面部揉勻并起泡，然后涂抹在整個面部，輕輕地打圈30-40秒，然后用水沖洗20次。注意脖子和臉頰、耳朵后面和發(fā)際線之間的連接。

6.洗澡和洗臉應(yīng)該分開。千萬不要用淋浴器直接洗臉。溫水是最好的清潔劑，但冷熱交替沖洗可以刺激皮膚的血液循環(huán)。有了充足的氧氣，皮膚也會看起來更好。溫差不能太大，否則刺激性太強(qiáng)，血管會因膨脹而受損。

7、無論什么類型的面部清潔、美白或祛痘，面部清潔都會在短時間內(nèi)被洗掉。不要期望它有太多的附加功能。

8.磨砂潔面乳僅適用于油性或老化皮膚，每2-4周只能使用一次。磨砂顆粒清潔劑角質(zhì)去除能力強(qiáng)，刺激性強(qiáng)，不能天天使用，還容易引起機(jī)械性痤瘡。

9.毛巾應(yīng)定期清潔和消毒。面部清潔后，應(yīng)輕輕按壓毛巾以吸收水分，而不是擦拭，這樣可以在一定程度上避免皮膚受損

10.每天清潔面部的次數(shù)不應(yīng)超過2次。無論是往復(fù)式、圓形還是聲波式，面部磨砂都主要依靠刷毛和皮膚接觸界面產(chǎn)生的機(jī)械摩擦來實現(xiàn)清潔和去角質(zhì)功能。每周使用一次是夸張的。