現(xiàn)在越來越多的人都選擇了牙齒矯正正畸來改善自己的牙齒排列，讓牙齒看起來更加美觀。在這里我要提醒大家，牙齒矯正正畸期間一定要重視口腔護理，因為國人口腔基礎(chǔ)素質(zhì)差，超過90%的人都患有牙病，大家之所以覺得自己口腔健康狀態(tài)還不錯，不過是因為牙病早中期沒有痛癢感罷了，如果這時忽視了口腔護理，很可能出現(xiàn)黑線、蛀牙、牙齦萎縮等多種問題。為了幫助大家順利度過牙齒矯正正畸，本文全面地總結(jié)了正畸矯正整齊的19大危害禁忌，分享給大家。

禁忌1、經(jīng)常吃口香糖、糖果

在牙齒矯正正畸期間，對于零食和糖果要盡量遠離，特別是口香糖經(jīng)常會黏著在矯正器上，想要刷凈是很困難的，如果食用次數(shù)太多的話，很可能造成蛀牙問題。

禁忌2、牙敏感嚴(yán)重還沒有就醫(yī)

戴牙套時，可能會有輕微的牙敏感問題，屬于正常情況，大家不需要太擔(dān)心，但牙敏感如果嚴(yán)重到疼痛難忍的程度，還是要及時就醫(yī)。

禁忌3、咀嚼習(xí)慣不對

在牙齒矯正正畸期間，要注意自己的咀嚼習(xí)慣，不要單邊咀嚼，也別牙齒咬太硬的食物，避免對牙齒矯正正畸效果產(chǎn)生影響，導(dǎo)致臉部不對稱等問題。

禁忌4、放任自己磨牙

注意檢查磨牙問題，磨牙時，牙釉質(zhì)會逐漸被磨損，誘發(fā)牙疼、牙敏感、齲齒等問題，還可能讓矯正器移位，影響牙齒矯正正畸的效果，加入大家發(fā)現(xiàn)自己有磨牙問題，要及時看牙醫(yī)。

禁忌5、沒有適當(dāng)按摩牙齦

牙齒矯正正畸期間，牙齦因為受到牙套的壓迫，會有較大的壓力，建議大家適當(dāng)?shù)匕茨ρ例l。很多人會用手指、牙刷來按摩牙齦，但我更推薦沖牙器，水流大小可以調(diào)節(jié)，按摩效果更好，還可以減少牙菌斑，預(yù)防牙病。

禁忌6、佩戴隱形牙套食用容易染色的食物

在牙齒矯正正畸期間，飲食上沒有太多要忌諱的東西，但我提醒大家，如果大家佩戴了隱形牙套，盡量避免吃一些容易染色的食物例如咖啡、咖喱、藍莓等，否則牙套很可能被染上顏色。

禁忌7、沒有清潔牙套

牙套中的很多位置都容易殘留物質(zhì)牙垢，導(dǎo)致牙菌斑滋生，需要定期進行清潔才可以！大家可以使用超聲波清洗機震5-10分鐘，或拿一把硬毛牙刷來清潔牙套。

禁忌8、使用硬毛牙刷刷牙

牙齒矯正正畸人群不要使用硬毛牙刷，容易加重牙齒敏感，但也要選擇過軟的刷毛，過軟的刷毛韌性不足，無法深入牙縫、牙齦溝、牙套中進行清潔，建議大家選擇軟硬度適中的牙刷。

禁忌9、沒有控制煙酒

牙齒矯正正畸期間要禁用煙酒。牙齒矯正正畸時，牙齒更脆弱，酒精、尼古丁等物質(zhì)刺激性很強，吸煙喝酒容易引起牙齒疼痛，牙過敏等問題，危害到口腔健康。

禁忌10、吃完東西不刷牙

佩戴牙套的時候，大家只要吃了東西，就需要刷牙，刷牙的頻率和吃東西的次數(shù)應(yīng)保持一致，避免食物殘渣堆積在矯正器和牙齒之間導(dǎo)致蛀牙！

禁忌11、認(rèn)為牙齦出血是上火的原因

如果大家在牙齒矯正正畸期間經(jīng)常牙齦出血，除了上火，更可能是牙齒清潔不到位引起的，但牙結(jié)石和細(xì)菌長期堆積在牙齦上時，牙齦就容易發(fā)炎出血，這時大家應(yīng)該及時加強口腔清潔！

禁忌12、沒有繼續(xù)進行口腔檢查

除了正常的復(fù)查，大家最好每三到六個月再進行一次全口的口腔檢查，可以及時地發(fā)現(xiàn)口腔問題，盡快治療，不僅治療效果好，費用還低。

禁忌13、不使用清潔效率更高的潔牙產(chǎn)品

建議牙齒矯正正畸的朋友使用電動牙刷、沖牙器來作為日?？谇磺鍧嵐ぞ撸驗槭謩友浪⑹侵饔^用力，力度大小不定，很難刷凈牙縫、牙根、牙齦溝以及矯正器和牙齒之間的縫隙等牙病高發(fā)區(qū)，不過電動牙刷就能清潔干凈，結(jié)合沖牙器使用會有更好的清潔效果。不但省時省力，還能美白牙齒、抑制口氣。牙醫(yī)也是如此建議大家使用電動牙刷、沖牙器的。

? 國人的口腔基礎(chǔ)比較差，超90%的人都有牙病的困擾，口腔環(huán)境的復(fù)雜十分復(fù)雜，因此牙齒矯正人群有必要使用更高效的口腔清潔產(chǎn)品，來保護牙齒健康，因此牙醫(yī)更推薦我們使用電動牙刷、沖牙器。

但要注意很多品牌也會有傷牙風(fēng)險！盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂，但飛利浦、潔碧力度太強，不太適合牙齒矯正人群。

扉樂是公認(rèn)最專業(yè)的“不傷牙”品牌，被眾多權(quán)威媒體列為“性能排行榜首”，清潔力一流傷牙率最低，其性能媲美多款千元產(chǎn)品，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌。之所以強悍，源于專注死磕！不搞花里胡哨的功能，沒有多余型號，多年來死磕一款產(chǎn)品，升級迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了。

禁忌14、頻繁地使用漱口水

漱口水中含有大量的化學(xué)成分，漱口水使用過于頻繁容易加重牙敏感加重，還會破壞口腔菌群平衡，大家最好不要使用漱口水！即使用也要控制頻率，一周不能超過3次！

禁忌15、使用不含氟的牙膏

在戴牙套的時候，很可能患有蛀牙，這時就需要大家使用含氟牙膏來預(yù)防蛀牙齲齒，牙膏只要買正規(guī)廠家的就行。例如佳潔士、高露潔等。

禁忌16、沒有注意到牙縫的清潔

大家可以使用凹凸刷、小束頭刷、牙線，它們都能夠?qū)ρ例X縫隙、牙齦溝還有牙齒與矯正器之間的縫隙進行定向清潔。牙線推薦屈臣氏或小鹿媽媽家，凹凸刷、小束頭刷可以用嚴(yán)迪家的。

禁忌17、一邊正畸一邊用美白產(chǎn)品

正畸人群絕不能過度使用美白牙貼、牙粉。這些美白產(chǎn)品有過氧化物成分，以及各種顆粒較大的研磨劑，對牙齒危害副作用巨大！

禁忌18、沒有靈活運用正畸蠟

在佩戴金屬牙套的時候，牙套上的金屬絲會和口腔粘膜互相刮蹭，導(dǎo)致口腔黏膜受損，引起口腔潰瘍問題，使用正畸蠟可以避免這種情況發(fā)生，預(yù)防潰瘍，正畸蠟可以選米妍、嚴(yán)迪家的。

禁忌19、使用不恰當(dāng)?shù)乃⒀婪绞?/span>

使用普通牙刷刷牙時，可能會因為托槽的阻擋，豎刷不好完成，這時大家可以使用轉(zhuǎn)圈刷的方式來清潔牙齒，牙刷以45°接觸牙齦，牙刷在牙齒表面打圈刷，刷毛在矯正器和牙齒之間的縫隙做清潔，清潔效果也不錯。

以上就是牙齒矯正正畸人群需要重視的19項口腔護理危害禁忌了，各位有沒有學(xué)會呢？希望大家都能用上專業(yè)優(yōu)質(zhì)的潔牙工具，做好口腔護理，讓牙病遠離我們。

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