《廿四式長(zhǎng)生圖》是一本道教修養(yǎng)氣煉功夫的書(shū)，是清末的一個(gè)手鈔本。煉氣是通過(guò)調(diào)息、行氣等方法鍛煉自身內(nèi)在的精氣。中國(guó)道家養(yǎng)生歷史悠久，博大精深其核心是中國(guó)道家內(nèi)丹養(yǎng)生之道。其理論基礎(chǔ)主要為中國(guó)傳統(tǒng)的生命科學(xué)理論。 其主旨是讓人們的生活方式“道法自然”規(guī)律生活，進(jìn)而因而制之自然規(guī)律達(dá)到“樂(lè)天知命，掌握人類自身生命密碼，同時(shí)掌握宇宙天地人大自然萬(wàn)物生命變化的規(guī)律”，最終讓全人類達(dá)到健康長(zhǎng)壽、平生事業(yè)獲得成功。

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