這篇是長文，是真心話

但我并不懼怕受到攻擊或者嘲諷， 相反，我非常愿意聽到那些正在打游戲的人想說的東西，因?yàn)楫吘惯@都是我的個(gè)人觀點(diǎn)，我將它寫出來，也是為了更好的溝通。

首先，自己并不想作家長式的批評，畢竟孩子還未成年，缺乏自控力，他們的眼界，他們的習(xí)慣也和父母的引導(dǎo)不當(dāng)，教育不當(dāng)有關(guān)。所以我反對很多家長對游戲的全盤否定。

今天我想做的是，從一個(gè)已經(jīng)戒掉游戲的大學(xué)生的角度，談?wù)勲x家遠(yuǎn)，已經(jīng)成年，在讀大學(xué)，有很多自有安排空間的大學(xué)生，該不該打游戲的問題。

畢竟大學(xué)生沒有法律監(jiān)護(hù)人， 我們認(rèn)為在法律上，他有能力思考，有能力做決定，但他要對自己的每一個(gè)選擇負(fù)責(zé)。

說到底，這都只是一個(gè)選擇，沒有對錯(cuò)，只有適不適合自己。

先說結(jié)論：我個(gè)人是不支持的大學(xué)生打游戲的。

我的論點(diǎn)是：

01?打游戲，不是很好的放松方式

反觀大學(xué)我打游戲的時(shí)間：

要么是忙了一天，半夜11-12點(diǎn)開始游戲，然后打到1-2點(diǎn)；

要么是在周末的早晨打一早上，甚至一天；

要么放假把電腦帶回去，不和家人聊天，躲在房間打游戲。

這是很健康、很好的放松方式嗎？似乎不是...

就更別說，很多單機(jī)或者網(wǎng)絡(luò)游戲都引入了排名的機(jī)制，很多時(shí)候，我打游戲，是為了解鎖劇情，為了刷排名，為了刷經(jīng)驗(yàn)裝備，而并不是為了自己，為了放松。

甚至游戲是憤怒，壓力的來源。

當(dāng)然，這并不全是玩家的錯(cuò)，因?yàn)橛螒蜻\(yùn)營商利用了我們， 他們就是要讓玩家在游戲里花更多時(shí)間和金錢，而不是幫我們減壓。

另外，游戲用脫離現(xiàn)實(shí)的視覺效果聲音效果帶來強(qiáng)大的感官?zèng)_擊。而這些是恰恰快速入睡，改善睡眠質(zhì)量，保持平穩(wěn)情緒的大敵。

打游戲，真的會(huì)影響睡眠，睡眠不好，身體，工作等等都會(huì)收到潛移默化的改變。

總結(jié)：至少對我而言，打游戲?qū)ぷ?，對身體，對精神，似乎都不是一個(gè)很好的放松方式，我希望去嘗試更好的方式。

家里老人終究會(huì)離開，自己會(huì)越來越難得回家，我憑什么不珍惜見面的時(shí)間，或者多打電話，而在房間里“放松”？

02?打游戲消耗很大，難以察覺

這也是我想表達(dá)的核心問題：打游戲偷走了很多大學(xué)生本該有的可能，而且是不知不覺的。

我們漸漸忘了自己原來可以有很多時(shí)間。

忘了自己可以有其他的很多消遣方式。

漸漸把自己限制在一個(gè)狹隘的框架中。

這是最可怕的。

手機(jī)游戲比電腦游戲更便捷，那么：

上課太困？下課來一把！等下上課繼續(xù)困；

上廁所？開一把！

排隊(duì)？開一把！

飯前？開一把！

飯后還不想干活呢！開一把！

你以為你會(huì)和YouTuber的視頻一樣，打一把就好好學(xué)習(xí)，卻因?yàn)榇虻貌凰?，一把接一把，輕易超出了原本設(shè)定的游戲時(shí)間，還會(huì)吵到室友休息。

即使自己不在玩游戲，也很可能會(huì)去看教程，看直播，看游戲up主的視頻，看競賽。

結(jié)果就是，生活被游戲填充了太多，做其他事的時(shí)間減少了。

很多零碎時(shí)間就是這么失去的，而任何一分鐘都同樣寶貴，如果把它利用起來，能做的事情其實(shí)有很多，而不是單單刷高了游戲排名。

對考研黨來說，這些時(shí)間可以拿來小睡補(bǔ)充精力，可以背單詞，可以刷幾道題～

可以和同學(xué)聊聊天，搞搞社團(tuán)，談?wù)剳賽郏恢皇呛团笥丫墼谝黄痖_麥打游戲。

對我而言，可以拍拍照片，寫寫自媒體搞子，聽聽一些講座，看看電子書。

日復(fù)一日，?如果沒有戒掉游戲，我根本沒有理由去問自己為什么理想要成為的人還有那么遠(yuǎn)？

03?打游戲，是一種逃避的借口

在很多時(shí)候，游戲是一個(gè)看似簡單，快樂，但對現(xiàn)實(shí)無助的度日方式。?

很多困難，其實(shí)我們早就遇到了，當(dāng)時(shí)在打游戲，選擇了逃避，就失去了學(xué)習(xí)成長的機(jī)會(huì)，等到以后不得不面對，會(huì)非常痛苦被動(dòng)。

因?yàn)榇蛴螒?，我們既不知道如何處理問題，也不會(huì)很好的排解自己的情緒。

自己沒有戒游戲時(shí)，遇到困難，煩躁，不想干活的時(shí)候，總是會(huì)有打開電腦打游戲的傾向。

甚至?xí)胖偈挚傻玫目蒲胁蝗プ觯牙蠋煹娜蝿?wù)一拖再拖，組會(huì)慌的一p，導(dǎo)致本科階段科研一事無成。

分析數(shù)據(jù)遇到困難，我不學(xué)R， 導(dǎo)致研究生階段，看著別人能夠很方便的分析，而自己卻連打個(gè)代碼都費(fèi)勁。

文獻(xiàn)看不懂，我不去B站搜索， 結(jié)果就是研究生階段要惡補(bǔ)。

做事不提升效率，我不去精進(jìn)自己的技能， 結(jié)果就是別人畫一個(gè)小時(shí)做好的事情，我要花半天， 看起來自己好像花了很多時(shí)間，實(shí)際上是愚蠢的提現(xiàn)。

不知道要做什么，不知道怎么做的時(shí)候，不去尋找問題的答案，反而投入游戲懷抱。

有問題不去面對，不去分析，不去請教，反而把時(shí)間花在無關(guān)痛癢的東西上，這何嘗不是一個(gè)成年人的失?。?/p>

是的，我曾經(jīng)就是一個(gè)loser。

我覺得怪哥很搞笑，因?yàn)樵?jīng)的自己就很搞笑。

現(xiàn)在我相信，Things I fear, prpbably are those that I need to face and solve right now.

害怕面對的事，比如一個(gè)人旅游，比如真人出鏡，比如開組會(huì)，比如參加比賽，往往都有提升自己的機(jī)會(huì)。

04?打游戲，不是一條很容易的門路

最后，上面說的都是通過游戲放松，有的人可能會(huì)通過游戲賺錢。

但我會(huì)說，哪怕游戲已經(jīng)變成了一種競技，打職業(yè)，做直播，做視頻也不是一種很有益身心的運(yùn)動(dòng)，也不是一個(gè)適合大多數(shù)人的職業(yè)。并不會(huì)人人都成為faker， 不會(huì)人人都成為老番茄。

至于游戲代打業(yè)務(wù)，如果自己是代打的人，是用時(shí)間去換金錢，這可能不是一種可持續(xù)的方式， 因?yàn)檫@很難提升工作效率，更別說從工作中獲得個(gè)人提升。

而如果自己想做老板，做游戲周邊，做代打業(yè)務(wù)等，那確實(shí)可以考慮，但，做成的人就更少了。打游戲人人都會(huì)，但人家可不是白當(dāng)老板的。打1萬小時(shí)游戲，也許可以發(fā)現(xiàn)商機(jī)，但似乎不能讓自己有能力把握商機(jī)，也不能鍛煉商業(yè)思維。

總結(jié)一下

用一句話說：從身心健康、個(gè)人成長角度，打游戲不僅本身不是一件特別劃算的事，而且不管意志有多堅(jiān)定，它都能剝奪玩家其他的機(jī)會(huì)和大量的時(shí)間，這也是最大的問題。?

我反對打游戲，本質(zhì)不是反對游戲，而是反對長時(shí)間，難以自制地，缺乏反思地把時(shí)間花在收益有限的事情上，這樣一種固步自封的行為。

我就想問個(gè)問題，正在閱讀文章的你，有沒有想過完全不打游戲自己的生活會(huì)是什么樣的？ 難道不值得去體驗(yàn)一下嗎？

05?最后，現(xiàn)身說法

自己在大五的時(shí)候，開始認(rèn)真的開始第n次戒游戲。

終于是在研究生階段徹底戒掉游戲。

有的人說，戒掉打游戲是因?yàn)橛懈匾氖虑槿プ觥?/p>

對我來說可能那些事情沒有那么重要，但是體會(huì)更多的生活樂趣，最重要。

坦誠地說，在2023元旦的時(shí)候還是打了四個(gè)小時(shí)游戲， 但是大半年打四個(gè)小時(shí)，這個(gè)效果我還是挺滿意的。

沒有了游戲，我發(fā)現(xiàn)自己有很多空余的碎片時(shí)間

可以刷執(zhí)業(yè)醫(yī)師的題目；

可以看B站的講座和紀(jì)錄片；

可以聽油管上面博主的一些意見，哪怕他們講了都是廢話文學(xué)，我也可以鍛煉自己的英文聽力跟詞匯；

可以每天都抽出時(shí)間來看課外書，去年就已經(jīng)看完了兩本。；

還可以簡單拉伸筋骨，或是做40個(gè)俯臥撐，20個(gè)引體向上；

還可以簡單地跟身邊的同事聊聊天，請教臨床的問題。

在以前，我曾經(jīng)因?yàn)樽约翰淮蚴謾C(jī)游戲而覺得與別人格格不入，畢竟大家都打，而我不會(huì)。

但現(xiàn)在， 我的知識(shí)有所長進(jìn)，自媒體能夠規(guī)律更新，見識(shí)和眼界不斷開拓，英語不斷提升。

當(dāng)別人很吃驚地問：“為什么作為一個(gè)醫(yī)學(xué)生，你能夠做科研，學(xué)臨床，搞自媒體，搞拍照，鍛煉身體？”的時(shí)候，

我想，?一個(gè)原因就是我不打游戲，從而擁有了更多時(shí)間；另一個(gè)原因是，我會(huì)學(xué)習(xí)怎么讓工作變得更高效，花更少時(shí)間，做更多事。