我是一名三戰(zhàn)考生。前兩次要么是因為選擇了錄取名額是個位數(shù)的熱門院校，要么是因為運氣與能力都差那么一點點而在差額為1：3的復(fù)試中不幸落榜。因此，今年在綜合考慮了院校水平與競爭情況后，我選擇了首都師范大學(xué)的應(yīng)用心理專碩，終于成功上岸。

很多人問我為什么有勇氣堅持三年考研，其實一開始我沒有。作為一個并不喜歡自己本科專業(yè)卻夢想成為心理咨詢師的工科生，我唯一實現(xiàn)夢想的機會就是讀研。因為有過一年的工作經(jīng)歷，我很了解每天做不喜歡的事有多么沮喪。第一次失敗后我希望能給自己一個機會，第二次失敗后我希望能再次給自己機會。

“不甘”永遠(yuǎn)是最有力的驅(qū)動。因為就像馬斯洛說的那樣，人的本性就是不斷努力地去追尋自我實現(xiàn)。

所以如果你對自己為什么想要考研已經(jīng)有過思考，那就請堅持下去，不要去想結(jié)果會是怎樣。因為結(jié)果永遠(yuǎn)是發(fā)生在后面的事情，我們最先考慮的永遠(yuǎn)是如何執(zhí)行“過程”。

二、關(guān)于擇校

院校選擇一般遵循“先城市，再學(xué)?！钡囊?guī)律，因為學(xué)校所在城市大概率會是我們以后發(fā)展的城市了。首先思考自己以后是想在一線城市打拼，還是留在家鄉(xiāng)，亦或在其他喜歡的城市發(fā)展。其次要綜合考慮的是學(xué)校排名、專業(yè)方向?qū)嵙σ约皩?dǎo)師水平。

最后也是比較重要的一點是，學(xué)校的初試以及復(fù)試競爭情況都要關(guān)注到。比如我第一年考的是華東師范大學(xué)的312學(xué)碩，因為縮招等原因?qū)е庐?dāng)年分?jǐn)?shù)線突然上漲十六七分達(dá)到400+，導(dǎo)致落榜；第二年報考北林的專碩，盡管穩(wěn)進(jìn)了復(fù)試，但北林復(fù)試差額為1：3，復(fù)試競爭異常激烈，最后總排名差了4名而無緣。

考研不光靠努力，選擇也是成敗的關(guān)鍵，這些信息在選擇院校時都要全面地了解到，才能知己知彼。

三、復(fù)習(xí)規(guī)劃

1.現(xiàn)在——6月底：基礎(chǔ)階段。

基礎(chǔ)階段一般不涉及政治的學(xué)習(xí)，所以分配給專業(yè)課的時間是全年中最充足的。在我一戰(zhàn)和二戰(zhàn)時，這個階段主要有三件事：通讀教材、看視頻課、梳理框架與整理知識點；而三戰(zhàn)時我是在九月份看到北林縮招50%才決定更換院校為首師大。前期因為基礎(chǔ)較好，所以跳過了基礎(chǔ)階段。本階段每天的時間安排大概如下：

教材非常重要，尤其對于普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、社會心理學(xué)、臨床與咨詢、教育心理學(xué)等偏文科的科目，必須熟讀再熟讀。一般學(xué)校對于普心的出題都會很細(xì)很綜合，那么教材中的例子、對細(xì)節(jié)的描述以及科目之間的交叉運用就會是你答案的亮點。

如果時間充裕，可以先把教材讀完一遍再開始看視頻課，如果覺得時間緊張也可以邊看視頻課邊看書。在看視頻課時，我一般直接使用講義作為自己的筆記進(jìn)行補充，講義沒有提到的一些書上的知識點我也會在相應(yīng)章節(jié)作頁碼標(biāo)記。這些被補充拓展的講義將伴隨我們一直到考試那一天。

框架梳理為什么重要？因為我們要背很多本書，每本書又包含大量成體系與瑣碎的知識點。進(jìn)行系統(tǒng)的框架梳理，會讓我們在頭腦中形成直觀的知識體系，明白每本書都有哪些章節(jié)，每個章節(jié)都講了些什么，這些概念又有哪些特點或影響因素或相關(guān)的理論等等。

我每天晚上睡前會默寫一遍當(dāng)天學(xué)過知識點的框架，早上默寫前一天的以加強記憶。基礎(chǔ)階段的框架默寫一般比較粗糙，基本是每一章的一級和二級標(biāo)題。但這個良好習(xí)慣已經(jīng)讓我為知識體系的建立打下了良好基礎(chǔ)。

我還有一個習(xí)慣是將理論（比如各種智力理論、動機理論等）和一些成塊的知識點（比如皮亞杰的兒童思維發(fā)展階段）統(tǒng)一整理起來。我會把學(xué)校指定的普心、我自己參考的其他版本普心以及參考書中關(guān)于這些理論的描述進(jìn)行整合，歸納成統(tǒng)一的版本，這樣以后就不會在不同的描述中糾結(jié)，也方便接下來的背誦。

一個知識點整理的例子：

英語方面，因為我基礎(chǔ)較好所以只在一戰(zhàn)的時候看了一些長難句和閱讀的視頻課。個人覺得長難句和閱讀的本質(zhì)就是單詞，考研大綱單詞背過一遍后，閱讀正確率直線上升，長難句的閱讀速度也大大增加。

2.7月-9月底：強化階段。

經(jīng)過基礎(chǔ)階段的學(xué)習(xí)，大家應(yīng)該已經(jīng)對每門課的知識點比較熟悉了。強化階段的任務(wù)我總結(jié)下來就是：持續(xù)背誦，加強練習(xí)。我一般在七八月左右就加入政治的學(xué)習(xí)了，想要考400分政治英語不可以有短板，所以每天大概用1個小時看政治的網(wǎng)課和練習(xí)，2小時給英語，6小時以上給專業(yè)課。

專業(yè)課第一遍背誦會比較痛苦，背了一天卻覺得自己什么都沒記住是很正常的現(xiàn)象。我是背誦比較慢的那一類人，一戰(zhàn)時經(jīng)常一上午四個小時只背完兩個小節(jié)，一度覺得自己背不完了很絕望。所以這時候大家最好不要跟別人比較進(jìn)度，每個人都有自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏，一定要保持良好的心態(tài)去學(xué)習(xí)，運用普心中學(xué)到的記憶方法，結(jié)合艾賓浩斯曲線去背，后面會越來越熟練的。

這一階段我也加入了統(tǒng)計的練習(xí)，對于擅長數(shù)學(xué)的我來說做統(tǒng)計題是讓我從背誦的痛苦中解放的有效方式。計算與背誦交替學(xué)習(xí)也確實是更有效率的學(xué)習(xí)方法。

另外，大概在兩輪背誦后我也會嘗試做一些簡答題，先在頭腦中思考題目涉及哪些知識點（這時之前背的框架就發(fā)揮作用了），然后進(jìn)行填充并舉例子，慢慢培養(yǎng)自己思考大題的能力。

3.10月-12月：沖刺階段。

到了沖刺時期，有時候保持良好的心態(tài)也變成了一件費力的事。經(jīng)常會覺得自己學(xué)不完了，覺得一些知識點怎么都背不熟練。

二三戰(zhàn)的同學(xué)對失敗也會有更大的恐懼。盡管我們是在考研，但這并不意味著我們要完全脫離生活，尤其這個階段一些社會支持也非常重要。給朋友、學(xué)姐或家人的一個電話或許能讓我們多踏實半個月。要記住自己不是一個人。

這個階段的任務(wù)就是無盡的背誦和綜合題練習(xí)。尤其到了12月，政治的背誦任務(wù)也將占用較多時間，所以英語的寫作練習(xí)與背誦盡量在十月十一月完成。

三戰(zhàn)時我在九月底臨時換了學(xué)校，雖然新目標(biāo)院校只考三本書，但重點和考點與之前熟悉的內(nèi)容有較大差別，所以當(dāng)時在焦慮之下報了14天的線上集訓(xùn)營，后面還贈送了刷題營。

負(fù)責(zé)實驗課的慧慧老師真的讓我很驚喜，非常詳細(xì)的區(qū)分了整本書的重難點，重要的是她有很多自己的小巧思，讓我們更靈活的運用理論知識。實驗設(shè)計的訓(xùn)練是整個集訓(xùn)營中讓我收獲最大的。

在課堂上我們學(xué)習(xí)了實驗設(shè)計的思路后會做各種練習(xí)，慧慧會和我們討論每個人設(shè)計的缺點和亮點，以及她自己的思路。我想這段學(xué)習(xí)經(jīng)歷甚至?xí)屛以谘芯可A段仍然受益匪淺。

此外，到了十一月末我們要開始盡量調(diào)整作息保持與考試時間的一致，并且可以安排每半個月進(jìn)行一輪與考試安排相同的模擬考試，可以了解自己的答題速度，以及用筆寫題與在頭腦中思考答案是有區(qū)別的。

四、最后寄語

考研是一場漫長的馬拉松。盡管漫長，但總歸是有期限的。所以制定全年復(fù)習(xí)規(guī)劃，再從年度規(guī)劃分為月度目標(biāo)甚至每周、每日目標(biāo)，就是成功上岸的關(guān)鍵。除了學(xué)習(xí)外，我們還要做好心態(tài)、身體健康以及信息收集等方面的工作。希望這篇文章能夠為您的備考之路稍微提供一些經(jīng)驗。

我想，不論每次考研的結(jié)果如何，那一年的經(jīng)歷都十分寶貴。越來越多的考研人是二戰(zhàn)三戰(zhàn)的、參加過工作的、有自己小家庭的，我們?nèi)淌芰藭r間的停滯，學(xué)會了平和地面對社會時鐘。在備考的漫長路上，我相信也有很多人可能像我一樣三天都沒有說一句話，我們習(xí)慣了長久的孤獨，學(xué)會與自己相處。這些努力和隱忍永遠(yuǎn)是值得的。去發(fā)揮最好的自己吧，厚積薄發(fā)，我們都會是研究生！