一般應(yīng)該怎樣治療產(chǎn)后抑郁癥？

一般應(yīng)該怎樣治療產(chǎn)后抑郁癥？:　　產(chǎn)后抑郁癥癥狀主要變現(xiàn)為產(chǎn)婦對(duì)自己的寶寶毫不關(guān)心，甚至看到自己的寶寶就覺得煩，沒有平時(shí)我們應(yīng)該看到的母愛表現(xiàn)。這是讓產(chǎn)婦家人十分著急的。為了讓寶寶快樂的成長，怎樣治療產(chǎn)后抑郁癥成了他們急切想了解的內(nèi)容。

　　怎樣治療產(chǎn)后抑郁癥？首先，我們應(yīng)該了解什么是產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁是指產(chǎn)后出現(xiàn)的以抑郁為主的短暫情感紊亂。表現(xiàn)為從短暫的心境低落到伴有焦慮和恐懼的嚴(yán)重抑郁，對(duì)嬰兒及其丈夫的漠不關(guān)心。敵意，以及睡眠紊亂等。那么，我們到底應(yīng)該怎樣治療產(chǎn)后抑郁癥呢？

　　怎樣治療產(chǎn)后抑郁癥？改善女性分娩前后的生活環(huán)境，減少或避免負(fù)性生活事件，比如不要在女性生產(chǎn)后不久就急切要求性生活等等，有利于女性產(chǎn)后保持心理健康。和諧的夫妻關(guān)系和家庭支持對(duì)穩(wěn)定女性產(chǎn)后情緒有很重要的作用，丈夫多關(guān)心體貼，家庭成員適當(dāng)分擔(dān)照顧嬰兒的重?fù)?dān)。

　　專家告訴我們，產(chǎn)婦自身進(jìn)行自我治療對(duì)預(yù)防和治療產(chǎn)后抑郁癥也很有效果。那么，產(chǎn)婦自身怎樣治療產(chǎn)后抑郁癥？

　　行為調(diào)整法：鑒于女性生產(chǎn)后不適于做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但一些適當(dāng)放松活動(dòng)是非常必要的，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平靜的畫面、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。

　　角色交替法：別忘了雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，誰也不可能只做24小時(shí)全職媽媽，所以要給自己換個(gè)角色享受嬌妻愛女的權(quán)力。

　　自我鼓勵(lì)法：自我欣賞，多看自己的優(yōu)點(diǎn)，多看事物的好處，多想事情可能成功的一面。

　　另外，關(guān)于怎樣治療產(chǎn)后抑郁癥的問題，專家告訴我們，食療法也是治療產(chǎn)后抑郁癥的好方法，產(chǎn)后女性應(yīng)注意調(diào)節(jié)自身的飲食習(xí)慣，多吃一些能夠緩解抑郁癥癥狀的食物。

　　上面我們從多個(gè)角度說明了怎樣治療產(chǎn)后抑郁癥的答案，相信多方面入手，患者的產(chǎn)后抑郁癥會(huì)更快更好的得到治療。另外，新爸爸也要注意自己對(duì)新媽媽的呵護(hù)，不要一味想著自己的孩子，也要相信新媽媽在這期間受到的苦，多多開導(dǎo)產(chǎn)婦。

? ? 下面將介紹一側(cè)中醫(yī)治愈抑郁癥的案例;

患者小敏，年齡27歲，因?yàn)榧彝毫凸ぷ鲏毫^大，導(dǎo)致情緒低落，失眠等抑郁癥狀。

經(jīng)過南昌康民醫(yī)院中醫(yī)師的把脈，望聞問切等辨證診斷認(rèn)為，小敏的抑郁癥是由于情志失調(diào)、氣血運(yùn)行不暢、臟腑功能失調(diào)等多種因素引起的。

? ? 因此，治療小敏抑郁癥的原理是通過調(diào)整身體內(nèi)部的陰陽平衡和氣血運(yùn)行，來達(dá)到治愈抑郁癥的目的。

這里，由于小敏年紀(jì)小，西藥對(duì)肝腎有損傷，容易產(chǎn)生依賴，不建議采取西藥，康民中醫(yī)師逐采用療效顯著、副作用的中藥進(jìn)行治療。

開出的藥方如下，

? ? 第一階段，采取黃連阿膠湯：黃連、黃芩、人參、甘草、阿膠各10克，生姜3片。這個(gè)方子具有清熱解毒、益氣養(yǎng)血的功效，適用于因情緒不暢、氣血不足而引起的抑郁癥狀。

第二階段，采取安神補(bǔ)心丸：當(dāng)歸、白芍、龍眼肉、茯苓、天麻、遠(yuǎn)志各30克，甘草15克。這個(gè)方子具有安神補(bǔ)心、調(diào)和氣血的功效，適用于因情緒波動(dòng)、氣血不足而引起的抑郁癥狀。

平時(shí)配合中藥茶飲，采取川芎茶調(diào)：川芎、當(dāng)歸、白芍、香附、茯苓各10克，紅棗5個(gè)。

這個(gè)方子具有活血化瘀、調(diào)和氣血的功效，適用于因情緒不暢、氣血不足而引起的抑郁癥狀。

期間，對(duì)小敏采用針灸、推拿，心理室輔導(dǎo)等綜合治療，

針灸是通過刺激人體穴位來調(diào)整身體內(nèi)部的陰陽平衡和氣血運(yùn)行；

? ? 推拿則是通過按摩人體經(jīng)絡(luò)來促進(jìn)氣血暢通，讓藥物更好的吸收，心理輔助是要對(duì)小敏進(jìn)行心理的疏散，建立良好的心態(tài)；經(jīng)過三個(gè)月的綜合診治后，小敏的情緒逐漸穩(wěn)定，食欲明顯改善，隨后每隔三個(gè)月復(fù)診一次，一年后基本病情能得到穩(wěn)定性痊愈；

需要注意的是，每個(gè)人的情況不同，治療效果也會(huì)有所不同。在接受中醫(yī)治療前，建議患者先咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

? ? 此外，在治療過程中也需要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，以達(dá)到最佳的治療效果。

希望更多的人能夠了解和接受中醫(yī)治療，并在日常生活中注意保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，預(yù)防和治愈抑郁癥。