你可能扮演了錯誤的角色。

關(guān)鍵點(diǎn)

我們的信念和經(jīng)歷會影響我們在一段關(guān)系中的表現(xiàn)。

我們?yōu)槭裁磿萑氩唤】档纳钅Ｊ接卸喾N原因。

養(yǎng)育伴侶可能會對您的生活產(chǎn)生負(fù)面影響。

它開始很天真。你通過一個共同的朋友，或者在一個約會應(yīng)用程序上認(rèn)識了一個人，在約會了幾次之后，你的胃里有一種有趣的感覺，這表明這個人是不同的、特別的。你覺得他們有些東西。

時間似乎飛逝而過，幾個月后，你確信你的靈魂伴侶已經(jīng)到來，因?yàn)槟愀惺艿降那楦凶阋詾檎麄€城市提供動力。當(dāng)您重新閱讀舊短信并滾動瀏覽他們的 微信時，您認(rèn)為自己戀愛了。

你乘著幸福的浪潮，一秒鐘都無法想象這種感覺即將結(jié)束，帶著那種樂觀，你收拾好東西，一起搬進(jìn)來。當(dāng)你知道，你知道，你告訴你的朋友和家人。

然后你有一天早上醒來，意識到你的靈魂伴侶，你唯一的，你永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)的愛實(shí)際上正在做一些在你看來不合邏輯的事情，如果你對自己誠實(shí)，那有點(diǎn)愚蠢。

他們等到最后一刻才把事情做好。他們似乎一點(diǎn)也不擔(dān)心社交聚會或工作總是遲到。他們在吃水果之前不洗水果，而且他們似乎不會開車。他們花錢沒有預(yù)算，他們似乎從不擔(dān)心未來。他們沒有組織感，你總是在他們身后打掃衛(wèi)生。

你一直是計(jì)劃者、組織者、主動措施的母體，當(dāng)你看到這些可怕的習(xí)慣正在上演時，你擔(dān)心你們的關(guān)系不會走得更遠(yuǎn)。一直被告知你是一個慷慨、善良和富有同情心的人，你開始了一項(xiàng)任務(wù)，幫助你的伴侶成為更好的自己。指導(dǎo)他們達(dá)到完美。

耐心地鼓勵他們做出不同的選擇?！耙苍S你應(yīng)該試著早點(diǎn)起床，”你說?！耙苍S我們可以坐下來看看你的財(cái)務(wù)狀況，幫你做預(yù)算?！?br/>

很快，你的大部分句子都以“不要忘記……”或“記住你需要……”開頭，盡管你一開始很有耐心，但你發(fā)現(xiàn)你的任何努力都沒有奏效。你的伴侶仍然在做同樣的、煩人的事情，現(xiàn)在你很生氣、生氣和沮喪，因?yàn)樗麄儾幻靼啄愣嗝磁Φ貛椭麄?。畢竟，愛情不就是這樣嗎？指導(dǎo)我們的合作伙伴并幫助他們成為更好的自己？

嗯，沒有。

你為什么要撫養(yǎng)你的伴侶

我們所有人都與一組特定的信仰、觀點(diǎn)和價值觀建立關(guān)系，這些信仰、觀點(diǎn)和價值觀源于我們自己的經(jīng)歷和成長。沒有兩個人是完全一樣的，你在一段關(guān)系中的表現(xiàn)很可能是你在伴侶注視你的眼睛并讓世界轉(zhuǎn)得更快之前很久以前所經(jīng)歷的產(chǎn)物。

如果您總是陷入“撫養(yǎng)”伴侶的模式，請考慮一下，也許您在父母之間的關(guān)系中也看到了同樣的動態(tài)。在您的整個童年時期都為您建模，它可能已被注冊為兩個相愛的人之間正常、健康的動態(tài)。

也許你一次又一次地從朋友和家人那里得到善意的建議。我記得和我的一個朋友談過我在婚姻早期的一些挫折?！皠e擔(dān)心，”她說?！澳阒恍枰?xùn)練他?！?訓(xùn)練他？我想。我嫁給了一個人類，而不是拉布拉多獵犬。

另一個原因可能是你的伴侶在這個世界上的存在方式實(shí)際上給你帶來了很大的痛苦，因?yàn)樗c你選擇過自己的生活截然不同。所以當(dāng)你努力“幫助”你的伴侶，塑造他們，訓(xùn)練他們，改變他們以適應(yīng)你自己的信仰和世界觀時，也許你是在努力減輕自己對與你所相信的相反的事情的不適。

也許專注于別人而不是自己更容易、更安全。你的一部分意識到有些東西你沒有處理過，有些關(guān)于你自己的殘酷事實(shí)是你不想面對的；將注意力轉(zhuǎn)移到伴侶身上似乎是避免感到不舒服的合理策略。畢竟，如果你習(xí)慣于相信任何不完美的東西都是不可接受的，那么你長大后成為一個可以接受你的弱點(diǎn)的成年人是不合邏輯的。完全避免它們更有意義。

如果您在整個童年時期經(jīng)歷了大量的不確定性、不穩(wěn)定或創(chuàng)傷性損失，這可能會影響您日常管理的方式。你在世界上建立安全和穩(wěn)定的方式可能表現(xiàn)為強(qiáng)調(diào)控制你生活的每一個領(lǐng)域；你提前計(jì)劃好每一步，并盡你所能避免像小時候一樣感到恐懼、悲傷和傷害。你的伴侶開辟自己的道路可能會觸發(fā)事情不安全的警報(bào)，這意味著你需要控制你生活的方方面面，也包括他們的。

它如何影響你的生活

如果你注意到你的生活質(zhì)量下降了，如果你們在同一個房間里的那一刻不再接觸對方，那可能是你們之間的互動變得過于親子，這不是最性感的動態(tài)。

當(dāng)您將所有精力用于確保您的伴侶正在改善、改變、進(jìn)步和成長時，您可能會忘記兩個重要因素：他們從一開始就從未向您尋求幫助，并且他們設(shè)法在地球上生存在他們遇見你之前。他們沒有改變和成長，而是牢牢地固守著自己的方式，你最終會感到筋疲力盡、沮喪、怨恨，最糟糕的是，沒有得到賞識。這不是積極性生活的秘訣。

如果你是被撫養(yǎng)的人，你可能會覺得自己像一個 5 歲的孩子，經(jīng)常遇到麻煩或試圖把事情做好，這樣你的伴侶就不會生你的氣。這也可能會扼殺你第一次見面時對親密關(guān)系的渴望，因?yàn)槟汩_始覺得你搬進(jìn)了你父母的年輕版本。再次，不性感。

所以你會怎么做

決定你是否真的想留在你的關(guān)系中。您可能必須首先探索是什么吸引了您，并問自己一些棘手的問題：我真的愛他們嗎？我到底愛什么？如果你過度關(guān)注困擾你的事情，很容易忘記重要的事情：也許你們有相同的價值觀，也許你們都想要同樣的事情，也許你們有相同的信仰。記住這些事情可以幫助你確定你是想留下還是認(rèn)輸。

專注于自己。與其關(guān)注伴侶的習(xí)慣，不如有意識地轉(zhuǎn)向內(nèi)心，探索自己的關(guān)系期望和觀點(diǎn)。與治療師合作將幫助您識別和理解您可能想要改變的頑固模式，他們還可以幫助您挑戰(zhàn)對自己和/或從未真正為您服務(wù)的關(guān)系的舊觀念。

放棄控制權(quán)。如果我說這很容易，我會撒謊，因?yàn)榭刂瓶赡芤恢笔悄愀械桨踩姆绞?，或者也許這就是你學(xué)會表達(dá)愛的方式。不管是什么原因，當(dāng)你努力探索你舒適、舒適區(qū)之外的其他路徑時，它可能會讓人感到恐懼，或者看起來工作量太大了。

但是，如果你意識到你確實(shí)愛這個人，并且你希望這段關(guān)系繼續(xù)下去，那就不斷地提醒自己，你唯一擁有真正代理權(quán)的就是你自己。你再多善意的努力永遠(yuǎn)不會改變另一個沒有首先意識到他們想為自己做出的改變的人。

成為一個團(tuán)隊(duì)，而不是對手。如果您的伴侶愿意，請尋求一對夫婦的治療師。有時你可能會陷入認(rèn)為你的伴侶是問題的陷阱，或者他們認(rèn)為你是問題。治療師可能會幫助您了解您和他們都不是問題，但是。有問題，可以通過合作解決，而不是獨(dú)立解決。

與某人交談并不一定意味著你們的關(guān)系即將結(jié)束。我曾與那些只想更好地了解彼此并改善他們解決沖突和挑戰(zhàn)的方式的夫妻一起工作。

結(jié)論

無論你在人際關(guān)系中的表現(xiàn)如何，要知道這不是要被評判的東西，而是要被探索、理解和欣賞的，因?yàn)樵谖覀兯械慕?jīng)歷中都可以找到價值和目的。你對自己了解得越多，你就能更好地完成看似不可能的事情：接受你的伴侶，因?yàn)樗麄兪钦l，而不是你想讓他們成為誰。