內(nèi)向人在大眾眼里只有兩種形象：

一種是會被欺負(fù)的老實人，笨、軟弱、可憐

另一種是危險的老實人，孤僻、古怪、需要遠離

長期被邊緣被暗示會產(chǎn)生什么影響？

一、自我認(rèn)同危機

當(dāng)感受到被歧視后最常見的變化：

1、變得更封閉了，不愿意承認(rèn)被排斥了，更不愿意承認(rèn)因為排斥感到受傷，因而反過來又加強了被排斥

2、產(chǎn)生非常強烈的自我改造欲，但是改造過程中更加強了自我懷疑，因而又變成了社恐內(nèi)向人

造成內(nèi)外向差異的很大一部分原因，是基因，也就是天生的，不是通過后天的改造和矯正就可以改變的。

二、影響社會公平

比如教育，內(nèi)向人會從小到大被排斥在領(lǐng)導(dǎo)者想象之外，也因此喪失了發(fā)展領(lǐng)導(dǎo)力的機會

在職場，如群面，更進攻更張揚的人更容易獲得關(guān)注，如團隊合作的作用等。結(jié)構(gòu)性的不公讓內(nèi)向人在職場喪失了更多可能性。

不要僅僅因為一個人安靜，不愛說話，就要對他施以偏見甚至隱性暴力，這不是內(nèi)向人的錯。

有哪些方法對內(nèi)向人有幫助：

1、要學(xué)會能量管理

內(nèi)向人不是不善于社交，他是需要在社交前做更多能量準(zhǔn)備，就像充電寶?？梢栽谏缃磺皽p少活動或者是給自己留出足夠的獨處時間，用來精神充能

2、要學(xué)會動用自己的理性

社會塑造了內(nèi)向人不擅表達的偏見，事實上你只要動用理性掌握表達的底層邏輯。比如職場中的溝通，核心不是會來事兒，而是找到你們彼此之間的利益結(jié)合點。再比如生活中的說服，需要的也不是活潑氣勢，而是讓對方發(fā)現(xiàn)他本來就想做這件事，引導(dǎo)他完成自我說服。