首先是關于清晰了的認知

成長內(nèi)核，刻意練習和行為改變~

刻意練習，是指的技能，比如，寫簡歷，找工作，銷售技能，^_^練功，靜心，聲樂，是從學習到實踐到掌握方法的過程，如果技能要拿去市場上檢驗，或者，自己真的知道什么叫做到的，那是真考驗，技能有愛好，有謀生，有健康相關，我是真的知道要怎么去掌握一個確定的技能了，確定的技能，就是另外一個能力了

行為改變，改變自己一貫的行為模式，實現(xiàn)行為模式的階層躍遷，其實我覺得這個的問題，在于，知道什么是境界，知道自己是什么境界，不執(zhí)著于自己現(xiàn)在是對的，并且有改變的認知——其實只要改幾次，也就是個刻意練習的過程，就對自己有耐心了，想清楚目標，拿到個框架——框架就是起明框架，每一個能力你在哪里，應該去到哪里，都很明確，照做就行了，這難的不在改，而是知道自己要去哪里，需要什么條件，是不是一定要去，什么時候去，要改的東西在這中間扮演了什么地位——我很認可真的，長期堅持的東西都是享受的，不存在什么很大的毅力，關鍵是能產(chǎn)生荷爾蒙——進步能給我興奮喜悅收獲感

我改變了什么？健康上，想要運動，想要練功，想要控制飲食，早睡，夜里堅持睡覺，心靈自由，理性冷靜。。。。等等種種，我都做到啦！

對于關系的突破，也是我一直在改的，現(xiàn)在是要進階的時候啦！

我現(xiàn)在可以不看什么小說和視頻了，真好，時間就多了很多，不過，之前這愛好也帶我來了b站寫文，開啟了我學習的新境界新方法，也都是很好的，一直都很好，現(xiàn)在更好

我會繼續(xù)對著段位表改變行為的

不給人貼標簽

給我感觸最深的，是我弟弟，還有伯父——親密關系的重新認識

首先人是隨著時間的改變。。。我是真的一直很以自己為中心，但親密關系讓我看到了變化

其次不了解人背后的事情，看表面是真的太不一樣了，譬如表弟媳，結(jié)合武志紅的分析，真的，都是關于人，有時候物質(zhì)能掩蓋問題，但是這也阻礙了問題得以解決的機會

所以每個人都挺好的

改變自己能改變的一切，接納不能改變的一切，用智慧區(qū)分兩者的區(qū)別

我能設立的目標，我能定和執(zhí)行的計劃，我能做出的行動，這就是我能改變的一切，而其他人、事情、世界，都是我不能改變的——我相信這就是真知

頓悟，涅槃

其實都來自于，想要控制生活的走向，其實同上，本質(zhì)都是一樣的，我今天還著急生氣小魚聽不懂我的意思，她總是在走彎路，之前就告訴了她很多次，不要做很多事情，她這都兩年后了，才又一次意識到，現(xiàn)在我知道她在錯誤的方向上勤奮，她違背了規(guī)律——但是她還是get不到。。。。唉，急什么呢，你不是要一輩子一起走嘛，干嘛要讓朋友很不舒服，你確定盡力了——盡力的意思，是到了度了，該說的說了，也要給她點時間，合適的機會出現(xiàn)的時候，以我現(xiàn)在的敏感度，肯定能抓住的，所以怕什么

我在想，我的一下子激動，是因為想要控制的慣性——小魚又不是我的，她是她自己的，那是她的人生，你陪伴支持比較好

當痛苦的時候，放松，沒有什么可執(zhí)著的，不要害怕痛苦，讓痛苦穿過自己就好了

由愛故生憂，由愛故生怖，若離于愛者，無憂亦無怖

因為有執(zhí)念，代表著有抗拒的痛苦，抗拒痛苦就是對抗自然的運行，跟刮痧一樣，其實放松才會痛的輕些，放松讓痛苦穿過，不要執(zhí)念和抗拒，遇到什么都很歡喜，感受每一件事

感覺不羈的靈魂，是學到了一個新的境界了，所有佛學上面的道，都感覺是通的。。。

關于人的判斷系統(tǒng)，但是我不能這樣去學方法——緣木求魚

爬樹也挺好的，但是沒有魚，所以，應該先建立目標上的認知

我的判斷系統(tǒng)，體質(zhì)，判斷人的性格，MBTI，其段位表能力框架——我還是來先再研究下段位表框架吧，再過一遍

段位表的應用，第一個，看自己在幾段，第二個，用段位表秒殺做決策

我們還是來研究段位表吧，也不用多，八段就很足夠了，我不可能知道八段看到的風景的，畢竟，2層樓怎么想象100層樓的風景呢。。。唉，小小朋友去商場看到的都是腿啊。。。

首先說一下能力分類，怎么來概括呢，我來學習一下再總結(jié)

人生的三個問題，我是誰，從哪兒來，到哪兒去

這里到哪兒去，定為目標和目標感，我非常明白目標感了，只是目標設對，其實更關鍵，這是關鍵的能力，比如節(jié)奏感，就是該干什么就干什么——呵呵，很多人說是廢話，其實，這就是水平啊，以前不懂就算了，現(xiàn)在按著段位表刷，該突破關系，就要突破關系

然后是目標感，每天干了些什么，心里有數(shù)，我是非常有數(shù)的——每天都在念叨自己干了啥。。。跟個守財奴一樣守著自己的時間。。。。

中期目標感長期目標感，停下來調(diào)整目標，我都在做，只是眼光有限，可能很多都走錯了——但那也是我成長內(nèi)核循環(huán)的一部分，不浪費

我是誰，關于內(nèi)核

認知級，模仿？理解級，同類型？刻意訓練級，綜合題？行為改變級，琢磨出題？

我是誰，關于時間分配

打發(fā)時間，無所謂時間分配；做喜歡的事情，覺察興趣并投入；有長板；知道短板

我從哪兒來，就是過去是什么樣子？我覺得，應該是經(jīng)驗自我，就是過去我們有沒有發(fā)現(xiàn)自我堅持自我

剛剛?cè)ニ⒘宋渲炯t老師對于谷愛凌的第二個分析視頻，讓我對內(nèi)耗、能量切換有了更深的理解，很開心，因為我有了可以開始的心力，可以養(yǎng)育自己了^_^，等我先刷起明，到了度的界限時，就去學習武志紅的視頻

發(fā)現(xiàn)自我的過程，好奇心去發(fā)現(xiàn)，連續(xù)去投入到發(fā)現(xiàn)——這才能折射出深層的自我，熱愛，這是愛上了和深層自我的相處交流，堅韌，這是通過跟自我的相處，理解了現(xiàn)實世界的客觀性，并接納這客觀性，有句話說，看透了這糟糕的世界卻依然愛她，我覺得這就是堅韌

堅持自我的過程，主動去爭取自我的存在，有意識的對自己負責，然后也愛上了這過程，專注于做自己而接納世界，感知自己在廣闊天地中的自由和渺小，始終記得是世界供養(yǎng)了自己，想要走的更遠，就離不開世界的一直供養(yǎng)

說到自我很有意思，但是說到業(yè)務引擎就是覺得有壓力了

單獨的業(yè)務板塊，和業(yè)務鏈條，還有計劃——策略我也能理解，就像是昨天開會，年度目標要怎么完成，要翻倍的話需要怎么做——其實這個在青二講的更多，我去學習思考下就行了

關于專業(yè)能力的重要性，這個和管理一樣重要，我還是很喜歡專業(yè)性的，個人覺得，就是要對底層有提煉提取的能力，比如，搞清楚公司維持下去的核心重點，就知道自己在什么位置了

策略是確定目標，什么方法可以達到，比如業(yè)績目標，人數(shù)目標，而目標是，設定哪個

目標比策略更重要，真的，有很多方法，比如要學記憶法，比如要學銷售，但是目標真的更重要，我今年是要突破關系，還是把試都考完？我都可以完成，但是做哪個？策略，減少切換損耗是一種策略，提升切換速度也是一種策略，但重要的，是目標，制定正確的目標，做事半功倍的事情，這是更考驗水平的事情，清醒之后，就會更重視目標

角色和關系

初級的任務協(xié)調(diào)，不是絕對公平，也要大致公平，我能夠協(xié)調(diào)出來，做團隊管理，我覺得就是把任務協(xié)調(diào)升一級，搞明白總量，預估時間和能力，做合理的分配

選員工是看人？這個不急

我要搞明白關系的目標，想通過學習來get

關于秒殺做決策

第一個是與外的交流，創(chuàng)業(yè)邀請，安排很多興趣愛好，時間安排，團隊活動

第二個是與外交流，具體工作內(nèi)容，面對失敗，開會，關注新聞

那對我來說，就是日常應酬，開店啥的邀請，興趣愛好時間，空閑時間，活動參加，做什么工作，失敗的心態(tài)，開會，八卦

從見自己的，到哪兒去是目標和目標感，我是誰是內(nèi)核和時間分配，從哪兒來是發(fā)現(xiàn)自我和堅持自我，見天地是引擎駕馭范圍和節(jié)奏感，邊界，見眾生是氛圍、協(xié)作、向上向下、用人

日常應酬與目標無關，開店是段位表要求和目標匹配度，時間分配上要有二八的概念，發(fā)現(xiàn)中的好奇持續(xù)熱愛堅韌，堅持中的主動責任專注空杯，面對失敗，了解自己分析迭代，開會是見眾生，八卦還是看對應段位表嗎？看分配時間計劃是多少，真的時間不夠用啊。。。

我的首要目標還是搜集關于關系的認知，這次復習主要發(fā)現(xiàn)了自己對于業(yè)務引擎有點忘記了，重新理解了下框架，背誦記憶的更好了，全文框架是介紹細節(jié)和利用，利用里面第一個是自我測評，第二個是利用做工作決策

而是細節(jié)框架中，也是相當清晰了，那我們再看看下面該學什么了吧

復習的這么快^_^，不要擔心啦

封面就用之前打包下載的風景圖吧