古人曾經(jīng)說過，寫字每寫一筆需要盡全身之力，把筆畫送出去，這就是在意念上舉輕若重。什么叫舉輕若重呢？我們平時聽到的都是舉重若輕，是說一個人的力量很大，很重的東西，他拿起來像是很像是很輕似的，這個確實(shí)很難，一般人很不容易做到。其實(shí)舉輕若重更難，更不容易。武俠小說里面經(jīng)常寫到，摘花飛葉皆可傷人，說的就是舉輕若重。也就是很輕的東西你如果用氣發(fā)力，打出速度來了，那這個輕的東西也會發(fā)出很大的力量，這就叫舉輕若重。書法上的舉輕若重用的當(dāng)然不是蠻力，他是在每一筆的書寫過程中，筆的運(yùn)行和抬起都有毛筆的重量和筆毫的彈性在里面發(fā)揮作用。如果寫字的人有了舉輕若重的能力，實(shí)際上也就是古人說的，這人得筆啦！ 筆論：古人云，每書一筆須盡全身之力，即是在意念上舉輕若重地送出每一筆，而非去用蠻力。每一筆之落下運(yùn)行與擡起皆有筆之重量輿毫之彈性在其中，此謂之得筆。 第一九三頁（真書千字文）：臨(lín) 深(shēn) 履(lǚ) 薄(bó) ，夙(sù) 興(xīng) 溫(wēn) 凊(qìng) 。

第一九四頁（續(xù)真書千字文）：迂(yū) 回(huí) 俟(sì) 爰(yuán) ，掩(yǎn) 冉(rǎn) 敗(bài) 局(jú) 。

第一九五頁（草書千字文）：臨(lín) 深(shēn) 履(lǚ) 薄(bó) ，夙(sù) 興(xīng) 溫(wēn) 凊(qìng) 。

第一九六頁（續(xù)草書千字文）：耶(yé) 疾(jí) 俱(jù) 消(xiāo) ，悠(yōu) 閒(xián) 竹(zhú) 杖(zhàng) 。

第一九七頁（行書千字文）：臨(lín) 深(shēn) 履(lǚ) 薄(bó) ，夙(sù) 興(xīng) 溫(wēn) 凊(qìng) 。

第一九八頁（續(xù)行書千字文）：?(jùn)秀(xiù) 頴(yǐng) 拔(bá) ，還(huán) 企(qǐ) 申(shēn) 勵(lì) 。