灼口綜合征如果不治療，能不能自己好？

也會(huì)，全身病好了就緩解了。比如精神壓力小了，精神疾病治療了就會(huì)好。

其實(shí)灼口綜合征自然病程挺長(zhǎng)的，平均7-8年，真是不好恢復(fù)，是一個(gè)挺磨人的疾病，但不是一直這么重，有的患者自己就緩解了。比如來自于一個(gè)生活事件，比如親人得病，親人故去了，這件事結(jié)束了，有的時(shí)候灼口綜合征就好了，自己就緩解了。很難說。

飲食上其實(shí)沒有特殊的，但是我覺得像富含維生素B2的食物，多吃一點(diǎn)是有好處的，有的甚至建議吃維生素B2，兩片/次，一天三次，補(bǔ)充一些，可能對(duì)調(diào)節(jié)情緒會(huì)有些幫助。當(dāng)然我們?cè)谂R床上有時(shí)候，也會(huì)給腺苷鈷胺這一類藥物，有一些輔助治療作用。

最重要的就是調(diào)節(jié)情緒，別老盯著嘴，把鏡子收起來別老照，這種患者經(jīng)常老拿著鏡子照舌頭，因?yàn)樗嫌X得有問題。所以像轉(zhuǎn)移注意力，多出去活動(dòng)，參加一些集體活動(dòng)，跳跳廣場(chǎng)舞、爬爬山、曬曬太陽(yáng)，應(yīng)該對(duì)這個(gè)病是有一定的幫助的。