大家好，我是沈醫(yī)生。腎陽足命長，心陽足命久，今天沈醫(yī)生給大家分享一個(gè)張仲景的名方，只有3味藥，補(bǔ)足你一身的陽氣。

陽氣可以溫暖我們的身體，不僅可以讓我們的身體保持溫暖，不怕冷，更重要的是可以溫通我們的血脈，讓我們的氣機(jī)，血液能夠通暢的運(yùn)行，氣血運(yùn)行通暢了，我們才能保持健康，益壽延年。

中醫(yī)上經(jīng)常把腎陽稱為“命門之火”，而且在五行中，心也屬火，所以我們身上起溫暖，溫通作用的陽氣，基本上都來自這兩個(gè)臟腑，于是也有了“腎陽足命長，心陽足命久”這種說法。

今天沈醫(yī)生給大家分享的這個(gè)方子，出自張仲景之手，就是張仲景在東漢末年，為心腎陽虛的病人發(fā)明創(chuàng)作的，叫做四逆湯。

他在治病行醫(yī)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)，有很多人都精神疲憊，老是想睡覺，手腳發(fā)涼，有時(shí)候還會(huì)肚子冷疼，嘔吐或者拉肚子，臉色蒼白，舌頭白，舌苔濕潤的情況，這些都是心腎陽虛的癥狀。

所以在四逆湯的用藥組成上，張仲景選擇了甘草，干姜和制附子這三味藥。

制附子藥性大辛大熱，既可以入心經(jīng)，又可以入腎經(jīng)，可以溫壯心腎的陽氣，溫通經(jīng)脈和血脈，而且可以通過溫補(bǔ)陽氣的作用，把身上的寒氣趕出體外，防止寒氣傷害我們的身體。

然后是干姜這味藥，可以入心經(jīng)和肺經(jīng)，藥性也是辛熱的，可以溫中散寒，回陽通脈，對(duì)于我們?nèi)梭w上部的陽氣，可以氣到很好的補(bǔ)養(yǎng)散寒的作用，和制附子一起，增強(qiáng)方子溫里散寒的作用，溫通經(jīng)脈。

最后用了一味甘草，可以補(bǔ)中益氣，健脾補(bǔ)胃，和干姜和制附子一起，改善我們的虛寒體質(zhì)，然后還可以緩和干姜和制附子的辛散藥性，防止傷害我們身體的正氣陰液。

張仲景創(chuàng)造的四逆湯，既能溫陽，又能散寒，還可以兼顧我們的身體，所以一直被后世的醫(yī)家，醫(yī)生沿用。但是每個(gè)人的身體狀況都不一樣，需要在辨證的基礎(chǔ)上做一些藥物的加減。

以上內(nèi)容僅供學(xué)習(xí)交流，具體用藥需要正規(guī)醫(yī)生的辨證指導(dǎo)，大家不要擅自用藥。