草莓舌的營養(yǎng)治療：

1.

首先排除疾病狀態(tài)

如：猩紅熱、長期發(fā)熱，會引起草莓舌（舌頭發(fā)紅，舌頭上有像草莓的種子或楊梅小毛刺的顆粒，味蕾粗大，手摸有毛刺感，發(fā)展下去味蕾會萎縮）

2.

原因

發(fā)熱只是原因之一，根本原因是維生素B2、B3和鋅的缺乏。發(fā)熱一般胃口不好，造成上面營養(yǎng)物質(zhì)缺乏。

如果不發(fā)燒，同樣是這些物質(zhì)缺乏。

維生素B2最佳來源牛奶（肉類也不錯）；維生素B3也叫尼克酸（來自植物）和煙酰胺（來自動物，對美白有用），兩者有點區(qū)別。一般更缺尼克酸，對于舌頭紅補充尼克酸和鋅。鋅缺乏也會導致味蕾的變化。

一個癥狀有多種原因，缺乏上述營養(yǎng)物質(zhì)是主要原因。一種營養(yǎng)物質(zhì)缺乏會出現(xiàn)不止一種癥狀，要多方對照。如除了草莓舌，還有沒有口角炎、口腔潰瘍、唇炎、舌頭裂痕、味蕾缺損等口腔問題，有沒有陰囊炎/陰唇炎等生殖器問題，都有的話即口腔生殖綜合征，典型的維生素B2缺乏表現(xiàn)。

3.

解決辦法

經(jīng)?？谇粷?，陰囊潮濕瘙癢潰瘍，要注意補充維生素B2，飲食不要太素，多喝點奶吃點肉（也富含鋅），同時少吃辣椒（防止新陳代謝過快而增加b族維生素的消耗，b族維生素相互影響）

總之，補復合b族維生素和鋅，平時多吃肉少吃辣椒。這樣過段時間，舌頭和味覺恢復正常，口味變清淡。反之，如果口味重，也可能是營養(yǎng)缺乏，導致味覺下降。