剛才測量了一下體重，140斤了，回來兩個星期已經(jīng)減了一兩斤了。但離新冠感染前狀態(tài)巔峰時期的136-137還有三斤的距離。而且今天跑的全過程心率和三個月前的巔峰期的心跳也快了四下，也就是說配速慢了15秒，而每分鐘的平均心跳卻升高了四下。

三個月前的十成功力

十斤食物一斤體重啊，都反應(yīng)在體能的下降上了