上周，深讀君給媽媽們介紹了什么是妊娠高血壓以及為什么懷孕后會有高血壓。

現(xiàn)在深讀君答應(yīng)好的妊高癥下期來啦。

今天我們就來盤點一下妊高都在身體里搞出了什么事情，媽媽想要逃離妊高的魔掌該怎么做吧！

沙發(fā)深讀君已經(jīng)備好啦，就等你們來呢~

妊高癥一搞事情，身體就有反應(yīng)：

一、水腫

血壓一高，血液不容易輸送到離心臟遠(yuǎn)的地方。腳是身體中離心臟最遠(yuǎn)的部分。

細(xì)胞新陳代謝的廢物和水分不能被血液帶走，最終留在細(xì)胞內(nèi)，細(xì)胞變得浮腫，這就是水腫!。水腫開始于踝關(guān)節(jié)，隨著高血壓的加重水腫范圍加大。最后，可能會全身浮腫。

二、蛋白尿

妊高癥持續(xù)的時間一長，對腎小管附近的毛細(xì)血管就造成了傷害。很快你的腎功能就受到了損傷。

腎功能受到損傷后，蛋白質(zhì)被當(dāng)成垃圾隨著尿液排出體外，這種含有蛋白質(zhì)的尿液我們就叫它蛋白尿。

三、惡心、嘔吐

隨著血壓的升高，顱內(nèi)壓也就升高了。在腦子里有一個管著嘔吐的神經(jīng)，即嘔吐中樞神經(jīng)，這個神經(jīng)感受到壓力以后就來勁了，一聲令下，開始嘔吐。

四、肚子疼

血壓升高后，肝臟由于缺血導(dǎo)致肝臟受損。在肝臟的外面有一層膜，叫做肝包膜，是一個疼痛感受器，這個肝包膜一受刺激，疼就開始了。

五、抽搐、昏迷不醒

這可是妊高癥的大招。由于原因太復(fù)雜，時間太緊急，情況太危重，目前還沒有人能說得清楚身體內(nèi)部到底發(fā)生了什么！深讀君能說的就是“有危險，快閃開?！?/p>

好了，這12345，深讀君都已經(jīng)給你數(shù)清楚了。所以，一有類似的癥狀，孕媽媽們可就要當(dāng)心了。

不要以為不是事兒，妊高癥還有個頂級危害——子癇。它能夠讓孕媽媽瞬間昏迷，血壓驟然飆高。

很有可能會由此導(dǎo)致強(qiáng)行終止妊娠，寶寶的生命自此就變得吉兇難料了，最好的結(jié)果也是個早產(chǎn)，不好的下場是夭折。

高齡孕婦和有妊娠期高血壓疾病既往史的準(zhǔn)二孩媽媽，是該類疾病的高危人群，尤其要提高警惕。

了解了妊高癥這個小妖精是怎么興風(fēng)作浪的，孕媽媽們都怕怕了呢？萬一被妊高癥盯上了，該怎么辦呢？

來來來，快搬個小板凳，深讀君有攻略給你呦！

大招一：睡覺休息

睡覺正確的打開姿勢是左側(cè)臥。因為子宮長在肚子靠右的位置，左側(cè)入睡，子宮就不會壓迫到媽媽的血管。血管暢通，對媽媽和寶寶的好處不言而喻。

大招二：保持好心情

開心的時候，血管就會放松，放松血壓就穩(wěn)定了。

媽媽可以聽些優(yōu)美舒緩的音樂，晚飯后和孩子他粑粑散步、聊天，及時走出心中的陰霾。

大招三：吃好喝好

吃好不是吃多，三高一低這個標(biāo)準(zhǔn)要遵循。

三高指高鈣、高鉀、高蛋白，一低就是低鈉。

所以孕媽媽在懷孕的時候，可就要對重口味食物含淚說拜拜咯！

大招四：定期檢查

首先應(yīng)在孕早期測量1次血壓，作為孕期的基礎(chǔ)血壓，之后要定期檢查。

尤其是在妊娠36周以后，觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺癥狀。一旦發(fā)現(xiàn)血壓升高要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。

從吃到睡，從內(nèi)心到身體，深讀君對準(zhǔn)媽媽的愛可是真真的呀！

深讀君的愿望那就是所有準(zhǔn)媽媽都能順利生下健康小天使們！啾咪~

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