每年的考研大軍中都有一類比較特殊的群體，他們就是在職考研人。

說他們特殊，是因?yàn)樗麄兛赡鼙纫话憧佳腥藭?huì)累很多，他們除了復(fù)習(xí)考研，可能還要照顧到工作，結(jié)過婚的，甚至還要處理家庭中的一些瑣事。這樣下來，復(fù)習(xí)的時(shí)間就會(huì)變得很緊張。

所以，對(duì)在職考研人來說，如何平衡好工作、生活和考研復(fù)習(xí)，確實(shí)是一個(gè)值得討論的問題。

今天我們想專門說一說在職備考，雖然是針對(duì)在職群體來談的，但對(duì)于所有正在備考的，尤其是時(shí)間緊張的同學(xué)們，或許也有所啟發(fā)。

2件必須思考的事

在職備考很辛苦，那我要不要考，考研對(duì)我有什么幫助，我能否堅(jiān)持下來，勝算有多大？把這些問題想清楚，備考之路會(huì)順暢很多。

想清楚自己有沒有必要這么辛苦

不論學(xué)生還是打工人，考研的內(nèi)容都是一樣的，教育學(xué)學(xué)碩都是5門學(xué)科，教育專碩都是4門學(xué)科和專業(yè)課二，考查方式和分?jǐn)?shù)線也都不會(huì)因?yàn)樯矸莶煌淖儭?/p>

面臨的挑戰(zhàn)一樣，但在職考研需要兼顧更多，這意味著大家注定要更辛苦一些，這時(shí)候想清楚自己為什么考研、考研能給自己帶來什么就非常關(guān)鍵了。

判斷一下自己有沒有必要考研：

??學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，收獲自我提升；

??提升教學(xué)水平，做研究型教師；

??拓展視野，見人、見事、見自己；

??回歸校園生活，追尋曾經(jīng)的夢(mèng)想；

??想要晉升職級(jí)，用學(xué)歷增添“砝碼”；

??工作/崗位不適合，想換一個(gè)“賽道”；

??……

總之，大家需要想清楚自己考研的目的和意義，感到倦怠的時(shí)候以此作為動(dòng)力就能夠精神飽滿地繼續(xù)向前沖了。

? ? ? ? 弄明白自己的優(yōu)勢(shì)與短板所在

第二件必須要思考的事是對(duì)于自己本身的思考，也就是說要有清晰的自我認(rèn)知。

大家可以在紙上羅列一下：

??我擁有的條件，比如充足的資金、安穩(wěn)的環(huán)境、家人的支持；

??我掌握的技能，比如了解心理學(xué)知識(shí)、有實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；

??我的優(yōu)勢(shì)強(qiáng)項(xiàng)，比如政治老師不擔(dān)心政治、很堅(jiān)韌樂觀；

??我的缺點(diǎn)短板，比如英語水平不好、容易鉆牛角尖；

??……

當(dāng)我們把這些都寫在紙上，自己的現(xiàn)狀就理清楚了，也就能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況和未來的目標(biāo)，理性選擇出適合自己的目標(biāo)院校和專業(yè)了。

同時(shí)，我們也能明確地把自己的能力優(yōu)勢(shì)匹配到備考過程中：

比如，我在工作中會(huì)經(jīng)常使用英語，所以英語能力比較強(qiáng)，這樣我的專業(yè)或許就可以選擇專碩的學(xué)科英語，同時(shí)在備考中英語的復(fù)習(xí)就可以少分配一些時(shí)間，將主要精力放在專業(yè)課和政治之中。

再比如，我在日常教學(xué)中對(duì)教育教學(xué)原理和心理學(xué)有了解和應(yīng)用，那就可以在專業(yè)課各科目的復(fù)習(xí)中適當(dāng)側(cè)重，可以用《解析》/《寶典》先把相對(duì)熟悉的科目過一下，再把不懂的地方記下來好好聽課，著重去學(xué)習(xí)中外教史、教研和專業(yè)課二，或者重點(diǎn)學(xué)習(xí)怎么應(yīng)用和答題。

總之，如果你對(duì)自己的興趣、能力、優(yōu)勢(shì)和短板非常清楚，在時(shí)間不充裕的情況下會(huì)清晰地知道自己該做什么、怎么選擇和重點(diǎn)在哪。

3個(gè)應(yīng)有的觀念

接下來想給大家分享3個(gè)觀念的轉(zhuǎn)變，以此來保持平穩(wěn)積極的心態(tài)，把更多的心思和精力放在具體的復(fù)習(xí)行動(dòng)上。

?? ? ? ?向內(nèi)歸因，轉(zhuǎn)變視角

我們觀察到，在職備考的同學(xué)一般情況下都會(huì)把出現(xiàn)問題或者失敗的原因歸結(jié)到自己是在職考研人上——“我工作太忙了”“生活瑣事太多，我很難集中精力”……

可能這些情況都是客觀存在的，但觀念和態(tài)度的轉(zhuǎn)變可能會(huì)激發(fā)出你的潛力，讓你的能量獲得小爆發(fā)，上岸的把握會(huì)大很多。

希望大家把這種類似的心態(tài)由外向內(nèi)轉(zhuǎn)變一下，選擇向內(nèi)歸因，從“我可以怎么做”去思考和行動(dòng)，在現(xiàn)有的境況下找到自己可以發(fā)力的切入點(diǎn)。

比如“我在照顧小孩的同時(shí)，可以利用碎片時(shí)間把孔子的教育思想拿下”，再比如“我通勤地鐵要一小時(shí)，一個(gè)小時(shí)大概夠倍速聽完整個(gè)德育的內(nèi)容”。

? ? ? ? 其實(shí)你可以充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)

如果總給自己強(qiáng)調(diào)“在職考研”，可能你更多看到的是它所帶來的辛苦和困難，但實(shí)際上在職考研人有很多優(yōu)勢(shì)。

雖然我們和在校大學(xué)生相比，時(shí)間和精力確實(shí)會(huì)比較分散，沒有很多完全集中的時(shí)間用來復(fù)習(xí)，但時(shí)長(zhǎng)是一方面，高效利用更是一方面。

盤點(diǎn)一下在職考研人的優(yōu)勢(shì)：

??有目標(biāo)，且目標(biāo)很清晰，你知道自己要的是什么，能有的放矢；
??有熱愛，脫離學(xué)生身份多年但決定考研，你的努力可能更純粹；
??有積累，你的所見所聞能夠有效幫助到專業(yè)課或政治的論述作答；
??有閱歷，通過實(shí)踐與為人處世，看待知識(shí)與現(xiàn)象更有廣度和深度；
??有經(jīng)驗(yàn)，“社會(huì)人”已經(jīng)對(duì)抗生活的磋磨多年，遇到問題能直面；
??“拎得清”，明白自己是什么樣的人，能對(duì)自己進(jìn)行更合理的評(píng)估；
??壓力“小”，已經(jīng)有工作兜底，考上了有提升、有成果，退一萬步講沒考上也有鍛煉、有收獲；
??……

看吧，其實(shí)你沒什么好擔(dān)心的，不遺余力地去努力就好。

? ? ? ? 利用碎片時(shí)間“見縫插針”備考

在職考研最難的點(diǎn)就在于要平衡好工作、生活和考研復(fù)習(xí)，但一天就24個(gè)小時(shí)，工作總要占掉8個(gè)小時(shí)，剩下的時(shí)間睡覺、吃飯、洗漱和各種瑣事再砍掉一半多，每天能學(xué)4-5個(gè)小時(shí)已經(jīng)是極限了。

首要原則：做好本職工作

大家的本職工作必須要好好完成，不能因?yàn)榭佳袕?fù)習(xí)而影響。

我們現(xiàn)在的身份不是學(xué)生，而是實(shí)打?qū)嵉纳鐣?huì)人，除非你選擇脫產(chǎn)考研，否則一切復(fù)習(xí)動(dòng)作都要建立在把本職工作做到位的前提下。

基本原則：靈活分配時(shí)間和任務(wù)

大塊時(shí)間攻弱項(xiàng)，小塊時(shí)間顧強(qiáng)項(xiàng)，靈活時(shí)間提素養(yǎng)。

這里說的大塊時(shí)間可以定義為下班后的時(shí)間，滿打滿算可能就是4個(gè)小時(shí)，這段時(shí)間一定要留給自己不熟悉的模塊，英語底子薄弱，那你就花時(shí)間去研究句子和閱讀。

我們建議盡量把大塊的時(shí)間留給專業(yè)課，比如下班后或者周六日，因?yàn)閷I(yè)課的分值占比最高，也最容易拉開分?jǐn)?shù)，性價(jià)比比較高。

小塊時(shí)間可以定義為上班通勤或午休這樣的時(shí)間，在保證安全的情況下，大家可以利用起來。比如午休時(shí)可以寫篇英語閱讀或者翻翻專業(yè)課資料，比如等公交時(shí)可以背單詞，坐地鐵可以聽專業(yè)課音頻。

靈活時(shí)間就是一些零零碎碎的時(shí)間，比如蹲廁所的同時(shí)看一篇教育熱點(diǎn)解讀，或者工作間隙起來活動(dòng)的時(shí)候，閉著眼睛在腦海里搭建框架。

不要小瞧這些零碎的時(shí)間，將這些碎片化時(shí)間利用起來，一定會(huì)有意想不到的收獲。

1份作息任務(wù)規(guī)劃表

在職考研最頭疼的地方就在于——不清楚每天怎么安排時(shí)間，不知道自己應(yīng)該在什么時(shí)間做什么事，所以這里分享一份作息任務(wù)規(guī)劃表，希望能給大家一個(gè)參考，你們根據(jù)自己的時(shí)間安排。

考研本就是一件辛苦的事，在職考研可以說是苦上加苦，但有一句老話說得好——吃得苦中苦，方為人上人，相信你們能夠通過努力，達(dá)成目標(biāo)。

最后，想給大家看一些在職考研人的留言分享，你們有相似的經(jīng)歷和困惑，或許能從中獲得一些鼓舞和激勵(lì)。