心肝寶貝，大家喜歡這樣叫自己喜歡的東西，從另一方面看，可見大家對(duì)于肝臟的重視。而肝臟作為身體內(nèi)以代謝功能為主的一個(gè)器官，并在身體里面起著去氧化、儲(chǔ)存肝糖、分泌性蛋白質(zhì)的合成等作用，對(duì)于人體來說很重要。

既然肝臟對(duì)于我們來說那么重要，知道肝臟害怕哪些行為變得格外重要。與其等到肝臟受損再去亡羊補(bǔ)牢，不如直接防范于未然。今天neimbaum楠木與大家一起聊一下肝臟都害怕哪三種行為。

酗酒一時(shí)爽，肝臟受不了

長(zhǎng)期酗酒，對(duì)于肝臟細(xì)胞有很大的危害。酒的主要成分為酒精（即乙醇），酒精進(jìn)入人體內(nèi)除了各5%進(jìn)入肺和腎臟，其余90%均去往了肝臟。

肝臟是人體代謝酒精的主要器官，但代謝過程會(huì)對(duì)肝臟造成傷害。酒精即可破壞肝臟細(xì)胞膜，還可使肝臟細(xì)胞發(fā)生腫脹、壞死等，甚至能影響到脂肪酸分解代謝。

長(zhǎng)期酗酒，酒精肝總會(huì)如期而至，可逐漸演變?yōu)楦斡不?，甚至發(fā)展成為肝癌。

一天一把藥，肝臟隨時(shí)倒

肝臟除了是人體代謝酒精的主要器官，也是藥物代謝的主要器官。濫用藥物和長(zhǎng)期用藥會(huì)刺激肝臟，損害肝細(xì)胞，可引發(fā)肝炎、肝損傷、肝衰竭等。而藥物性肝損傷發(fā)病率逐年上升，現(xiàn)已排在了肝病的第四位。

藥物本身具有一定程度的肝臟毒性，對(duì)肝臟有一定的傷害。如果濫用藥物或者多藥通用，很容易傷肝。服用藥物時(shí)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

脂肪常堆積，易患脂肪肝

過度肥胖容易導(dǎo)致脂肪肝，大量多余脂肪堆積在肝臟內(nèi)，無(wú)法及時(shí)排出。一旦脂肪在肝臟住下來，慢慢會(huì)脂肪肝。住進(jìn)肝臟的脂肪不僅會(huì)使肝細(xì)胞腫大，還會(huì)導(dǎo)致肝臟攝入其他營(yíng)養(yǎng)元素物質(zhì)減少。

腫大后的肝細(xì)胞還會(huì)擠壓肝小葉周圍的血管，影響肝細(xì)胞血供給，“營(yíng)養(yǎng)不良”的肝細(xì)胞存活期變短，甚至可能導(dǎo)致部分肝細(xì)胞死亡。

控制體重，避免患上脂肪肝，一旦查出脂肪肝，及時(shí)治療。當(dāng)然，不是說胖子一定會(huì)得脂肪肝，而是相較于體重正常的人更易患上脂肪肝。（圖文來源于網(wǎng)絡(luò)）