據(jù)網(wǎng)上消息說，新冠疫情影響全球數(shù)百萬人精神健康。全球范圍內(nèi)，精神健康已經(jīng)是一個被忽視的健康問題。全球有約近10億人受到不同程度的精神健康問題影響，或許還遠不止如此，但是只有少數(shù)人能享受高質(zhì)量的咨詢和治療。

你可知，現(xiàn)在80、90后承受的巨大壓力，遇上了教育改革，遇上了暴增的房價，遇上了物質(zhì)橫流的時代，如果不買車、不貸款、不買房，我們連話都說不起。可買了這些東西，就會被壓得喘不過氣。有人常說，錢是萬惡之源！ 拼錢的時候，沒有錢；拼爹的時代，拼不起；不是找不到對象，而是談不起對象，不只是女性變了，更是社會變了。還有那物價猛漲，唯獨工資不漲，稍不留神弄不好還要下崗， 各種糟心事，何有盡頭？

在這個物欲橫流的社會，你能看到很多你想要的東西，但是你的工資完全提供不了你想要的生活，資源有限，每個人都拼命地力爭上游，有時候很羨慕過去那種日出而作、日落而息的日子。雖然現(xiàn)在吃的好、住得好，反而沒有以前的幸福感了。精神長期受到壓抑，情緒沒有宣泄的窗口，所以感覺時常處于精神崩潰的邊緣。

老子曰：“有無相生”，所以物質(zhì)和精神不可或缺，沒有錢是萬萬不能的，但也并非錢越多就一定越幸福。除此之外，還需要“虛其心，實其腹”，一方面要生活安飽，擁有強健的體魄，另一方面要開闊心思，減少內(nèi)心爭奪的欲念。

在中低收入國家，患有精神疾病、神經(jīng)和藥物濫用問題的任重，據(jù)說有75%以上的人不能享受任何治療。世衛(wèi)組織呼吁大規(guī)模增加對精神衛(wèi)生的投入。精神問題如此嚴峻，已是迫在眉睫。雖然現(xiàn)在可以通過心理咨詢等方式能使問題有所緩解，這在歐美國家心理咨詢非常普遍，但是我個人覺得，這還不夠全面，也很難從根源處解決問題。

俗語說：“羅綺千箱，不過一暖；食前方丈，不過一飽?！耙话闳藢で蠊倌艿拇碳ぃ攀?，迷醉于物質(zhì)文明的享受，所以常使心靈激擾不安。越是投入外在化的漩渦里，則越是留連忘返，使自己產(chǎn)生自我疏離，而心靈日愈空虛。因而有道的人善于用物，而不被物所用，但求建立內(nèi)在寧靜恬淡的生活，而不求聲色貨利的縱欲生活。

所以，我們不只是要增加對精神衛(wèi)生的投入，還需要從文化教育上去下功夫。尤其是我們中華民族的文化，比如說我們教育我們的讀書人，說讀書的目的是要為萬世開太平，所以我們崇尚和平發(fā)展；我們說我們的國士是文能提筆安天下，武能上馬定乾坤，我們強調(diào)的是讓天下安定；我們說止戈為武，使用暴力是為了終止暴力；我們說掃地不傷螻蟻命，憐惜飛蛾紗兆燈，人要慈悲為懷等等。如果支持這些理念的力量足夠強大，可以讓這樣的文化成為主導(dǎo)這個世界的理念，是不是我們可以避免掉在大宇航時代去重蹈大航海時代的那些血腥覆轍呢？

由于經(jīng)濟、環(huán)境、家庭、自身等各種因素的影響，現(xiàn)在很多人的精神處于“亞健康”狀態(tài)，焦慮、抑郁等疾病，成為了一種普遍病癥困擾著許許多多的人，在此，希望能引起越來越多人的足夠重視。