? ? 看到很多姐妹在問(wèn)脂20是什么，其實(shí)脂20就是一套科學(xué)的減肥體系，是一套將體脂監(jiān)測(cè)，減脂教育以及營(yíng)養(yǎng)餐相互結(jié)合起來(lái)的體重管理解決方案，它遵循國(guó)際公認(rèn)的科學(xué)減脂三大原理“低熱量、低升糖、富營(yíng)養(yǎng)”研發(fā)。在減脂期（包括平臺(tái)期）、脫敏期、以及后面的管理期都有一套科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)捏w系，融入了健康管理的指導(dǎo)思路。

? ? 簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是通過(guò)藍(lán)牙體脂稱進(jìn)行身體的數(shù)據(jù)檢測(cè)，包括體重、體脂率、內(nèi)臟脂肪等等，然后得出數(shù)據(jù)評(píng)估，分析身體狀況，瘦吧app上會(huì)根據(jù)我們?cè)O(shè)置的目標(biāo)體重給我們制定科學(xué)的減脂方案，根據(jù)這個(gè)方案減肥就可以啦。方案里有每天的早中晚飲食建議，運(yùn)動(dòng)建議，然后瘦吧app里還有很多專業(yè)的體脂師，可以免費(fèi)咨詢，也可以申請(qǐng)做學(xué)員，進(jìn)行單獨(dú)指導(dǎo)。

? ? 我是今年年初開始用脂20科學(xué)減脂技術(shù)?減肥的，年初的時(shí)候我130斤，到6月份的時(shí)候已經(jīng)105斤了，現(xiàn)在結(jié)束減脂也五個(gè)月了，沒(méi)有反彈，現(xiàn)在體重就在102-105之間。我覺(jué)得脂20科學(xué)減脂技術(shù)?最好的一點(diǎn)就在于它是科學(xué)減脂，對(duì)身體沒(méi)有負(fù)面影響，不會(huì)像什么減肥藥，減肥按摩那種傷害身體，還不一定有用，這套減肥體系通過(guò)全方位的把控，讓我能夠健康的瘦下來(lái)，而且能保持住體重，真的不錯(cuò)。