一道陽(yáng)光看上去單純溫暖，其實(shí)內(nèi)涵非常豐富，它主要有三種成分：紅外線、可見光、紫外線。其中，紫外線最不友好，它會(huì)抓住時(shí)機(jī)伺機(jī)對(duì)皮膚暗下“黑手”。

＃陽(yáng)光照到身體上，到底對(duì)皮膚做了哪些手腳？＃

紫外線中包含了長(zhǎng)波UVA、中波UVB和短波UVC。其中，UVC穿透力非常差，剛進(jìn)入大氣層，就被臭氧層消滅了。而穿透力最強(qiáng)的長(zhǎng)波UVA，能夠穿過云層、玻璃，直射皮膚，而且一年四季不管天晴天陰，還是白天晚上，隨處都在。

我們知道，真皮層有兩種主要物質(zhì)：膠原纖維和彈性纖維，如果把真皮層看作一張床墊，它們就相當(dāng)于彈簧，保持皮膚的水潤(rùn)和彈性。而UVA的到來直接摧毀這一切，破壞膠原纖維和彈性纖維，讓皮膚失去彈性，摸著緊致感不再。最嚴(yán)重的是UVA會(huì)導(dǎo)致皺紋的產(chǎn)生，即“光老化”。

另外，紫外線中的中波UVB也會(huì)讓皮膚曬傷長(zhǎng)斑，變得暗沉粗糙，也是不容小覷。

＃氫水防護(hù)紫外線皮膚損傷！＃

紫外線皮膚損傷兩大基本問題，一個(gè)是炎癥，一個(gè)是氧化損傷，兩種因素相互協(xié)作，導(dǎo)致皮膚損傷老化。

其中中波紫外線對(duì)角質(zhì)形成細(xì)胞的影響最大，能導(dǎo)致皮膚細(xì)胞釋放炎癥因子，導(dǎo)致皮膚炎癥反應(yīng)和損傷。在強(qiáng)烈陽(yáng)光下很短時(shí)間我們都可以體會(huì)到這種過程。氫氣作為一種抗炎癥抗氧化分子，或能對(duì)抗紫外線皮膚損傷。

＃氫氣對(duì)抗紫外線損傷方面已經(jīng)有很多研究＃

如中國(guó)學(xué)者和韓國(guó)學(xué)者曾經(jīng)分別進(jìn)行了研究，證明全身用氫水和局部使用氫水都可以對(duì)抗紫外線皮膚損傷。

《JournalofPhotochemistryandPhotobiologyB:Biology》發(fā)表了氫氣水能偶抗紫外線損傷的研究，研究結(jié)果表明氫氣水具有清除惡性氧自由基的能力，它可以作為抗紫外線損傷的有效方法。

2012年，韓國(guó)學(xué)者用動(dòng)物試驗(yàn)證明《氫氣洗澡能對(duì)抗紫外線》引起的動(dòng)物皮膚損傷。該研究采用體外細(xì)胞學(xué)研究并進(jìn)行了人體試驗(yàn)。使用氫氣溶解量為1.13 ppm的富氫水，選擇皮膚相關(guān)的纖維母細(xì)胞OUMS-36和角質(zhì)細(xì)胞HaCaT用于紫外線損傷試驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，3-5天后氫水可以使OUMS-36細(xì)胞I型膠原合成增加1.85到2.03倍，免疫組織化學(xué)染色顯示I型膠原主要分布在細(xì)胞核周圍。

細(xì)胞增殖及細(xì)胞毒性(WST-1)和細(xì)胞凋亡與壞死(Hoechst 33342)檢測(cè)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，氫水可以顯著保護(hù)HaCaT角質(zhì)細(xì)胞的DNA損傷，如細(xì)胞核固縮、核酸片斷形成等。氯化硝基四氮唑藍(lán)(NBT)光化還原法證明氫氣對(duì)兩種細(xì)胞的超氧陰離子產(chǎn)生都具有抑制作用。

天津醫(yī)科大學(xué)有研究證明，氫氣能對(duì)抗紫外線導(dǎo)致的皮膚細(xì)胞自噬（細(xì)胞自噬簡(jiǎn)單說就是通過吃掉自身一部分應(yīng)對(duì)外來營(yíng)養(yǎng)缺乏或傷害，是細(xì)胞的一種古老的自我保護(hù)手段，細(xì)胞受到外來?yè)p傷時(shí)，可以通過自噬達(dá)到減少炎癥損傷的目的，細(xì)胞也能通過自殺的方式實(shí)現(xiàn)目的）。研究發(fā)現(xiàn)紫外線能減少細(xì)胞自噬，而氫氣能維持細(xì)胞的這種自我保護(hù)機(jī)制。這一研究提供了氫氣保護(hù)皮膚紫外線損傷的一種細(xì)胞學(xué)基礎(chǔ)。

圖 NC是正常細(xì)胞，UVA是紫外線處理，不同濃度的材料。紅色和橘色代表活性氧水平，越鮮艷活性氧越多

2020年“直播帶貨”成為了許多品牌面對(duì)疫情沖擊，增長(zhǎng)業(yè)績(jī)的有力渠道，也點(diǎn)亮了2020年最大風(fēng)口。電商直播用戶規(guī)模不斷增長(zhǎng)，據(jù)中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心(CNNIC)，截至2020年上半年，電商直播用戶規(guī)模達(dá)3.09億，占網(wǎng)購(gòu)用戶的41%，占直播用戶的55%，成為上半年增長(zhǎng)最快的個(gè)人互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用。

發(fā)表在《抗氧化劑》 2021, 10(1), 76。論文題目為“生成氫的硅材料防止紫外線誘導(dǎo)的細(xì)胞氧化應(yīng)激、細(xì)胞死亡、人體細(xì)胞和3D皮膚中的膠原蛋白丟失和黑色素生成”的研究表明，氫氣釋放硅材料ULH-002可以保護(hù)人類角質(zhì)形成細(xì)胞和成纖維細(xì)胞免受紫外線誘導(dǎo)的損傷，防止IV型和I型膠原的丟失，以及減少黑素生成。氫氣釋放硅材料ULH-002可被開發(fā)為化妝品行業(yè)的皮膚護(hù)理試劑。

＃如何使用氫氣預(yù)防紫外線損傷？＃

比較簡(jiǎn)單的是外出攜帶氫水，用噴水瓶隨時(shí)朝著可能暴露紫外線的部位噴灑。更簡(jiǎn)單的是用氫水弄濕毛巾涂擦，不過時(shí)間長(zhǎng)一些要補(bǔ)充新的氫水。

因?yàn)闅錃馊菀讚]發(fā)，濃度降低，作用會(huì)逐漸下降。可以身邊攜帶一個(gè)可以接駁市面上礦泉水的小巧便攜式氫分子生成器，隨時(shí)制備氫水，邊喝邊噴，會(huì)是不錯(cuò)的方法。也可以氫水濕敷、洗浴、泡浴。