由于我們長期的不正確的坐姿和頸部的單一動作，對頸部的壓力過大，頸部肌肉長期壓迫不能得到放松，引起的頸椎變形、頸椎肌肉損傷等等。這種情況下，使用頸椎按摩器非常有用，它能對壓迫的肌肉進(jìn)行放松，對變形的頸椎進(jìn)行校正等，長期使用則能緩解疼痛、酸痛等的癥狀。但是也有人吐槽，使用了頸椎按摩器導(dǎo)致脖子酸痛，頸椎問題反而加重，那么作為康復(fù)師，頸椎按摩器用了有什么副作用？今天我就來和大家詳細(xì)分析下這個問題，以下是我使用過的部分按摩儀：

一、頸椎按摩器用了有什么副作用？

頸椎按摩器用了有什么副作用？優(yōu)質(zhì)頸椎按摩器合理使用一般對身體是有好處的，如果使用了劣質(zhì)頸椎按摩器或者錯誤的使用就可能會對身體造成一些危害。那劣質(zhì)頸椎按摩器究竟對我們身體有什么影響呢？我大家總結(jié)了一下四點。

1、導(dǎo)致頸部僵硬或失去知覺：

使用劣質(zhì)的頸椎按摩器或按摩面積較小的按摩器，如果使用時間過長，可能會導(dǎo)致頸部僵硬或局部失去知覺，進(jìn)而影響頸部正常的靈活度和轉(zhuǎn)動能力。

2、加重頸椎病等問題：

頸椎按摩器主要通過局部傳動或揉捏的方式進(jìn)行操作，如果選擇了劣質(zhì)或不適合的按摩器，可能會對頸部的頸椎產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致頸椎病等問題的加重，進(jìn)一步加劇頸部疼痛癥狀。

3、對骨骼、肌肉、神經(jīng)、血管造成損傷：

一些低質(zhì)量的頸椎按摩器或使用力度過大的按摩器，按摩面積范圍較小，而頸部的骨骼、神經(jīng)、肌肉等部位都非常脆弱和敏感。如果選擇和使用不當(dāng)，有可能對這些部位造成損傷。

4、引起頭暈和頭痛：

許多劣質(zhì)或過于暴力的頸椎按摩器在對頸部進(jìn)行按摩時，可能會刺激頸椎，進(jìn)而導(dǎo)致腦部供血不足。這可能會伴隨間歇性或持續(xù)性頭暈感和頭痛。特別是電磁脈沖類的按摩器，需要特別注意使用方法和適當(dāng)選擇。

二、使用頸椎按摩器有哪些好處？

頸椎按摩器用了有什么副作用？上面四點已經(jīng)給大家科普了劣質(zhì)頸椎按摩器對我們身體的影響，其實現(xiàn)在市場上還是有很多優(yōu)質(zhì)頸椎按摩器的，據(jù)相關(guān)新聞報道全國已經(jīng)有1.5億人患有頸椎病患者，因此擁有一款優(yōu)質(zhì)頸椎按摩器來預(yù)防頸椎病是非常重要的，優(yōu)質(zhì)按摩器不僅可以有效預(yù)防頸椎病，還有其它很多好處，下面我們就一起了解一下。

1、可以促進(jìn)血液循環(huán)，消除疲勞感

?頸椎按摩器可以刺激頸部肌肉和血管，增加血液循環(huán)，加速淋巴回流。這有助于排出體內(nèi)的廢物和毒素，提高身體的新陳代謝，從而讓人們感覺更加健康和精力充沛，使人們感到舒適和放松。

?2、可以消除頭暈、頭疼?

它可以有效促進(jìn)人體頸部的血液快速循環(huán)消除頭疼、頭暈等?，因為氣血不足或者是氣血不通暢產(chǎn)生的痛苦，從而可以更好地改善人類睡眠的質(zhì)量，讓大腦得到充分的養(yǎng)分，長時間的保持活力。另外，使用按摩器還能讓身心都非常放松，減輕壓力和焦慮，提高情緒和幸福感。

3、可以消除頸肩壓力?

我們大多數(shù)人在工作、學(xué)習(xí)、娛樂中，經(jīng)常使用手機(jī)、電腦等電子設(shè)備，或者長期低頭工作，導(dǎo)致頸肩等部位的肌肉承受很大的壓力，時間長了容易引起肩周炎、頸椎病、肌肉酸痛等病癥，而優(yōu)質(zhì)頸椎按摩器能夠有效緩解肌肉的過度緊張，預(yù)防和治療頸肩等部位的疾病。

4、可以提高睡眠質(zhì)量

?現(xiàn)今，眾多人都遭受失眠和多夢之苦。不過，使用按摩披肩或按摩靠墊能夠有效緩解睡眠問題，讓你享受更加甜美的睡眠。這些產(chǎn)品具有出色的頭部、頸部、肩部和背部按摩功能，可幫助人們快速進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)，并減輕失眠和多夢等癥狀。

三、謹(jǐn)防市場上常見的四大智商稅產(chǎn)品！

頸椎按摩器用了有什么副作用？一些劣質(zhì)按摩儀在設(shè)計和制造上可能存在缺陷，也可能使用低質(zhì)量的材料或配件，要么用一堆不實用功能來吸引大家，這些都可能會導(dǎo)致按摩力度過大或不均勻，從而對頸部肌肉造成傷害。所以說劣質(zhì)頸椎按摩器對人體是有影響的?，F(xiàn)在我就來幫大家總結(jié)市面上常見的四大智商稅產(chǎn)品，這些產(chǎn)品也是我根據(jù)相關(guān)論壇的頸椎按摩器負(fù)面評價總結(jié)出來的，給大家做個參考。

智商稅1、過分強(qiáng)調(diào)按摩深度和力度。

選擇適合自己的按摩產(chǎn)品非常重要，因為按摩的效果并不僅僅取決于按摩的深度和力度。過度強(qiáng)調(diào)這些因素是不恰當(dāng)?shù)摹Ｏ喾?，我們?yīng)該尋找能夠平衡按摩力度和舒適度的產(chǎn)品，以避免過度按摩對肌肉造成損傷，從而影響肩頸的適應(yīng)能力。因此，為了避免得不償失，選擇適合自己的按摩產(chǎn)品是至關(guān)重要的。

智商稅2、頸椎按摩器按摩揉捏精準(zhǔn)度差。

正確使用頸椎按摩器至關(guān)重要，因為頸部是一個復(fù)雜的區(qū)域，包含多種肌肉、血管和神經(jīng)。若使用不當(dāng)?shù)陌茨ζ?，可能會使按摩偏離目標(biāo)區(qū)域，進(jìn)而影響按摩效果，甚至可能造成肌肉損傷。

智商稅3、頸椎按摩器好壞差別不大。

在400-600元價位范圍內(nèi)，頸椎按摩器的品質(zhì)、材料、技術(shù)和性能會更出色，盡管有人認(rèn)為它們之間的質(zhì)量差異不顯著。相比之下，高價位的頸椎按摩器并不一定比這個價位范圍內(nèi)的產(chǎn)品更優(yōu)質(zhì)。然而，低質(zhì)量的頸椎按摩器可能會存在按摩過于深入和力度過大的問題，這可能會對肌肉造成損傷。

智商稅4、力度均勻性調(diào)校差，不穩(wěn)定。

很多產(chǎn)品使用的電機(jī)馬達(dá)質(zhì)量較差，導(dǎo)致它們的按摩力度和震頻不穩(wěn)定。這可能會對肌肉造成傷害，從而無法達(dá)到預(yù)期的按摩效果。特別是電流脈沖類按摩儀，由于電流釋放不均，很容易引起刺痛感。因此，很多醫(yī)生不推薦使用這種產(chǎn)品。

劣質(zhì)頸椎按摩器為什么會傷肌肉，想必大家已經(jīng)清楚了，市面上存在許多不專業(yè)的劣質(zhì)產(chǎn)品，為了避開這些智商稅產(chǎn)品，下圖是權(quán)威機(jī)構(gòu)總結(jié)的市面上主流的頸椎按摩器核心數(shù)據(jù)對比，根據(jù)它們的測評報告，我看出了不少問題，下圖是一家權(quán)威測評機(jī)構(gòu)測試報告中的一張，我給大家分析一下：

在實測的諸多品牌中，AGVIEE未野是性能最強(qiáng)且肌肉損傷率最低的牌子，它家從不做廣告，不搞多余功能玩法，而是專注于技術(shù)研發(fā)調(diào)校，研發(fā)有獨(dú)家不傷肌肉黑科技，按摩滲透力強(qiáng)同時按摩頭傳動更穩(wěn)定，揉捏更精準(zhǔn)舒適，

性能強(qiáng)且降低97.2%損傷！

作為極限運(yùn)動與專業(yè)理療品牌，深受運(yùn)動大神和理療師喜愛，包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等都在用！

未野作為三大按摩品牌之一與倍輕松等齊名

，

中高端銷量口碑排名第一，也是唯一一個有著專業(yè)運(yùn)動康護(hù)技術(shù)的品牌

。

市面上的諸多品牌為了競爭而堆砌顏值、功能和玩法、追求智能化，犧牲品質(zhì)打價格戰(zhàn)、搞代言等，導(dǎo)致產(chǎn)品臃腫性能差，損傷肌肉率高。而“非常規(guī)”AGVIEE未野與之截然不同，它家純粹專注按摩效果、不傷肌肉等，且做到天花板，深層按摩肌肉損傷率國內(nèi)最低！

它家開創(chuàng)性的研發(fā)5大性能與不傷肌肉黑科技，比如

ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)

等等！還針對電機(jī)、動力等設(shè)立百余個性能技術(shù)指標(biāo)調(diào)校，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標(biāo)的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

其他的品牌當(dāng)中，倍輕松名氣較大，熱衷于請明星代言，包裝設(shè)計精致。如果考慮到性價比可以看看榮耀、小米等，單價低一些，在同價位配置有一定競爭力。

四、如何選購專業(yè)優(yōu)質(zhì)的頸椎按摩器？

頸椎按摩器用了有什么副作用？是的，劣質(zhì)頸椎按摩器對人體確實有很多不良影響，但優(yōu)質(zhì)頸椎按摩器卻能為我們的身體帶來諸多益處。因此，在市面上眾多功能各異的頸椎按摩器中如何選擇一款優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品成為了至關(guān)重要的問題。下文將向大家介紹八項選購技巧，讓您不再迷茫。

1、品牌專業(yè)實力強(qiáng)。

它們對產(chǎn)品核心技術(shù)和品質(zhì)控制有更好把握，在按摩力度均勻性、傳動頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)性、按摩深度和范圍等方面有大量技術(shù)優(yōu)化和調(diào)節(jié)指標(biāo)，能夠給你更舒服和強(qiáng)勁的按摩體驗！千萬不要選擇沒有技術(shù)調(diào)節(jié)的貼牌產(chǎn)品，可能會對你造成傷害。

2、按摩面積范圍合理。

按摩范圍跟按摩頭的數(shù)量、按摩頭的分布有關(guān)，和按摩頭傳統(tǒng)原理有關(guān)，盡可能選擇四個按摩頭且梯形分布的可以按到斜方肌，如果使用的按摩頭分布是集中的就會導(dǎo)致按摩面積范圍較小，按摩效果不佳。

3、傳統(tǒng)的物理揉捏式。

頸椎按摩器有多種產(chǎn)品形態(tài)，比如基本的電流脈沖式和傳統(tǒng)物理揉捏式，建議選擇傳統(tǒng)的物理揉捏式，普遍國人接受度會更高，危害相對更小，電流脈沖大多數(shù)人無法接受它的電流刺激，容易損傷肌肉、神經(jīng)！

4、選擇雙電機(jī)系統(tǒng)。

電機(jī)是頸椎按摩器核心零件之一?，建議優(yōu)先選擇雙電機(jī)而不是單電機(jī)系統(tǒng)?，雙電機(jī)相比單電機(jī)可以顯著降低對電機(jī)負(fù)載從而提高動能利用效率?，長時間使用傳動衰減度更小?，使用力度穩(wěn)定性更高?，整體噪音也低。

5、力度均勻調(diào)節(jié)優(yōu)秀的產(chǎn)品。

如果買到電機(jī)馬達(dá)質(zhì)量差導(dǎo)致的力度和傳動頻率不均勻的產(chǎn)品，容易造成忽輕忽重傷害肌肉，也達(dá)不到想要的按摩效果！

6、按摩揉捏的力度和深度合適。

要注意啦各位小伙伴，按摩深度和力度并不是越大越好，避免選擇過于推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，而是選擇更好地平衡了按摩力度和舒適度的產(chǎn)品，否則雖然力度過大卻按得疼或者傷害肌肉，導(dǎo)致肩頸難以適應(yīng)，反而得不償失。

7、按摩頭的數(shù)量及分布合理。

按摩頭的數(shù)量、按摩頭的分布會直接影響到按摩范圍，建議盡可能選擇四個按摩頭且梯形分布的可以按到斜方肌，如果使用的按摩頭分布是集中的就會導(dǎo)致按摩面積范圍較小，按摩效果不佳。

8、選擇噪音較低的產(chǎn)品，

給自己更好的使用感受，一般噪音小于40分貝比較好。噪音主要跟電機(jī)品質(zhì)和電機(jī)結(jié)構(gòu)精密度有關(guān)，劣質(zhì)產(chǎn)品一般噪音偏大，甚至有刺耳雜音！

五、頸椎按摩器可以每天使用嗎？

“頸椎按摩器有什么用途？”前面我們已經(jīng)討論了這個問題，但是在使用頸部按摩器時，我們需要注意正確的使用方法?，F(xiàn)在，我們可以聽聽專業(yè)人士對于每天使用頸椎按摩器的建議。

醫(yī)生建議每天使用頸椎按摩器1-2次，并且要避免過度使用。每次使用的時間應(yīng)該控制在10-20分鐘左右。此外，在選擇力度檔位時應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇，尤其是在頸部這個敏感區(qū)域。過大的力度可能會對頸部造成不適甚至傷害。因此，我們應(yīng)該選擇適中的力度檔位，以確保按摩的效果和舒適度。

頸椎按摩器用了有什么副作用？經(jīng)過我的科普，相信各位已經(jīng)有了清醒的認(rèn)識，優(yōu)質(zhì)頸部按摩器在這方面則是完全無需擔(dān)憂的，還能給我們帶來很多好處，如預(yù)防頸椎病、促進(jìn)血液循環(huán)和提高睡眠品質(zhì)等。當(dāng)然，在使用時也需謹(jǐn)守正確方法。希望我給大家總結(jié)的選購技巧能幫助大家快速挑選到優(yōu)質(zhì)的頸椎按摩器。