1、經(jīng)常飲酒容易誘發(fā)乳腺囊腫，長期大量飲酒會刺激到女性乳腺健康，并且會增加女性患乳腺增生的風(fēng)險，適量飲酒可以促進(jìn)血液循環(huán)，女性平時可以適當(dāng)?shù)暮刃┘t酒，對女性身體有好處，適量喝紅酒可以起到預(yù)防乳腺疾病的作用，但是大量喝白酒容易誘發(fā)乳腺囊腫。

2、經(jīng)常吃甜食容易誘發(fā)乳腺囊腫，女性經(jīng)常吃甜食或經(jīng)常吃油膩的食物，容易影響到乳房健康，會增加乳腺疾病的發(fā)病幾率，女性需要合理的安排飲食習(xí)慣，并且要多吃些綠葉蔬菜，增加蛋白質(zhì)和維生素的攝入量，盡量少吃甜食，飲食需要做到清淡。

3、精神壓力過大也會增加乳腺疾病的發(fā)病幾率，女性需避免緊張壓抑的情緒，需要保持積極樂觀的心態(tài)，可以降低患乳腺疾病的風(fēng)險，乳腺疾病大多與精神因素有關(guān)，性格內(nèi)向，精神抑郁的女性更易患乳腺疾病。