總結(jié)一下，底層邏輯大概是這樣幾個(gè)

1.設(shè)計(jì)，有意識(shí)的規(guī)劃未來(lái)

視覺(jué)化的方式做一個(gè)五年長(zhǎng)期計(jì)劃，年度計(jì)劃，寫下自己的目標(biāo)，期望，展望，設(shè)計(jì)未來(lái)；

有意識(shí)地、具體地思考自己想在哪方面得到提升，可以用一個(gè)日記本寫下來(lái)；

細(xì)節(jié)方面：隨身攜帶一個(gè)本子記下自己的靈感、日常自己的瞬間或者在書上看到的想法之類的。

策略性日記：寫自己的目標(biāo)、反思

可能暫時(shí)還沒(méi)有具體的方式，但是寫下并且反復(fù)查看，能夠讓自己不偏離軌跡，清晰未來(lái)發(fā)展；

2.日常習(xí)慣——解構(gòu)

將大的目標(biāo)進(jìn)行解構(gòu)，變成日常習(xí)慣，并且每日?qǐng)?jiān)持履行

解構(gòu)會(huì)提升人的行動(dòng)力，強(qiáng)化意識(shí)，提升執(zhí)行能力和效率

3.反思，復(fù)盤

周復(fù)盤，日復(fù)盤，檢查自己是否有偏離軌道，是否在朝著如期的目標(biāo)前進(jìn)

反思和復(fù)盤是檢測(cè)自我成果的有效方式，會(huì)帶給人腳踏實(shí)地的成就感，意識(shí)到自己時(shí)刻在進(jìn)步

4.閃念筆記

隨時(shí)記錄靈光一閃的想法，

堅(jiān)持?。。。‰S時(shí)隨地的記錄，規(guī)劃，復(fù)盤是核心，而養(yǎng)成日常習(xí)慣則是實(shí)踐的基礎(chǔ)