許多家長因為孩子的情緒問題所困擾著，當孩子出現情緒問題的時候不知道要怎樣解決，有時反而越安撫越嚴重。最后家長也會面臨情緒的崩潰。

自閉癥兒童因為在思維、交流溝通、人際關系上存在不可逾越的障礙，所以當他的要求無法被滿足的時候，就容易導致情緒失控，出現哭鬧甚至攻擊他人和自我傷害的行為。這些情緒行為不僅嚴重影響自閉癥兒童的日?？祻陀柧殻疫€會危及自身以及他人的生命安全。

那么作為家長，要如何在日常家庭訓練中，教會孩子如何緩解自己的情緒呢？

首先，我們要觀察、分析孩子情緒出現的原因是什么，只有找到了原因才能夠用針對性的方法給予孩子需要的幫助。一般來說，導致孩子出現情緒問題的原因有以下幾點：

一、引起關注

孩子無論有語言或無語言，當他希望被人關注的時候由于自身的語言能力不足，無法表達或不會正確表達時，會采取用一些不恰當的行為或者哭鬧、自傷、傷人來達到引起關注的效果。這個時候，家長應該做到在保證孩子及他人安全的前提下，忽略他的不當行為。

可以讓其他人來轉移孩子的注意力，一起做一些正確的事情或者幫助孩子用正確的表達方式說出來。當孩子停止不當行為時，家長可以給予關注。切不可再評論孩子當下的錯誤行為，避免強化。

二、逃避

孩子在家里的活動通常比較自由，被允許能做的事比較多，而到了學校、超市等公共場合或者要求他學習的時候，孩子感受到了更多的行為規(guī)束，就會出現焦躁不安的感覺，就容易發(fā)脾氣。

當孩子出現這種情況的時候，家長首先要做的還是在保證孩子及他人安全的前提下，忽略他的不當行為。溫柔的堅持要他做的事情，可以適當的給予孩子輔助或者降低一點任務的難度。不要評論孩子的不當行為也不要因為哭鬧而馬上停止要他做的事情，這樣都會強化孩子當下的狀態(tài)，導致以后會出現得更頻繁、更嚴重。

三、需求未得到滿足

如果在周圍的環(huán)境中整天都讓他隨心所欲，不加任何約束，孩子想要什么或者想做什么事情家長都無條件給予滿足，可以肯定地說，孩子極少出現情緒問題。

但是，自閉癥兒童的情緒問題大多是在家長對其有一定訓練要求、生活及社會行為規(guī)范時，或者孩子的需求家長、教師沒有給予滿足時發(fā)生，而且表現極其強烈。

我們可以用哪些方法來減少孩子的情緒問題呢？

一、教會孩子用語言表達出來

孩子無法用適當的話語來描述自己的內心感受或想要做的事情，想要表達當時的想法是比較困難的。家長可以根據孩子的表達能力教會一些有關情緒或需求的詞匯，幫助孩子把話說出來，然后引導孩子復述出來，當孩子說出來后我們要馬上給予滿足來強化他用正確的語言表達出來了而不是用情緒發(fā)泄。

孩子越能熟練地掌握表達情緒的詞句，就越容易處理自己的情緒。家長可以先從喜怒哀樂四個主要情緒入手，循序漸進，再教會孩子情緒中的細分情緒，比如生氣時會有嫉妒、混亂、失望等感受，難過時會有空虛、沮喪等感受。

二、把情緒轉移到行為結果上

知道孩子情緒變化的原因后，家長不必將過多的精力放在恢復孩子情緒上，而是引導他去知道因為他的壞情緒造成了什么后果，再以結果的對錯引導孩子往正確的觀念上走。比如，“小明拿走了你的布娃娃，你很生氣，就哭鬧著打了他。媽媽知道你的感受，但是你打人就不對了，這樣你們就做不成朋友了，這樣好嗎”。

家長可以給孩子設立一個情緒規(guī)范，對適當的情緒發(fā)泄予以理解，但一些嚴重的，比如自我傷害、打人等等，則要及時地加以糾正引導。

除此之外，家長還應在孩子情緒良好時，充分運用表揚、鼓勵等方法給予間歇性強化，以增強其良好情緒的出現與保持。