怎樣判斷自己到底是焦慮癥，還是更年期癥狀？

更年期綜合征和焦慮抑郁癥的表面癥狀很相似，性格方面都是缺少安全感，一般從以下方面區(qū)分。

一是更年期綜合癥基本都是女性，年齡都在45歲到55歲之間，由于停經(jīng)，體內(nèi)激素變化，導(dǎo)致的煩躁。焦慮抑郁癥則不分男女，不分年齡，但現(xiàn)在青少年居多。

二是看嚴(yán)重程度，一般來(lái)說(shuō)，更年期綜合癥癥狀都比較輕，而焦慮抑郁癥的癥狀都比較重。

三，更年期一般都沒有受過(guò)刺激，最起碼刺激不明顯，而焦慮抑郁癥都是是受刺激驚嚇形成的，并且刺激非常明顯。

這兩者最相思的特征就是性格敏感多疑沒有安全感，所以調(diào)整的關(guān)鍵也是修正個(gè)性，更年期綜合癥通過(guò)改善家庭關(guān)系，提升安全感，而焦慮抑郁癥是消除焦慮，不焦慮，癥狀也就沒了。