春季很多人都在遭受皮膚過(guò)敏的困擾，特別是蕁麻疹，如果想要避免蕁麻疹反復(fù)發(fā)作，平時(shí)要注意蕁麻疹的出現(xiàn)原因，這樣的話才能及時(shí)避免蕁麻疹的情況，對(duì)那些皮膚較敏感的人是至關(guān)重要的。

首先了解蕁麻疹的原因有哪些？

大多數(shù)是由日常生活中的接觸物、吸入物、攝入物引發(fā)的過(guò)敏導(dǎo)致。日常生活中常見(jiàn)的日光、搔抓、化妝品、肥皂、干燥、皮毛、燃料、人造纖維以及魚(yú)蝦海鮮、蛋類、花粉、灰塵等都有可能引發(fā)過(guò)敏，造成蕁麻疹。

也有一些人會(huì)得蕁麻疹的原因是因?yàn)閮?nèi)部疾病引發(fā)的皮膚變態(tài)反應(yīng)。很多蕁麻疹患者患病可由其自身內(nèi)部疾病引起，包括慢性消化系統(tǒng)疾病、精神緊張、失眠、過(guò)度疲勞、情緒變化、內(nèi)分泌失調(diào)、感染、新陳代謝障礙等都有可能引起皮膚變態(tài)反應(yīng)，誘發(fā)蕁麻疹。

最重要的原因就是因?yàn)樽约菏沁^(guò)敏體質(zhì)造成的，研究表明，如果父母其中一方有過(guò)敏體質(zhì)，那么其下一代出現(xiàn)性過(guò)敏體質(zhì)的概率就相當(dāng)高，其患上蕁麻疹的概率也會(huì)比普通人高出許多，再加上隨著年齡的增長(zhǎng)、環(huán)境的改變，神經(jīng)因素如憂慮等因素很容易引發(fā)過(guò)敏，患上蕁麻疹。

患上蕁麻疹需重視

很多患者剛患上蕁麻疹后，開(kāi)始會(huì)認(rèn)為這只不過(guò)是一種小小的皮膚病，沒(méi)有引起重視，其實(shí)這時(shí)候已經(jīng)說(shuō)明你的體質(zhì)已經(jīng)發(fā)生了改變，如果不加以內(nèi)部調(diào)理和外部治療，病情會(huì)逐漸加重，甚至遷延不愈，可能至數(shù)年。雖說(shuō)不是大病，也不勝其擾。

如何治療蕁麻疹？

治療第1步：避免接觸過(guò)敏原，這也是非常重要的一步。

蕁麻疹的治療首先要預(yù)防過(guò)敏，同時(shí)預(yù)防過(guò)敏應(yīng)先鑒別過(guò)敏原，然后采取有效措施進(jìn)行有針對(duì)性的預(yù)防。除了基于病史的初步篩查之外，還必須通過(guò)體內(nèi)或體外檢查來(lái)查清過(guò)敏原。比如你已經(jīng)知道你對(duì)冷空氣過(guò)敏了，就盡量不要接觸冷空氣，在冬季這種空氣中出門(mén)戴口罩。但現(xiàn)實(shí)生活中這些過(guò)敏原是漂浮在空氣里的，細(xì)微到肉眼根本看不見(jiàn)，而且?guī)缀鯚o(wú)處不在，我們可能無(wú)法完全避免過(guò)敏原，所以需要進(jìn)一步的治療。

治療第2步：調(diào)理過(guò)敏體質(zhì)

目前得了蕁麻疹醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)服用抗組胺藥物，如果病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)適當(dāng)?shù)氖褂眉に仡愃幬?。但藥物只能暫緩疾病的發(fā)作，并不能從根本上調(diào)理過(guò)敏體質(zhì)。《中華內(nèi)科學(xué)》(免疫系統(tǒng)疾病章節(jié))：蕁麻疹多數(shù)是由于過(guò)敏性機(jī)理引起的。食物中的過(guò)敏原(多屬于異種蛋白質(zhì))刺激人體，使人體產(chǎn)生特異抗體 IgE(免疫球蛋白 E)，這種IgE抗體附著在體內(nèi)的肥大細(xì)胞上或嗜堿性白細(xì)胞上，當(dāng)再吃這種食物時(shí)，IgE抗體就和食物中的過(guò)敏原相結(jié)合，從而使肥大細(xì)胞和嗜堿性白細(xì)胞釋放組織胺。組織胺又作用于血管，使之?dāng)U張和通透性增加，因而大量蛋白質(zhì)和液體外滲到皮膚組織中，于是產(chǎn)生蕁麻疹。

從蕁麻疹的免疫學(xué)上看，治療的根本應(yīng)控制IgE,調(diào)節(jié)免疫球蛋白的平衡為主。腸道益生菌治療重在調(diào)整內(nèi)部體質(zhì)，改善過(guò)敏癥狀，有效抑IgE免疫球蛋白的異常，減少過(guò)敏源誘導(dǎo)的IgE產(chǎn)生，最終起到預(yù)防及治療蕁麻疹的作用。如何降低IGE值平衡免疫球蛋白，世界衛(wèi)生組織WHO在關(guān)于過(guò)敏性疾病的治療指導(dǎo)性意見(jiàn)中指出：補(bǔ)充欣敏康抗過(guò)敏益生菌是可以根治過(guò)敏性體質(zhì)的健康療法。欣敏康抗過(guò)敏益生菌包含羅伊氏乳桿菌、副干酪乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、嗜酸乳桿菌、唾液乳桿菌、嗜熱鏈球菌六大專利菌株，科學(xué)配比的專利菌株通過(guò)與腸道中一類特殊的細(xì)胞接觸，激活細(xì)胞產(chǎn)生串聯(lián)生理反應(yīng)，最終能實(shí)現(xiàn)人體血液中抗體免疫球蛋白IgE降低，從根源上調(diào)節(jié)過(guò)敏體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，徹底治療過(guò)敏性疾病。欣敏康服用后定值于腸道黏膜，促進(jìn)干擾素（IFN—y）分泌量，調(diào)控TH1型免疫反應(yīng)而抑制免疫球蛋白IgE，改善TH2免疫反應(yīng)過(guò)度的過(guò)敏現(xiàn)象。減少血清中特異性IgE抗體的生成；調(diào)節(jié)過(guò)敏體質(zhì)，抑制過(guò)敏反應(yīng)，防止過(guò)敏的再次復(fù)發(fā)；調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，平衡增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

治療第3步：日常調(diào)整，避免反復(fù)

早睡早期，合理飲食：蕁麻疹患者要盡量避免食用魚(yú)蝦及剌激性食物。因?yàn)榇祟愂澄锶菀卓烧T發(fā)蕁麻疹。另外蕁麻疹患者應(yīng)避免食用一些如油炸、燒烤、奶油蛋糕、動(dòng)物內(nèi)臟、熏腌肉制品等，因?yàn)榇祟愂澄镆咨鹁蹮幔斐墒n麻疹的并發(fā)。在夏季還要注意不能飲酒喲。

增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力：每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，規(guī)律作息，避免暴飲暴食和經(jīng)常熬夜，把身體養(yǎng)好。提高免疫力，增強(qiáng)自身的抗病能力，是降低蕁麻疹發(fā)作幾率的好辦法。

不要去抓一般：人對(duì)于皮膚癢的直覺(jué)反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過(guò)敏原)，反而會(huì)更惡化。這是蕁麻疹的護(hù)理方法之一。

不要熱敷：有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過(guò)敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。