屏幕前正在看手機(jī)的你，是不是也會(huì)有這樣的癥狀？
2023-10-08 20:47 作者:西安愛(ài)爾說(shuō) | 我要投稿
秋意漸濃，氣候也開(kāi)始干燥，很多人在感嘆自己皮膚干燥的時(shí)候，一定會(huì)對(duì)自己皮膚進(jìn)行很多補(bǔ)水的措施，什么面膜面霜都開(kāi)始上臉。但是小愛(ài)提醒大家秋季眼睛保濕也很重要哦。
對(duì)號(hào)入座一下
屏幕前正在看手機(jī)的你，是不是也會(huì)有這樣的癥狀？
每到秋天是不是會(huì)覺(jué)得眼睛更加干澀，緊盯屏幕一整天后感覺(jué)眼睛都睜不開(kāi)了。
當(dāng)你感覺(jué)眼睛有異物感、干澀感以及疲勞感，還視物不清時(shí)，小心，可能是“干眼”找上門(mén)了！
干眼癥是一種眼病，通常表現(xiàn)為眼睛有干澀感、異物感、疼痛感、燒灼感、眼癢、視物模糊、眼紅、畏光 、流淚等。干眼癥狀可時(shí)輕時(shí)重，早期癥狀為異物感 ，病情發(fā)展則會(huì)有燒灼感。
眼部干燥感是較明顯的癥狀，特別是在戶(hù)外吹風(fēng)、注意力集中導(dǎo)致眨眼減少時(shí)更明顯，而夜間或清晨醒來(lái)時(shí) ，眼干癥狀極為明顯。
02.哪些人容易得干眼癥？
計(jì)算機(jī)使用者：長(zhǎng)時(shí)間盯著熒光屏，缺乏正常的眨眼，而眨眼可使淚液更好地濕潤(rùn)眼睛。每天在電腦前工作的人建議做好護(hù)眼工作。
戴隱形眼鏡者：隱形眼鏡是漂浮在淚液上，戴隱形眼鏡會(huì)加速淚液的蒸發(fā)。戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是軟性隱形眼鏡可很快將淚液蒸發(fā)，產(chǎn)生異物感，使蛋白質(zhì)在鏡片上沉淀。另一方面，干眼癥又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降，使隱形眼鏡更易刮傷角膜。
五種情況：
1、長(zhǎng)時(shí)間集中注意力，看電腦、手機(jī)、閱讀寫(xiě)作等，導(dǎo)致眨眼次數(shù)變少，淚液蒸發(fā)過(guò)多。
2、長(zhǎng)期坐在空調(diào)房中，空氣濕度降低 ,淚液蒸發(fā)過(guò)多。
3、空氣污染重，如煙塵、風(fēng)沙等都會(huì)影響淚液的質(zhì)和量。
4、藥物性干眼，長(zhǎng)期使用含防腐劑的滴眼液,使杯狀細(xì)胞的數(shù)量減少等。
5、創(chuàng)傷或手術(shù)源性及疾病引起的干眼癥。
03.如何緩解、治療干眼癥？
1、改善日常環(huán)境
應(yīng)適當(dāng)減少長(zhǎng)時(shí)間用眼，注意多休息，盡量少佩戴軟性隱形眼鏡。可以在室內(nèi)放置加濕器，增加空氣濕度，避免空調(diào)和風(fēng)扇直接吹到臉部。
2、醫(yī)學(xué)治療
很多人感到眼睛干澀的終極辦法就是拿出眼藥水滴一滴，這種做法是不對(duì)的。
首先，滴眼液不能濫用，長(zhǎng)期使用含防腐劑的滴眼液會(huì)引起干眼。
其次過(guò)于頻繁的滴用眼藥會(huì)將正常的淚膜完全沖走，加快淚液蒸發(fā)，會(huì)加重干眼癥狀。
所以，用藥選擇請(qǐng)一定遵循醫(yī)囑。
最后西安愛(ài)爾眼科醫(yī)院提醒大家：懷疑自己得了干眼可到醫(yī)院就診，檢查淚膜破裂時(shí)間，做淚液分泌實(shí)驗(yàn)，確診干眼的類(lèi)型，進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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