俗話說一白遮三丑，可見膚色對于一個人的外貌影響是非常大，尤其是對于一些天生皮膚暗黃的女孩子們來說，更是特別注重皮膚的美白。美白的竅門很多，但不乏會出現(xiàn)一些沒什么效果又很傷皮膚的方法，那我們該如何調養(yǎng)才會既美白又健康呢？所以，這期文章小編就來為大家分享幾個美白的方法，一定要記得收藏額！

一、多補充維生素C?

皮膚暗黃的女孩子可以使用含維C的護膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對美白去黃氣有非常好的功效。維C護膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導致快速失效。蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價又美味。只要你是個生活中愛吃水果的女孩子，皮膚必然比那些相對不愛吃水果的姐妹來說，會更光亮更有氣色 可以使用含維C的護膚品，也可食用富含維C的各種蔬果，對美白去黃氣有非常好的功效。維C護膚品最好在晚間睡眠前使用，這樣不易被光照而導致快速失效。蘋果、獼猴桃、櫻桃、西紅柿、葡萄等都是超棒的維C蔬果，既廉價又美味。只要你是個生活中愛吃水果的女孩子，皮膚必然比那些相對不愛吃水果的姐妹來說，會更光亮更有氣色。

二、定期去角質?

每天徹底將臉清潔干凈每周一次的去角質與敷臉，老舊角質堆積，會導致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質堆積，身體也夫出現(xiàn)角質的堆積哦。可以選擇有去角質效果的沐浴精或去角質產品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。這樣可以加速皮膚的新陳代謝，促使暗黃皮膚變白。

三、桑拿浴?

想要擺脫皮膚暗黃，除了要對皮膚進行基本的清潔之外，還要記得每周進行一次蒸氣浴或者桑拿浴。桑拿浴有助于加快新陳代謝，排毒養(yǎng)顏。條件允許的話，還可以在桑拿浴前喝一杯水、浴后喝一杯水來幫助加速排毒。

四、食鹽按摩?

將一小勺鹽和蜂蜜調勻之后，涂抹在臉上，并且進行輕輕的按摩，五分鐘之后再使用清水沖洗干凈。這樣的食鹽療法有助于清潔皮膚的毛孔，同時還能夠及時的補充肌膚缺失的營養(yǎng)。每天早晚各一次，能夠讓你的肌膚變得更加的光滑美白。

五、蘆薈珍珠面膜?

將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準，把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

以上就是本期文章的全部內容，希望能幫助到大家！