今天是一個特殊的日子哦，大家知道是什么日子嗎？

今天是機(jī)靈姐的9歲生日哦，又長大一歲啦！我們?yōu)樗e辦了露營生日party，讓我們看看party上都有些什么吧~

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首先來看看吃的吧，這些都是我精心準(zhǔn)備的，因?yàn)樘鞖獗容^熱，基本上以冷餐和燒烤為主

涼拌牛肉/牛肉燒烤拼盤

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牛肉對小朋友的也有好多好處的，比如牛肉含有其它多種的維生素和微量元素，能夠促進(jìn)孩子的生長發(fā)育，提高免疫力，但是也不建議吃太多哦，以免造成小朋友胃腸道負(fù)擔(dān)過重，出現(xiàn)胃腸道不適，那就不太好了~

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雞肉沙拉 ?這個配色也太好看了吧，又好吃還很健康，簡直是減肥人士媽媽我的福音呀

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當(dāng)然還有機(jī)靈姐最最最喜歡的抹茶味蛋糕啦，大家也可以試試抹茶口味哦，很清新的味道

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我平時(shí)不會讓姐姐和弟弟們喝碳酸飲料的，因?yàn)樘妓犸嬃暇哂幸欢ǖ拇碳ば?，喝了以后會攻擊牙釉質(zhì)，容易增加患齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，而且長時(shí)間喝碳酸飲料會導(dǎo)致骨骼內(nèi)的鈣物質(zhì)流失，小朋友們長個子的時(shí)候還是不要喝這種飲料了~

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大家可以把飲料換成西柚冰檸檬茶，它是天然水果，不添加防腐劑，非常適合夏天天氣炎熱的時(shí)候喝，有利于清熱去火，營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，有潤腸通便的作用，防止便秘，健康又好喝~

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吃的介紹完了，當(dāng)然還有娛樂項(xiàng)目啦，看他們玩的多開心呀~

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機(jī)靈姐9歲生日快樂呀，媽媽希望你能健康快樂的長大，許下的愿望都能實(shí)現(xiàn)。還要感謝屏幕前的你們，是你們一直支持、鼓勵著我們，我們還會繼續(xù)分享我們的生活，拍出有趣的視頻~

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