最近好痛苦啊…父親癱瘓在床需要人照顧，所以我不能出去遠一點的地方工作，只能在附近打工…但是附近都是認識的親戚朋友，他們是我社恐的對象，有多嚴重？身體發(fā)抖，大喘氣，內心十分恐懼，邁不開腿，精神內耗；如果非要面對他們，也會有想摔東西、自殘、想死的念頭或者讓別人死…