1寫完一篇論文（學(xué)習(xí)并寫作）

2某次完成pre并獲得很好的評價（學(xué)習(xí)新知識并且克服自己的恐懼，很好地表達(dá)出來）

3考試拿到好成績（esp大一；中學(xué)時代之前有很多次；畫思維導(dǎo)圖（學(xué)會新知識；構(gòu)建自己的知識庫）

4讀完一本書（讀完很多本書都有成就感），并且寫讀書報告、在豆瓣寫短評；完成第一篇公眾號推送（學(xué)習(xí)新知識并且輸出）

5給同學(xué)講東西（初中-數(shù)學(xué)題；與XX交流并且獲得共鳴；開導(dǎo)XX然后ta覺得好了很多；向老師提問，交流后得到新認(rèn)識；認(rèn)識XX姐姐（跟別人交流、幫助他人）

6完成一道復(fù)雜的菜（油悶大蝦、糖醋小排、炸雞排、雞蛋灌餅等等；給自己的娃娃做衣服；畫畫（小學(xué)的時候）并取得他人的夸獎（esp畫完自己的一副素描之后自己很開心；學(xué)會新技能：騎自行車；打球

7和他人一起出行時做旅行規(guī)劃；獨(dú)自出行去較遠(yuǎn)的地方、坐飛機(jī)；跑步（初中跑八百米跑到第一名，大學(xué)跑完一千八，還有堅(jiān)持跑步（做規(guī)劃、探索新事物；堅(jiān)持某件事）

適合：？