【戀愛百科——戀愛為什么這么難！】

戀愛難是什么？【不同的階段有不同的認知】

• 找不到人談戀愛
• 談戀愛后，和想象的不一樣
• 覺得戀愛無法繼續(xù)下去

戀愛六階段

預(yù)設(shè)期表現(xiàn)

• 對戀愛的設(shè)想階段
• 對戀愛有一定的需求和標(biāo)準(zhǔn)
• 會幻想與戀愛對象生活

預(yù)設(shè)期涉及能力

• 擇偶標(biāo)準(zhǔn)確立的可行性和明確度
• 戀愛自我評估能力

推進期

• 遇到一個人，從陌生到曖昧的過程

預(yù)設(shè)期涉及能力

• 判斷對方是都符合自己的預(yù)設(shè)
• 能不能成為心動crush
• 對方意愿判斷能力
• 關(guān)系推進能力

確認期

• 雙方跨過曖昧期階段正式成為情侶

確認期涉及能力

• 關(guān)系確認時機判斷
• 表白時機/場合/方式

探索期

• 確認戀愛后越過熱戀期，在常態(tài)化交往中的相處方式

探索期涉及能力

• 深度識別與了解能力
• 問題溝通能力
• 戀愛矛盾解決
• 分歧可調(diào)和與否的判斷與處理

維系期

• 雙方知根知底

維系期涉及能力

• 情感維系能力
• 自我更新能力

結(jié)束期

• 會在確認期過后的任何一個時間點發(fā)生

結(jié)束期涉及能力

• 情感是否該結(jié)束的判斷
• 關(guān)系終止能力
• 分手調(diào)整能力
• 是否復(fù)合的判斷