營養(yǎng)與性格有著特殊的關系
大家好，我是營養(yǎng)調理師空谷阿亮，今天的主題是：
營養(yǎng)與性格有著特殊的關系，
現在進入主題：
如同建筑材料決定了建筑的本質，
設計決定材料的運用一樣，二者不可分割。
沒有一個設計師可以不考慮材料而談設計。
缺乏蛋白質，
你絕對缺乏根本的自信和勇氣。你只能既自卑又自滿充滿矛盾，你的頭腦越強大，越會感覺到身體力不從心的那種不安和羞愧。
缺乏脂肪，
你怎么也無法學會包容，脂肪是抗擊傷害的保護墊，沒有脂肪的保護膜、保護層，人體很容易受到傷害。那些喜歡逃避和抱怨的，總是缺乏好的脂肪。
碳水化合物，
讓你情緒波動巨大，高興時，得意忘形，失意時崩潰，高碳水化物飲食者難成大事。
缺維生素B族系列的人，
會得很多種疾病，而從心理學層面來看，變態(tài)最適合缺B嚴重的人，那些急躁、焦慮、坐立不安，以及出現抑郁、神經分裂的人，維生素B都可以幫助到他們。
缺維生素C的人，
會有各種各樣的過敏反應，包括情緒。體內的炎癥使得他們的身體對各種刺激都會有不舒服的感覺，機體的感覺很快會蔓延到心理防衛(wèi)，形成應激模式。
缺維A的人，
個性里帶著刺，皮膚也不免長粉刺之類，挑剔的個性讓他們誤以為自己優(yōu)雅而小資，其實是缺A，導致身體粘膜組織有各種擔憂，這是身體潛意識害怕病毒細菌的警告，而缺A才會使得這套防御系統(tǒng)脆弱而敏感。
如果缺E，
你一定容易憤怒，由于血管缺乏保護，你的心臟格外可憐，負擔重重，心血管疾病的潛在危險，隨時降臨，你不可避免會對于各種對立和對抗感到害怕，從而，令你自動形成易怒的性格，怎么修行也不可能真正改善，除非你增加維生素E的來源。
好的性格，來自均衡的營養(yǎng)，學會補充優(yōu)質營養(yǎng)素，是現代人，有品質生活的開始。
營養(yǎng)改變性格，
營養(yǎng)改變容顏，
營養(yǎng)改變人生！
往大了說，家族有一個懂營養(yǎng)的媽媽直接影響娃的一生？營養(yǎng)影響性格，性格決定命運！看不到的東西往往都是最關鍵的，傳統(tǒng)的思維模式有些需要改進，有些需要改變
很多人慕名而來，也許是通過“空谷阿亮”這四個字，在網上找到我，竟然十分興奮的說：全網查找“空谷阿亮”這四個字的結果，竟然全網都是您。非常激動并且迫不及待的提出各自健康問題，空谷阿亮也非常高興可以為大家答疑解惑。只是健康問題，需要自己承擔健康第一責任人，自己主動長期學習，健康需要理念，也就是把原先導致自己疾病的舊理念，改變成，目前你正聽帶的新理念，這是讓你走向健康的國際性的前沿理念，理念的形成需要時間，也需要認同后，就嚴格要求自己執(zhí)行，需要行動。
好了，本次健康知識，暫時分享到這里
空谷阿亮每天會通過線上，開展健康知識普及課堂，歡迎大家學習，期間，會安排答疑解惑，希望可以解除您的健康問題。
