為什么生活中很多人腎虛，但吃了補(bǔ)藥也沒效果呢？其實(shí)就是因?yàn)樗麄儧]弄清楚自己到底是哪種腎虛，在中醫(yī)上，腎虛有四種情況，分別是腎陰虛，腎陽(yáng)虛，腎精虧虛和腎氣虛，那今天我就教大家，通過看舌頭，判斷你到底是哪種腎虛。

第一種，腎陽(yáng)虛。如果你舌頭發(fā)胖，舌苔發(fā)白，舌根的地方舌苔還很厚膩，并且平時(shí)總感覺腰里嗖嗖冒涼氣，手腳連帶雙腿都是冰涼的，還容易出現(xiàn)腰酸，腰痛，兩腿發(fā)軟，以及早上起來拉肚子的情況，那你就是腎陽(yáng)虛，不能溫暖四肢臟腑導(dǎo)致，這時(shí)就應(yīng)該以補(bǔ)腎陽(yáng)為主，可以用個(gè)右歸丸。

第二種，腎陰虛。腎陰虛，陰液不足，會(huì)產(chǎn)生虛火，那這時(shí)你首先舌頭顏色紅，其次因?yàn)橛袩?，所以舌苔發(fā)黃，但舌苔很少，基本看不到，另外你平時(shí)還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)腰膝酸軟，頭暈耳鳴等癥狀，并且會(huì)感覺口干舌燥，一到下午和晚上就身上會(huì)陣陣發(fā)熱，尤其是手腳心，然后心中煩躁，睡不著，即使睡著了，也會(huì)出虛汗，那這個(gè)時(shí)候你補(bǔ)腎得以滋陰為主，可以用個(gè)左歸丸或者六味地黃丸。

第三種，腎精虧虛。如果你舌頭上有一些細(xì)小的裂紋，并且發(fā)現(xiàn)頭上開始長(zhǎng)白頭發(fā)了，經(jīng)常出現(xiàn)頭暈，耳鳴，以及腰酸腿軟的癥狀，并且牙齒也松動(dòng)了，整個(gè)人好像老了很多歲一樣，整日精神疲倦，那你就是腎精虧虛了，因?yàn)槟I精主管生殖發(fā)育，并且腎精可以向上輸于舌面，所以腎精不足就會(huì)出現(xiàn)上面這些癥狀，那這時(shí)你可以用個(gè)五子衍宗丸。

第四種，腎氣虛。如果你的舌苔不胖，但是舌苔比較白，平時(shí)經(jīng)常尿頻，尿急，稍微喝一點(diǎn)水就要往廁所跑三四次，好像不能憋尿了，并且還伴有精神疲憊，腰酸腿軟的癥狀，那你就是腎氣虛了，因?yàn)闅庥袀€(gè)作用，可以固攝人體的水液正常排放，那你經(jīng)常尿頻一般就是腎氣虛了，可以用個(gè)金匱腎氣丸。0000000

那以上就是今天分享的內(nèi)容了，大家可以照著鏡子看看自己的舌頭是什么樣子的，如果還有什么不懂的，也可以說出來，我看到了就會(huì)幫忙解答，我們下期再見！