整天面對電腦輻射，空調(diào)8小時不間斷，這是大多打工人面對的工作環(huán)境。在上班的時候，通過一些簡單的“小動作”，避免肌膚受到損害！

　　Tips 1：上班前做好面部隔離工作

　　大多數(shù)白領(lǐng)需要長時間使用電腦工作，為了防止輻射一集外出路上的灰塵污染，需要涂抹好隔離霜在出門。一般是在早上潔面后進行涂抹隔離霜，來到辦公室后不妨再做一層防護，涂上保濕乳液，再上一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

　　Tips 2：手部肌膚不忘護理，眼部肌膚加強呵護

　　冬季手部也容易干燥，甚至起皮。所以準(zhǔn)備一只護手霜在辦公室是必要的。選擇不油膩的，質(zhì)地清爽容易吸收的管狀護手霜，方便攜帶。眼睛一直盯著電腦工作，長時間下來容易酸脹，而且眼周肌膚又是最脆弱的地方，所以在出門前護理時涂抹日用眼霜保護眼周肌膚，在辦公室常備一瓶眼藥水緩解眼睛的不適，工作間要記得是不是讓眼睛休息一下，可以做做眼保健操。

　　Tips 3：保濕護膚品隨身攜帶

　　暗黃、斑點、痘痘、皺紋，這些都是困擾辦公室美眉們常見的肌膚問題，隨身攜帶保濕護膚品，這樣可以避免肌膚過度缺水。肌膚整天對著電腦，一定會存在缺水問題，因此在上午和下午的中間時段，都涂抹一些保濕品，可以很好的為肌膚補水?？梢栽诎餃?zhǔn)備一瓶保濕噴霧，隔兩叁個小時用噴霧噴一噴，還可以避免浮粉、花妝等問題。

　　Tips 4：多吃水果多喝綠茶

　　水果不僅能為肌膚補充豐盈的水分，還能為肌膚注入大量的維生素C，防止色素沉淀，不妨帶個橙子或者蘋果去上班吧。工作的時候喝白開水也有點乏味，那就喝綠茶吧。綠茶不但能抵抗電腦輻射的危害，而且還具有抗氧化去黃氣的功效，能有效改善臉色暗黃。

　　Tips 5：下班后要徹底清潔肌膚

　　不管你的防護工作做的有多好，輻射還是會無孔不入的，所以在結(jié)束了一天的工作回到家首先要做的就是徹底清潔肌膚。最好使用溫水潔面，有助于打開毛孔徹底清潔，選擇相對溫和的清潔產(chǎn)品，因為肌膚在經(jīng)歷了一天的輻射之后再也經(jīng)不起其他強烈的刺激了。

　　Tips 6：定期去角質(zhì)很重要

　　長期的在辦公室工作，接受電腦輻射，肌膚會堆積灰塵污垢和老舊死皮，所以定期去角質(zhì)很重要，一周1次去角質(zhì)，幫助后續(xù)護膚品的吸收。

　　Tips 7：在睡覺前敷一片補水保濕面膜

　　夜間護理最好在十點以前結(jié)束，因為十一點到凌晨兩點是肌膚最為活躍的時間。在淋浴之后，再次清潔面部，涂好爽膚水和精華液，為之補充營養(yǎng)，然后敷一張深層保濕面膜，好好的休息一下。20~30分鐘后洗盡殘留的面膜，再涂好后續(xù)護膚品，然后就美美的睡個覺吧。