我們常在后臺(tái)收到這樣的留言：

“減肥”對(duì)于人貓來(lái)說(shuō)，都是個(gè)亙古不變的難題啊~

但是為啥減肥老減不下來(lái)呢？可能是方法沒(méi)用對(duì)？

今天默爾索就來(lái)給大家盤(pán)點(diǎn)一下，江湖上廣為流傳的那些貓咪減肥大法到底哪些有用、哪些沒(méi)用！

既然太胖了，那少吃點(diǎn)兒可以嗎？

沒(méi)錯(cuò)，貓咪減肥的第一要義確實(shí)就是要：

管住嘴，控制飲食

胖從口入！貓咪長(zhǎng)胖時(shí)，身上沒(méi)有一塊兒肉是無(wú)辜的！

那怎么管住嘴？少喂點(diǎn)兒就行了嗎？

比起單純的少喂，我們要做的是讓貓咪每日攝入的熱量不要超過(guò)每日的需求量。

如果貓咪平時(shí)除了貓糧還吃很多貓條、高熱量零食，第一步不是減貓糧量，而是控制或不吃零食。

想想看，本來(lái)貓咪每天只需50g貓糧提供的熱量就夠了。結(jié)果你不僅喂了80g，還外帶兩根貓條、五塊凍干。

那些多余的熱量貓咪又消耗不掉，不就只有轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)了嘛...

為了保持健康，鏟屎官最好計(jì)算出貓咪每日的能量需求，然后根據(jù)能量需求提供相應(yīng)熱量的食物。

貓咪每日基礎(chǔ)能量需求（kcal）=70*體重kg^0.75

舉個(gè)小栗子。車(chē)車(chē)重6.5kg，那他每天的基礎(chǔ)能量需求是：70*6.5^0.75=284.95kcal

也就是，如果要維持車(chē)車(chē)現(xiàn)有體態(tài)，每天就最好喂他285千卡左右，超過(guò)了這個(gè)量，就容易長(zhǎng)胖。

如果是一只要減肥的貓咪，就再在這個(gè)基礎(chǔ)上*0.8，即：

減肥貓每日基礎(chǔ)需求（kcal）=0.8*70*體重kg^0.75

再舉個(gè)小栗子。我們想要給6.5kg重的車(chē)車(chē)減肥，那每天就不應(yīng)該喂他285千卡的食物了，而是227.96（285*0.8）Kcal千卡。

所以，沒(méi)有瘦下來(lái)的貓咪，鏟屎官最好算一下每天喂食的熱量是不是超出了哦~

TIPS

① 這個(gè)熱量不單單是主食糧的哦，而是貓咪這一天吃的所有食物加起來(lái)。

② 理想的減重速度為0.5%-2%/周，減重速度不宜太快。

③ 切記不可餓肚子，貓咪兩天不吃東西，就可能會(huì)餓出脂肪肝，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及生命。

貓咪吃得也不多啊，能不能隨便吃，只靠運(yùn)動(dòng)減肥？

只靠運(yùn)動(dòng)是不行滴~

和人減肥一樣的，三分練、七分吃，想要瘦下來(lái)，必須以管住嘴為主+邁開(kāi)腿為輔。

并且吧，主子也并是你想讓TA動(dòng)，TA就會(huì)動(dòng)的啊。

讓貓咪進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)比較困難，因?yàn)檫@不符合TA們的本性。貓咪本身是爆發(fā)型選手。大多數(shù)野貓以最快的速度追捕獵物時(shí)不到一分鐘，之后TA們需要數(shù)小時(shí)才能恢復(fù)體力以進(jìn)行下一次狩獵。并且貓咪很少遠(yuǎn)離TA們的領(lǐng)地進(jìn)行活動(dòng)。

BTW，如果貓咪過(guò)于肥胖，也不宜大幅度運(yùn)動(dòng)，會(huì)加大關(guān)節(jié)磨損，盡量先瘦下來(lái)后再循序漸進(jìn)地運(yùn)動(dòng)。

那把TA們的餐盤(pán)放遠(yuǎn)點(diǎn)兒呢？有用嘛？

這是個(gè)不錯(cuò)的嘗試哦~

? 將食碗移動(dòng)到房間的不同位置，并且盡可能遠(yuǎn)離TA最喜歡待的地方，讓貓咪必須走動(dòng)才能吃到食物，比如：樓上（如果有的話(huà)）、桌子上、柜子上。

? 還可以使用食物拼圖或漏食球，幫助減緩貓的進(jìn)食速度，同時(shí)還可以提供刺激和鍛煉。

減肥還能吃肉肉嗎？

吃肉當(dāng)然可以呀~

貓咪想減肥，不是少吃肉，而是少吃碳水。

▌?dòng)袟l件的，最好是換成濕糧（罐頭、熟自制等），少吃干糧

▌吃干糧的，盡量選擇高蛋白、低碳水的優(yōu)質(zhì)主食糧

吃減肥處方糧行嗎？

目前的減肥處方糧可分為兩大類(lèi)型：

? 高纖維低脂肪

? 高蛋白低碳水

這兩種糧都是為了增加貓咪的飽腹感，讓貓咪感覺(jué)更飽。如果有必要，可遵醫(yī)囑進(jìn)行選擇。

但悄悄地說(shuō)，減肥處方糧畢竟還是干糧，條件允許更推薦轉(zhuǎn)成濕糧。

減肥還可以喂零食嗎？

可以適量，但最好不。

正在減肥期的小貓豬，不是說(shuō)絕對(duì)不能吃零食。就像我們減肥，偶爾也還是想吃個(gè)炸雞喝個(gè)奶茶嘛。

但是，零食往往都是熱量刺客！可能一小塊兒就相當(dāng)于一頓飯了，但其實(shí)營(yíng)養(yǎng)又是不夠的...

即使對(duì)于不需要減肥的貓咪，也最好把每天的零食熱量控制在5%以?xún)?nèi)。

夏天減肥會(huì)容易一點(diǎn)嗎？

天兒熱的時(shí)候，大部分貓咪食欲都會(huì)下降，吃得也少...所以，夏天豈不是貓咪減肥的好時(shí)機(jī)？

2006年，利物浦大學(xué)肥胖與內(nèi)分泌專(zhuān)業(yè)的一個(gè)研究小組開(kāi)展了關(guān)于“家貓自愿進(jìn)食量的季節(jié)變化”的研究，研究發(fā)現(xiàn)，貓咪確實(shí)夏天進(jìn)食量最少。

可由于貓咪整體消耗的熱量也減少了，所以單純的季節(jié)變化，并不會(huì)讓貓咪體重發(fā)生變化。

所以別等著夏天再給貓咪減肥啦~立刻馬上行動(dòng)起來(lái)~

少食多餐會(huì)瘦嗎？

每頓只吃一點(diǎn)點(diǎn)，一天多吃幾頓，能不能瘦呢~

你可真是個(gè)小機(jī)靈鬼呢~

你能想到的，研究人員們都想到了！????

圭爾夫大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)曾做過(guò)實(shí)驗(yàn)，選擇了8只年齡相近、體重相似的貓咪，將其分為4組，其中2組一天喂食1次，剩下2組一天喂食4次。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，少食多餐并不能限制貓咪的食欲和采食量，無(wú)法讓貓咪吃得更少。

但控制總熱量的情況下，分多次喂食，可以提高貓咪飯點(diǎn)前的活動(dòng)量。

如果能開(kāi)飯前多引導(dǎo)貓咪運(yùn)動(dòng)，確實(shí)能幫助減肥。

使用自動(dòng)喂食器會(huì)有效果嗎？

今年6月份在《貓科醫(yī)學(xué)與外科雜志》上發(fā)表的一篇論文表示，經(jīng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，使用自動(dòng)喂食器提高了貓咪減肥計(jì)劃的整體成功率。

這是為啥？

因?yàn)槭褂米詣?dòng)喂食器出糧，讓貓咪養(yǎng)成了到點(diǎn)去喂食器前吃飯的習(xí)慣，弱化了食物和鏟屎官之間的關(guān)聯(lián)，貓咪就不容易整天來(lái)纏著你喵喵要吃的啦。

也就是說(shuō)，往往貓咪的減肥計(jì)劃失敗，都是出于鏟屎官的“于心不忍”！

2014年時(shí)，有過(guò)一個(gè)給胖貓減肥的實(shí)驗(yàn)，但實(shí)驗(yàn)并沒(méi)有取得很好的效果。

原因即是，大約有3/4的鏟屎官在聽(tīng)到自家貓咪哀求的叫聲時(shí)，都多給了食物，即使他們知道研究人員制定的減肥計(jì)劃是合理的。

所以，看到了吧，你家小貓豬減肥路上最大的絆腳石，可能就是...你...

【今日所長(zhǎng)互動(dòng)】

你還有什么貓咪減肥妙招嗎？

歡迎在評(píng)論區(qū)分享~

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參考資料：

[1] https://doi.org/10.1177/1098612X22110504

[2] https://www.petmd.com/cat/nutrition/evr_ct_obesity_in_cats_and_what_to_do_about_an_overweight_cat